Episodio #1806 La Dieta 3x1 VS Contar Calorias

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La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

[felixcalderonsaavedra]

Me siento mucho mejor desde q sigo la dieta 3x1. Gracias dr. Frank Suárez desde Perú

[checmool]

Yo siguiendo la dieta 3x1 inclusive dejé de tomar alcohol, ahora me siento mucho mejor y he adelgazado hasta 16 kg de 80 que pesaba. Todo gracias a los libros de Metabolismo y al Sr. Frank Suárez y su canal de youtube.

[luckygons]

Tengo de experiencia a mi esposo que le agradezco que el encontró sus videos. Mi esposo siempre salia con presion alta tiene sobrepeso desde hace unos años salia con presion alta nunca normal y un doctor nos dijo q iba a tener que tomar medicamento pero el dijo que no. Y en esta semana q empezamos con la dieta 3x1 ya tiene su presión normal!!! Usted salva vidas!!!! Dios lo bendiga siempre

[skybluegarza]

Yo empece hace un mes y medio con la dieta 3X1 y ya baje doce libras, se me desinflamo el estomago y baje dos tallas, eso me motiva para seguirme cuidando. Gracias Sr. Frank 😊

[hectorvera]

Magnífico episodio Frank... Yo bajé 25kg en cinco meses comiendo de todo como tu dices, solo que fue con el episodio #33 por que engordamos y también el episodio #7 lo vital que es tomar agua ...saludos desde Córdoba Argentina.

[MariaLopez-vyrl]

Buenos días querido y estimado
Frank Suárez es usted el número #1 solo tengo para usted agradecimiento por cambiar mi vida y la de muchas personas Dios lo bendiga siempre e infinitas gracias
Pq sus vídeos valen Oro saludos 🙋 desde Phoenix Arizona y saludos a Jorge y a su maravilloso equipo de metabolismo tv que Dios los bendiga🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[m.lauobregon]

Las 11 pm en Argentina y durmiendo... Hasta que sonó mi campanita 😀 y salté de la cama Sr Frank! Lo adoro 😘

[daligar]

Gracias por su tiempo y tanto cariño como dice al inicio...
Seguramente es correspondido por muchos de nosotros! ✨💐

[adrianavelazquez]

El contar calorías no me funciona pero si funciona
mejor el fijarse en los carbohidratos . Yo mediante sus videos ADEMAS DE
MODIFICAR MI DIETA, aprendí y ahora antes de comprar un alimento en el
supermercado primero leo el total de carbohidratos y la cantidad de sodio, que
tienen y  cada vez ponen las letras más
pequeñas las tengo que revisar con una lupa y gracias a aso se regulo mi presión
arterial que es de lo que padecía. y por ende lo demás solito fue mejorando, no
cabe duda que Dios nos creó perfectos pero uno mismo por ignorancia o
negligencia descomponemos nuestro cuerpo..




Frank ..Le envio saludos y a todo su
equipo desde Cuernavaca Morelos .

[nelipicado]

Señor Frank. Yo como como usted lo recomienda, pero por tiempo llevo un control en la cantidad de calorías. Pero eso sí, comiendo como la dieta 2x1. He perdido 16 kilos en tiempo prudente y me mantengo delgada sin pasar hambre. Ya son casi 3 años en esta nueva forma de existir. Y doy gracias por haber encontrado su canal. Las personas están ciegas y parece q no desean saber estás verdades. Gracias

[letyruiz]

Una amiga me lo recomendó, me dijo sigue al doctor Frank. Aquí presente 🙋 Bendiciones. 🙏

[introx]

Hola Dr, hace años que lo sigo, y recién ahora empecé a cortar de raíz carbohidratos y azúcar. Y la verdad cambia la vida. Muchas gracias por tanta buena información, y definitivamente cuando ud concluye sus videos dice : La verdad siempre triunfa o algo así 😁😁, y tiene mucha razón. Por años hemos dañado nuestra salud con las cosas que nos matan lentamente, y todo por la desinformación. Muchísimas gracias por su aporte a la humanidad.

[yoizromo]

Agradeciendo a Frank por su legado, este es un canal realmente informativo y que ayuda para estar sano gracias por tanto cariño con el que nos sigue enseñando

[ivetterivera]

Gracia por toda esa buena información yo me uno a la lista de los que la Dieta 3x1 a cambiado su vida yo e seguido muchos de sus consejos y ya mi doctor me quito el medicamento de la deprecion y me esta bajando los medicamentos de la presión arterial gracias a sus buenos conocimientos que nos a ayudado a muchos Gracias nuevamente y que Dios los bendiga

[luciatoledo]

FRAN mucho gusto, hace poco te descubrí y estoy poniendo en practica todos tus consejos Dios te Bendiga, ya comento tus consejos a todos, esposo, hija, vecinas Lucia, prov.SANJUAN.ARGENTINA.

[Elentari]

Yo resulte con asma ya adulta, estaba tomando medicinas a diario y el inhalador preventivo diario; hasta que dije NO MAS y encontré este maravilloso canal y solo acudo a medicinas cuando mi hijita me pega los resfriados y ahí si me afecta de mas el asma. De resto, ya no tomo medicinas y no uso inhalador preventivo gracias a estos cuidados alimenticios. Mil gracias Dr. Frank y su equipo. Muy agradecida.

[Apicolajoviscr]

Yo llevo con la dieta 3x1 desde el 2018. Ya e perdido 28 kilos y nada de efecto rebote, es una maravilla.

[soledadalvarez]

Pero stoy contenta con su manera de explicar de cómo alimentarnos sanamente tengo un mes de haber encontrado su canal y me está cambiando la vida 😉

[gabymejia]

mi hermana encontro a donfrank en marzo del año pasado y debolada me mando los episodios y Tenia prediabetes lo puse en práctica todos sus consejos baja como 14 libras, me ponía talla 9 uso talla 3 y ya no tengo la prediabetes muchas bendiciones don Frank y mil gracias por compartir el don q Dios a puesto en sus manos 😙

[stellap]

Hay doctor siempre tan acertado, he pasado mi vida contando calorías y llega un momento que uno se cansó y bota todo una y otra vez, con su dieta se hace fácil y lo mejor uno no siente hambre dos horas después de comer como en la se contar calorías, gracias!!