Te enseño a golpear el saco de boxeo - guia para principiantes!

golpear el saco por primera ves ya sea para entrenar footwork o cualquier tecnica de boxeo en el gimnasio puede ser incomodo e intimidante. Tony Jeffries nos comparte todo lo que debes saber como los golpes basicos y la tecnica correcta para que golpees el saco con exito

5 Ejercicios de footwork (Sin equipamiento)
3 De mejorar tu footwork para boxeo
Aprende a pelear como Mike Tyson
Como lanzar un golpe en una pelea
Golpear rápido en boxeo - 3 ejercicios

Capitulos:
0:00 Te enseño a golpear el saco de boxeo - guia para principiantes!
1:10 Lo primero que debes saber
2:33 Golpes rectos
3:02 Footwork Basico
4:29 Graves errores al golpear el saco
5:00 Practicar el gancho
7:40 TIp Final

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Me llamo Tony Jeffries, medallista de bronce olímpico, y co-propietario de los gimnasios Box n' Burn.
2 Gimnasios en Los Ángeles, también de la academia Box n' Burn. Esta es una academia donde nosotros enseñamos a entrenadores métodos de enseñanza de boxeo.

#boxeo #Golpearelsaco

[carlh]

Al ver a otros pros en el gimnasio me siento un novato y siento que lo hago mal jejejej estos tips ayudan mucho

[joeluriarte]

Yo soy más de levantar mancuernas en el gym pero instalaron un saco de boxeo 🥊 y quiero enseñarme a golpear el saco me esta sirviendo tu vídeo saludos

[proasogamer]

Muchas gracias Tony gracias a este video me ayudara mucho en perfeccionar mis golpes en el saco y en el box

[tiodamtroxff]

El lunes empiezo boxeo y estoy viendo estos vídeos para no verme tan malo golpeando jaja

[solecito]

Sabes ayer fue mi primer día en un gimnasio de boxeo y me dijeron que mi técnica era muy buena para ser un principiante y sabes porque fue? Si gracias a tus videos
Gracias Tony Jeffries❤

[pabloezequiel]

Gracias por transmitir tus conocimientos. Saludos desde Arg.

[BradfabrixioNunoesparza]

Gracias por los tips me an funcionado demasiado gracias de verdad

[panuxy]

1:52 Mi fallo, ayer empecé con el boxeo, y me di cuenta que tengo esa mala costumbre, al 5º golpe estaba ahogado, tenía que parar a coger aire (y echar el CO2 que guardaba) es complicado en el momento pero hay que acostumbrarse a echar el aire

[hectorrivera]

Tony saludos aqui desde san diego muchas gracias por tus consejos gracias a eso he haprendido mucho y mejorar y tactica de boxeo.y sigo aprendiendo . Y siempre k quiero aprender algo nunca dudo de tu canal porque se que alli boy a envontrar lo que nesesite saludos mi tony y cuidate.👍👍👏👏

[carloseduardocastrocalle]

Gracias por tus vídeos Tony. Saludos desde Colombia.

[ezequielhernandezjimenez]

Muy bueno video, estoy con la pera loca y la verdad es que e cogido mucho ritmo, una pregunta Tony es bueno golpear al sacó con todo o más tran, ... Gracias de antemano.... 👌 🤛

[miqueasacevedo-pm]

hola coach una pregunta que piensa de utilizar un saco de neumaticos ayudaria a mejorar mi entrenamiento

[felipegutierrez]

Hola, tienes algun video de entrenamiento completo con saco?

[DiegoSantamaria-znoh]

Una pregunta ❔
C puede rellenar con arena de rio o mejor con cauchos
Que me aconsejan.
Gracias

[alfred]

El material del saco de boxeo importa mucho? Y si es así de que material me recomiendas que sea mi primer saco de box ?

[jorgithooo]

Me encantan tus videos tendras algun video para saber que saco comprar investigue y ay muchas variedades y tamaños yo mido 1.80cm

[martinvelez]

Creo k si el costal a la altura d sintura y sin estar detenido al suelo sería mejor para lok dices mover la cabeza yo digo movimiento d sintura y piernas siguiendo el costal se aprendería más perfecto boxiar

[sergiopadilla]

Cuando lanzas la izquierda se te baja la derecha! Creo que deberías corregir eso. Gracias por el vídeo.