Cara Agar Hidup Tenang - Ustadz Adi Hidayat

Cara Agar Hidup Tenang - Ustadz Adi Hidayat
- - - - - - - - - - - - - - - - -
Mari sebarkan kebaikan seluas-luasnya dengan membagikan video ini, subscribe channel, dan aktifkan notifikasi untuk mendapatkan ilmu dan informasi terbaru dari Ustaz Adi Hidayat, Lc., M.A. (UAH)
#KajianUAH #tanyajawab

UAH Official Social Media:

*Tidak diperkenankan mengunggah ulang konten atau materi kami untuk kepentingan komersil dan monetisasi.

Untuk mendukung Kegiatan Pengembangan Dakwah Quantum Akhyar Institute, donasi dapat disalurkan melalui:
1. Rekening BTN Syariah (BTN, kode bank: 200)
7122 082 337 a.n Yayasan Institut Quantum Akhyar
untuk Operasional Quantum Akhyar Institute.

2. Rekening Bank Syariah Indonesia (BSI, ex. BSM, kode bank: 451)
7088 490 228 a.n Ibrohim Hanif
untuk Operasional Dakwah.

3. Rekening Bank Syariah Indonesia (BSI, ex. BSM, kode bank: 451)
7123 985 634 a.n Ita Haryati
untuk Wakaf Buku Hafalan Al-Qur'an.

4. Rekening Bank Syariah Indonesia (BSI)
111 4444 142 a.n Yayasan Mahad Islam Rafiah Akhyar
Untuk Pembangunan Pesantren MIRA

6. Untuk daftar menjadi Mahasantri Mira Institute sebelumnya DIWAJIBKAN membeli Paket Spesial Mira Institute yang tersedia di App UAH Corner.

[abdulrovid]

"ketenangan apa yang kau cari jika orang mati saja didoakan agar tenang"
-Emha Ainun Nadjib

[Funnyangel]

1. Tidak tenang itu bisa karena berbuat maksiat. Orang yang berbuat maksiat, berbuat salah itu pasti tidak tenang, atau terlalu banyak terbawa dengan urusan dunia. Dalam kehidupannya ia dipaksa untuk mengerjakan berbagai aktivitas duniawi yang membuat dia merasa lebih sibuk, capek, lelah, sehingga tidak mendapatkan ketenangan yang dimaksudkan. Berbuat maksiat dengan mengejar dunia itu berbeda. Kalau maksiat itu sudah otomatis menyalahi ketentuan Allah. Contoh: Tidak boleh mencuri, dia mencuri. Tidak boleh korupsi, dia korupsi. Tidak boleh berbohong, dia berbohong. Makanya ketika dia melakukan, hatinya menolak.
2. Surat Asy-Syams ayat 7-10: (7) dan jiwa serta penyempurnaannya (ciptaannya), (8) maka Allah mengilhamkan kepada jiwa itu (jalan) kefasikan dan ketakwaannya. (9) sesungguhnya beruntunglah orang yang mensucikan jiwa itu, (10) dan sesungguhnya merugilah orang yang mengotorinya.
3. Makna fitrah itu fungsinya adalah cenderung kepada kebaikan. Jadi ada fitrah di dalam jiwa kita yang disebut dengan fitrah takwa. Hal ini terdapat dalam Surat Asy-Syams ayat 7-10. Jiwa takwa inilah yang mendorong kita selalu kepada kebaikan, kejujuran, kesabaran, kemuliaan, dan menolak Keburukan-keburukan. Kalau ada seseorang yang berkata yang tidak benar (berdusta), maka hati kecilnya pasti menolak. Itu tidak benar. Ada gejolak di dalam dirinya. Itu yang membuat dirinya tidak tenang.
4. Yang kedua adalah terlalu banyak mengejar dunia, sehingga lupa dengan urusan akhirat, lupa dengan ibadah. Ia bekerja dengan benar, tidak menyalahi aturan, tidak korupsi. Tapi ia berangkat saat gelap dan pulang saat gelap lagi kena kemacetan. Akumulasi dari hal ini menimbulkan kepenatan, sehingga muncul pencarian. Itulah dunia. Walaupun saat mengerjakan itu tidak dalam konteks bermaksiat, tapi karena terlalu lelah mengerjakan itu maka ruh nya menuntut.
5. Tubuh kita terdiri dari 3 bagian, fisik, akal, dan hati (spiritual). Masing-masing harus mendapat porsinya. Fisik mengkonsumsi makanan, tidur (istirahat), akalnya tidak pernah dipakai untuk membaca dan belajar. Akalnya ketika tumpul akan protes, karena merasa tidak nyaman. Kalau orang yang makan dan akalnya dipakai, tetapi ruh nya tidak pernah diberikan porsinya. Contoh: Tidak pernah ibadah, tidak pernah sholat, tidak pernah baca Qur’an. Padahal inilah generator kehidupan, sumber ketenangan. Maka hatinya tetap akan gelisah. Ada orang yang pintar, pekerja keras, tapi karena ruh nya tidak terisi maka banyak yang bunuh diri. Contoh: Di Jepang. Ada juga orang kaya yang hebat, pintar, tapi di akhir hidupnya ia ikut terapi menanam kangkung, menanam cabe. Ia mencari ketenangan karena ruh nya tidak terisi.
6. Islam adalah agama yang sangat komplit dalam memberikan pencerahan, arahan dan pedoman dalam kehidupan. Fisiknya dituntun. Pikirannya juga dimotivasi untuk terus ditingkatkan, pintar sampai ke level yang tertinggi. Ruh nya juga diberikan porsinya untuk menunaikan ibadah sehingga mendapatkan asupan-asupan menu bagi ruhnya. Makanya dalam Islam ada sholat, ada puasa, ada membaca Qur’an. Itu untuk kebutuhan ruhiyah kita. Untuk memberikan ketenangan. Fisik juga dipandu. Bagaimana cara makan, cara beraktivitas. Dari mulai bangun tidur sampai tidur lagi itu diatur. Untuk pikiran, turun ayat-ayat untuk menjadikan pikiran kita terlatih kuat. Bahkan bisa sampai ke level yang tinggi (jenius). Contoh: Turun ayat tentang Iqra, agar kita banyak membaca. Turun ayat tentang tadabur. turun ayat tentang riset. Ini supaya semua terstimulus.
7. Bagaimana kalau ingin cara hidupnya tenang? Seimbangkan ketiga bagian tadi. Jadi pikiran kita dilatih supaya kuat, tajam dalam berpikir. Sehingga dapat mengarahkan bagian tubuh kita untuk bertindak secara benar. Tubuh dilatih dengan berolah raga. Makan yang benar. Ayat-ayatnya ada banyak sekali. Manusia boleh makan sesuai dengan porsi kebutuhannya dari sumber yang halal dan menyehatkan. Hal ini terdapat di dalam Surat Al-Baqarah ayat 168.
8. Surat Al-Baqarah ayat 168: Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan; karena sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu.

[hasanarajakpanggeli]

Kesimpulan
Ketenangan hidup sejati datang saat hati berserah kepada Allah. Semakin kita membersihkan diri dari maksiat, semakin Allah hadir dalam hidup kita. Maka, perbaikilah hubungan dengan-Nya, niscaya Dia akan memperbaiki segalanya.

[nuranuraenichanel]

Alhamdulillah ustad sangat brmanfaat ilmu nya, dan tolong doakan saya dan suami sya agr bisa mlunasi hutang" kami.aamiin

[ikhtiarwaras]

13:29 (yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram. (QS. Ar-Ra'd ayat 28)

[fachrudinismail]

saya kena gangguan Anxiety skrg, dulu sebelum kena gangguan ini sya gak pnh merasa gelisah, cemas, khawatir, deg2an, takut, gak tenang, panik.
bgtu kena rasanya hdp tersiksa lahir maupun batin. segala ikhtiar di coba mulai dr muhasabah diri, di ruqyah/ngeruqyah sendiri, sholat awal waktu, baca qur'an, dzikir, istighfar, sholawat, setiap x ada kesempatan/sambil mengerjakan aktifitas, mengurangi gadget, pengobatan madu, olahraga, konsumsi vitamin, latihan pernafasan sambil rileks diri dan pikiran, tulis jurnal harian, berusaha fokus apa yg ada di depan mata, banyak doa di saat2 mustajab, sholat taubat, sholat tahajud, sholat dhuha sampai pengobatan medis ke psikiater, minum obat dr dokter sampai terapi mendengarkan suara air mengalir, suara burung di hutan sudah di coba.
belum sembuh total dan msh berjuang sampai skrg untuk bisa sembuh dr gangguan anxiety ini.
sesekali msh ada muncul gangguan ini alhamdulillah sensasinya skrg agak berkurang.
minta doanya ya semoga saya bisa sembuh total dr gangguan kecemasan ini yg sudah sekian tahun lamanya sya rasakan dan sya jalani.
berbagai macam peristiwa serta kejadian2 yg saya lalui slm ini sulit tuk bs di jelaskan mengapa dan knp sya sampai kena gangguan anxiety ini palagi jika sampai muncul serangan panik sya sampai mengalami kejadian2 aneh, histeris, menakutkan, bikin trauma.
semoga Allah senantiasa melindungi kita semuanya, Aamiin Ya Allah

[QiyaMudin-hizs]

Assalamualaikum.siapapun yg membaca komen saya.. Saya mohon keihlasan kalian.. Doa kan saya.. Agar saya sembuh dari segala penyakit hati.. Buat kalian.. Semoga kalian hidup bahagia dan mendapatkan rodho nya.. Aamiin🤲

[nurmawelasari]

Gak tenang karna banyaknya tanggungan ditambah lagi belum dapat kerja doakan yaa semoga saya cepat dapat kerja🙏

[yogislayers]

Alhamdulillah smoga hari ini seluruh umat Rasulullah segera mendapat hidayah untuk segera taubatan nasuha

[kelanafarida]

Qodarullah aku baru aja menyelesaikan ujian kehidupan tertipu 7jt, tapi ini adalah ujian yg sangat menenangkan hati ini menerima mengikhlaskan MasyaAlllah❤

[banuaw]

alhamdulillah benar sekali, pernah beberapa kali buka quran secara random, lgsung baca artinya dan sesuai dgn masalah yang dihadapi, masyaallah

[royyanroyyan]

di menit 12:12 pada detik itu kucoba buka mushaf random.. dan tiba2 ku tenang karena PASS BGT KETEMU apa yang aku sangat butuhkan ... dan langsung terharu dgn kasih sayang Allah..

[yunimasriyah]

Hidup sehat tenang berpikir positif bijak legowo . Tetap menghamba kepada ALLOH SWT 🤲🙏.

[faisalrafighani]

Subhanallah Ustad. Makasih banyak telah memberikan pencerahan soal ketenangan dalam hidup. Semoga kita selalu terhindarkan dari godaan syaitan untuk bermaksiat dan selalu meminta pertolongan kepada Allah SWT. Aamiin.

[regiana]

saya nangis kalau baca al-quran, air mata ngga bisa berhenti

[Nailahansaria]

Masyallah... Kajian beliau mnjdi ilmu amalan jariyah... Ustadz yg bs dengerin secara live ...

[dearwin]

Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarokatuh.
dari balikpapan kami hadir turut menyaksikan dan mendo'akan,
Semoga Allah SWT *senantiasa*
_memberi kenikmatan hidup, _
_memberi rejeki yg melimpah berkah barokah, _
_memberi keluarga yang tentram damai dan bahagia, _
_memberi keberuntungan didunia dan diakhirat_
untuk Ustadz Adi Hidayat sekeluarga beserta tim dan kita semua.
Allahumma sholli'ala sayyidina Muhammad wa'ala ali sayyidina Muhammad.

[enohsuhadi]

Alhamdulillah sya slalu di beri waktu untuk menyimak tauziah yng membuat hidup sedikit demi sedikit berubah menjadi baik

[masridarida]

Assalamu'alaikum Pa ustadz Adi Hidayat Baubau Sulawesi tenggara hadir.sperti biasa setiap hari sambil siapkan dri k sklh putar YouTubex Beliau.semoga Allah SWT selalu lindungi dn berikan kesehatan umur panjang dn rezeki yang berlimpah Kpda Pa ustadz Adi Hidayat bersama Kluarga dn semoga ilmunya bermanfaat bagi kita semua.sblikx pula kita semua d berikan kesehatan umur panjang dn rezeki yang berlimpah bahagia bersama Kluarga.Aamiiin YRA..

[yogislayers]

Terimakasih pak ustadz untuk ilmunya hari ini smoga bermanfaat untuk semuanya 🤲🏻