Суставы! Восстановление без лекарств и операций!

Восстановление суставов без лекарств! Простые упражнения для суставов, которые вы можете делать дома!
✅ Позвоночник и суставы вылечить легче, чем многие другие заболевания! Еще больше о том, как восстановить суставы без уколов и операций я расскажу на вебинаре "Движение без боли". Участие бесплатно.
Приходите на вебинар и получите план действий по восстановлению суставов, который поможет вернуться к полноценной жизни без боли
- Самостоятельно и независимо от возраста
- В домашних условиях, всего 15-20 минут в день
- Без медикаментов и хирургического вмешательства

0:10 - Коллаген и желатин для суставов!
3:40 - Полезно ли висеть на турнике?
9:00 - Хондропротекторы для суставов
12:25 - Интенсивная ходьба изнашивает суставы?
22:53 - Чем кормить суставы? Рецепт от доктора Шишонина

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону [phone] Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной

Больше полезных видео:

А так же в наших социальных сетях:

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

#шишонин​​ #здоровье #суставы

[ВикторияГрантовская]

Послушала Вас и хочу сказать:" Я Вас люблю". Вы так доходчиво и с участием все рассказываете. Спасибо большое. Появляется надежда.

[АннаГолованова-яс]

Доктор, Вы абсолютно правы! Мы все лентяи. Нам бы ничего не делая над своим телом, быть здоровыми. Спасибо Вам😊

[tatjanap]

Доктор Вы просто чудо. Так справедливо и откровенно, прямо в лоб лентяям. Мне очень нравится Ваша передача. Благодарна Вам что Вы есть и обучаете нас. Сил и здоровья Вам. Огромное уважение.

[людмилаильчук-хв]

Обожаю Вас, доктор!уОчень умный, с юмором, приятный во всех отношениях.Всего наилучшего Вам!

[sashaorda]

Любимый Наш Доктор!!! Александр Юрьевич, огромная благодарность за советы, рекомендации и. ЮМОР!!!❤❤❤

[ТатьянаШевкунова-гь]

И главное, что у этого Доктора слова не расходятся с делами...он сам выглядит всё лучше и лучше!

[manyasia]

Господи дай бог здоровья этому доктору🙏🙏🙏

[helinarohova]

🤗👍👍👍- «Не позволяй душе лениться!
Не разрешай лежать в постели при свете утренней зари!
Всегда обязан ты физически трудиться,
чтобы прожить здоровой, и удобной жизнью с интеллектом в голове!», - импровиз. 🙌🥰🥰🥰
🤲🤲🤲- добра и долголетия ВАМ УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР! ❤️🤝🤝🤝

[Grinch-]

Мне 7 десяток, диабет и так случилось, что ужасно болело колено.. Просто ужасно-это мало сказано, решила пойти в поликлинику... И что вы думаете? Не назначено лечение, а предложили мне блокаду. Выйдя я подумала. Что такое блокада? Не так ни о чем. Обезбаливает. А потом? Опять и опять... Т к у меня диабет мне нужны физ нагрузки, но как же быть с болью? Решила все равно надо ходить. И так каждый день по 3км в лес... Не прошло сразу, но через 6 мес.. Свершилось-чудо!))) слава Богу 5 лет я не знаю, что такое боль в суставе. Продолжаю ходить))) в хорошую погоду в лес или беговая дорожка. Как вы правы. Спасибо за ваш ролик.

[РаузаЖунусова-фч]

Уважаемый наш доктор Александр Юрьевич вас так легко и приятно слушать, поднимается настроение, вы с таким интересом и любовью относитесь к своим слушателям, просто жить хочется, огромное вам благодарность, оставайтесь всегда таким какой вы есть и люди потянуться к вам с огромным желанием! ❤❤❤

[ЭльмираСахабутдинова-пъ]

Сколько же интересного и полезного узнала. Спасибо. Какие же мы безграмотные. Бежим скорее а аптеки а лень наша рада. Надо двигаться и двигаться. И об этом мы знаем, но опять наша лень впереди. Пойду продвигаюсь. Спасибо, доктор. Дай Бог Вам здоровье и ждём следующих роликов.

[travel]

Давление побеждало меня, как бы я с ним не боролся. Пока не подсказали люди добрые про Доктора Шишонина!!! Безгранично признателен этому человеку и всем энтузиастам своего дела!!! Долгих лет Александру на благо всех ищущих!!!😂

[AborigenAborigenovich]

Если боль в тазобедренном суставе возникла неожиданно, то советую встать здоровой ногой на толстую книжку, рукой держаться за косяк, а другой больной РАССЛАБЛЕННОЙ ногой сначала покачать маятником, а потом резко дрыгнуть раз 5 -10 вниз, как будто заводите мотоцикл. Чуть приподнял колено и резко распрямил всю ногу рывком вниз. Можно пробовать дрыгать и отвернув стопу вбок. В бедренном суставе должен ощущаться мощный ударный рывок вниз всем весом ноги с ускорением. Это расслабит перенапряжённый связочный аппарат и в проблемном месте всё поставит физиологически правильно. У меня боль сразу ушла. Всем хорошим людям - здоровья!

[СергейСергей-бщу]

Доктор - ЧЕЛОВЕЧИЩЕ. В наше время это особенно дорого. Спасибо.

[ААррааам]

Очень умный и порядочный человек, настоящий Врач с Большой буквы

[ТатьянаВороненко-дю]

😂😂😂спасибо, дорогой наш ДОКТОР !!!И юмор, и рекомендации очень нам помогает не унывать и шевелиться !!!!❤

[ЛюдмилаДемичева-уг]

Люблю вас слушать, т.к. вы легко и с юмором рассказываете о серьезных вещах и тем самым даете надежду, что все в наших руках .Только надо заниматься и не лениться.Спасибо за вашу заботу о нас.

[nadiahope]

Спасибо доктор, очень правильно говорит, , берите и делайте и НЕ ЛЕНИТЕСЬ....🙂

[ИринаУ-до]

Да! Всё в точку. Болела спина, сделала турник и очень аккуратно подвисла, сама дошла до того, что сказал доктор. ОЧЕНЬ помогает.

[AborigenAborigenovich]

Советую сесть на стол, что бы не касаться пола, и очень расслаблено поболтать ногами как ребёнок минут 10 с хорошей амплитудой. Результат и удивит и порадует. Сустав становится в физиологически правильное положение, разгружается, смазывается, все хрящи и "холодец" получают питание и всё самовосстанавливается. Поэтому на ночь делать обязательно, а днём когда захочешь. Всех Благ!