Сыроядческие блюда для тех, кто меняет стиль питания.

Наскоро можно сытно пообедать: салат из помидор;
приготовить нехитрый десерт из фруктов;
перекус из кефира (сока) с петрушкой – энергетический напиток.

[mariiachepukh]

Благодарю за прекрасные рецепты, здоровья вам!

[Золотаяпчёлка-щт]

Матушка, благодарю. Я так рада, что открыла вас для себя. Для меня всё созвучно, всё находит отклик!

[мото-жъ]

Дай Господь здоровья!!! Огромное спасибо!!!🙏🙏🙏💞💞💞👍👍🌺🌺🌺

[НаталияЗинченко-чь]

Огромное спасибо ! Крепкого здоровья Вам!

[АннаАрхипова-лб]

Благодарю за такие полезные простые блюда.

[ГалинаКоробова-жц]

Благодарю! Спасибо большое за ваш труд и полезные рецепты!

[ЗинаидаФедотова-ых]

Спасибо Вам за блюда, вразумляйте нас, что полезно кушать.

[ГалинаЧуракова-хм]

Замечательные салаты для сжигания жира огромное спасибо!!!

[НаталияЕфремова-эу]

Спаси Вас Господи и даруй Вам много лет замечательной жизни

[ЛарисаХваль-йс]

Спасибо Вам огромное за любовь к нам! Будьте здоровы, Богом хранимы, дорогая матушка!

[Nadeshda-]

Прекрасные идеи, матушка.
Благодарю вас сердечно!
Очень вас понимаю, потому что тоже люблю нарезанный чёрный хлеб с большим количеством зелёного лука, помидорами, чесноком, оливковым маслом, и солью с разными травами и специями. И это очень вкусно!

[ОльгаГурщенко-ви]

Спасибо матушка Ефросиния, за такие полезные видио о питании!!

[mukbangtatyanaeats]

Спасибо такая пища мне по душе, лето впереди благодарю🙏👍💖

[IuliaR]

Спаси Господи, матушка, за идею постных блюд на Успенский пост

[IrinaVolkova]

Благодарю! А я люблю всё посыпать щепоточкой кунжута- и суп, и салат, и бутерброд. Вкусно, бюджетно и полезно.

[marymaksa]

Спаси Господи, дай Вам Бог многая Лета)

[ЛюдмилаНикифорова-йф]

Добрый время суток!!! Я вам очень благодарна за то что вы есть мы многое не знаем, а
Есть такие люди что у которых можно кое чему по учиться.

[ЛюдмилаРомашкина-рн]

Вы такая удивительная, обожаю Ваши советы, рецепты, спасибо большое, я не сыроед и несильно религиозна, но смотрю Ваши видео с большим вниманием!

[НатальяМарценюк-яъ]

Очень замечательнве рецепты! Спасибо!!

[КотМуркот-со]

Я не воцерковленный человек, но рецепты понравились. Давно мечтаю перейти на такое питание. Начинаю, а потом срываюсь, соблазняюсь. Надеюсь с вашей помощью всетаки переселить себя.