Боротьба з панічними атаками, як подолати страх, розмова з психологом

Показать описание

00:00 Знайомтеся, Юлія Бутенко
00:15 Постійні думки про те, що мене вб’є ворог або ракета. Як їх позбутися?
00:54 Важко засинати, бо не знаєш, чи прокинешся зранку. Як відпочити вночі?
02:29 Страх бути пораненим чи залишитися без руки/ноги. Як його подолати?
03:40 Постійних страх за життя своєї дитини. Як провести корекцію?
04:38 Під час повітряної тривоги гранично підвищується рівень емоційної напруги. Які техніки застосувати, поки перебуваєш в укритті?
07:31 За допомогою яких технік заспокоїти дитину в укритті, якщо в неї підвищується тривожність?
10:15 Фобія ядерного удару. Як позбутися страху, що вибух може статися?
11:35 Страх за військовослужбовця – рідну людину, якій реально загрожує смерть. Як з цим жити?

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Ще більше важливого та корисного:

#dovidka_психологія #справді #spravdi #психолог #поради