НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Аметист БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ:
iHerb Код - ABH8598 (скидка 5%)
Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас!
************************************************
ПП торт ТРИ ШОКОЛАДА! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!
************************************************
Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара!
Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить низкокалорийный пп торт Аметист! Белые лимонные коржи, мягкая черничная начинка и два вида творожного крема. И в этом красивом торте ни грамма красителя. А белка больше 15 грамм на 100 грамм! Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Худеем вкусно! Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно!
*****************************************************
КБЖУ на 100 г: ККал 121,7, Б 15,2, Ж 3,0, У 7,7
Вес торта 1650 г
Диаметр торта 16 см
********************************************************************
Ингредиенты для коржей:
Мука соевая 160 г
Подсластитель 16 г
Сода 9 г
Яйца 4 шт
Йогурт 180 г
Цедра 1 лимона (апельсина, мандарина)

Черника 500 г - Черничное пюре 360 г
********************************************************************
Ингредиенты для начинки (2 слоя по 120 грамм, остальное в фиолетовый крем):
Черничное пюре 300 г
Крахмал 23 г
Подсластитель 15 г
********************************************************************
********************************************************************
Ингредиенты для белого крема (2 слоя по 180 грамм, остальное в декор):
Творог измельченный 500 г
Йогурт 65 г
Подсластитель 25 г
********************************************************************
Ингредиенты для фиолетового крема (300 грамм на покрытие, остальное в декор):
Творог измельченный 320 г
Подсластитель 16 г
Черничная начинка готовая 80 г
********************************************************************
Ингредиенты для декора:
Черничное пюре 60 г
Агар-агар 1 г
Подсластитель 2 г
********************************************************************
Ингредиенты для пропитки:
Вода 50 г
Сок лимона 35 г
Подсластитель 4 г
********************************************************************
❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня,
то можете перечислить любую сумму на:
1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837
2. ЮMoney: 410016326515797 (кошелёк моего мужа Артёма)
3. Bitcoin кошелек: 3HveFzS5BiCB4yqZoh5SNAyCDaPZuWPcR4
4. Etherium кошелек: 0x5FB6087221d0ddB83fEA7f85fB8261CDEeafBE80

► Ещё пп рецепты:

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! ПП конфеты БАУНТИ. ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт Панчо! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ пп торт ОРЕО! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ рецепты ПП крем-чиз! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ супер БЕЛКОВЫЙ муссовый ПП торт ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Колибри! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

ВКУСНЕЙШИЙ ПП шоколад на КОКОСОВОМ масле БЕЗ САХАРА! ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк Клубничный! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ПП Торт Пломбир ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ без выпечки и БЕЗ САХАРА

Этот торт понравится любой девушке!ПП торт Цифра! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

Лайфхак! Замена Рикотты, которая в 2 раза дешевле!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт БАУНТИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ПП торт Черный лес! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ ЦВЕТНЫЕ ПП маршмеллоу БЕЗ КРАСИТЕЛЕЙ

2 ПРОСТЫХ РЕЦЕПТА очень НЕЖНЫХ и ВКУСНЫХ кокосовых конфет. ПП рецепты

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП чизкейк творожный. ПП рецепты для похудения

Морковно карамельный ПП торт. ПП рецепты

Такие ВКУСНЫЕ конфеты вы ещё не пробовали! ШОКОЛАДНЫЕ пп конфеты БЕЗ САХАРА!

НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП торт Банановый взрыв! ПП РЕЦЕПТЫ

ПП КОНФЕТЫ НУТЕЛЛА. ПП РЕЦЕПТЫ

ЧИЗКЕЙК ВАНИЛЬНЫЙ ВЫПЕЧНОЙ. ПП РЕЦЕПТЫ

САМЫЙ ВКУСНЫЙ ДЕСЕРТ - КЕШЬЮ КЕЙК! ПП РЕЦЕПТЫ

ПП ТОРТ ЯБЛОЧНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ!

МОРКОВНЫЙ ТОРТ. ПП РЕЦЕПТЫ

ПП ГЛАЗУРЬ КАРАМЕЛЬНАЯ. ПП РЕЦЕПТЫ

ПП ЧИЗКЕЙК КАРАМЕЛЬНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ

ПП ТОРТ НАПОЛЕОН. ПП РЕЦЕПТЫ

ПП ТОРТ ЧИЗКЕЙК ШОКОЛАДНО КОФЕЙНЫЙ. ПП РЕЦЕПТЫ

[НатальяМаркелова-зм]

Очередной шедевр!!!.Тысячу лайков.
Лена вы талантище!!!!

[ДжамиляАскерова-яш]

Очень красивый торт!! Леночка, ты очень таланливая девушка! Замечательно, что ты готовишь такие торты без искусственных красителей!

[dobryihleb]

Супер!! Очень красивый тортик! Ни разу не пробовала соевую муку, теперь есть повод попробовать !

[irinaklimushkina]

Спасибо!!! На Новый год сделаю огромный!!!! Спасибо!!!! За вашу работу для нас, худеющих!

[oksananakonechna]

Дякую!!! Як вчасно, будемо готувати!!!

[АрлеанаБельц]

Какая же ты умница!! 💥 Спасибо за такие великолепные рецепты! Я готовила баунти, ели все! ❤️ Очень вкусно!

[ТатьянаСанаева-мя]

Ням ням. Когда нибудь обязательно делать🌺

[ЕвгенияДолоза]

Великолепный торт с изящным названием с потрясающим вкусом! И внешний вид, уверена, что никого не оставит равнодушым! По крайней мере. моим домашним очень понравился торт!

[МарияЗенцова-хж]

Добрый вечер, Леночка! Ты такая умничка! Рецепт безупречный! Я приготовила торт! Он великолепен! Очень вкусный и очень красивый!

[АленаКурочкина-ьз]

Прекрасный торт! И название завораживает и внешний вид и вкус великолепен! Угощала подругу этим тортом, она была в восторге, как и я!

[РегинаШлеменко]

Торт превосходный по всем своим характеристикам! В нём прекрасно всё, а самое главное вкус - великолепный!

[КатяЧеботарева-дг]

Шикарный торт! Великолепно выглядит! Прям шевевр я бы сказала! И низкая калорийность очень впечатляет!

[АннаВоробьева-ък]

Шикарному торту шикарное название! Очень понравился этот торт! Готовила его на прошедших выходных! Очень вкусно было! Благодарю за отличный рецепт, Лена!

[ГалинаГоловкина-що]

Торт прекрасен! Я в восторге! Торт безумно вкусен и очарователен! Однозначно лайк за рецепт!

[АнастасияПертова]

Классный торт с очень интересным и необычным названием! У тебя очень креативный подход, Лена!

[yuliyakukanova]

Сделала на пробу половину порции с соевой мукой и половину с овсяной мукой. Получилось 2 таких бенто-тортика диаметром по 13см. На соевой муке тесто получилось очень густым, сам коржик довольно плотный, хотя и в дырочку. Режется превосходно, не крошится. Но на вкус сильно отдаёт яичницей 😂 На овсяной муке тесто получилось жидкое, примерно как обычное бисквитное. При выпечке тесто поднялось лучше, чем на соевой муке. Коржи получились мягкие, нежные, пушистые, можно не пропитывать дополнительно. И на вкус очень приятные, яичницей не отдают! Мой личный выбор - овсяная мука ❤️

[АлёнаСолнечная-ум]

Ты такая талантливая! Торт великолепен! Особенно приятно, что без красителей химических! Вчера с мужем кушали этот торт! Очень вкусно! Нам обоим понравился!

[ЕленаПанова-уя]

Леночка, хочу поблагодарить тебя за чудесный рецепт! Торт плучился очень вкусный с привлекательным декором и шикарной калорийностью!

[HauriKomakha]

Благодарю, очень вкусный торт получился! Не ожидала, что коржи из соевой муки будут настолько замечательными)

[ЕленаБелова-жв]

Приготовила его! Очень вкусно! Приготовлю его снова на новый год - очень уж он красивый и вкусный!