Брайан Трейси: 7 советов как начать день. Как правильно начинать утро.

Вряд ли в сутках есть время важнее, чем ранние утренние часы. Один великий мыслитель сказал, что первый час бодрствования задаёт курс всему дню и даёт ориентир для всего, что произойдёт дальше.

Время, когда вы только что проснулись, определяет ваш тонус на остальной день, влияя на настроение и продуктивность на все следующие часы.

Утренний распорядок для успешных людей | Брайан Трейси

00:00 Утренний распорядок для успешных людей
00:59 Совет 1. Планируйте свой день накануне
01:44 Совет 2. Определите задачи на день
02:13 Совет 3. Отложите гаджеты
03:04 Совет 4. Сделайте зарядку и растяжку
03:33 Совет 5. Читайте
04:06 Совет 6. Настройтесь ментально
05:05 Совет 7. Уделите время семье
05:35 Ещё одна важная мысль

---
Брайан Трейси - бизнесмен и спикер обучающий персональному успеху и развитию бизнеса. Автор более 70 книг переведенных на 42 языка. Многие из его книг стали международными бестселлерами и выдержали множество переизданий, как например "Достижение Максимума." Брайан доказал на своём опыте и учит других тому, что всего за несколько лет упорной работы над собой можно кардинально преобразить свою жизнь. Техники которым учит Брайан изменили жизнь миллионов людей, позволили огромному количеству людей заработать миллионы и достичь невероятного финансового успеха.

Брайан Трейси развитие личности.

Ещё видео Брайана Трейси:

Теги видео:
#БрайанТрейси
#утро
#привычкинамиллион

[veda]

► Не забудьте поделиться с друзьями и поставить лайк этому видео! 👍🏼

[jamilaayapbergenova]

Я тоже давно принимаю методики Браина Трейси.
Занимаю йогои и це-гуном
Заниматься с утра даёт мне хорошую настроение и мотивация.
Три года назад
Я была уборщица..
Потом продовцом..
А сейчас Заведующий секци в большом гипермаркете.
Хочу начать свои бизнес и научить инвестировать.
Я смогла изменить свою жизнь!
Блогодарю! Браин Трейси и его команде!
Блогодарю!

[АлинаПетрова-фю]

Спасибо за порцию мотивации! Самый главный навык, который необходим сейчас нам всем - это умение приспосабливаться. Никто не думал и не знал, что будет, но мы в силах научиться жить в новой реальности. Можно бесконечно жалеть себя и винить всех вокруг в происходящем, а можно направить эту же энергию на то, чтобы немножко скрасить свою жизнь, потому что только качество нашей жизни зависит от нас самих.И даже в самые тёмные времена есть счастливчики, которые умеют находить свет, любовь и причины благодарности миру. Сейчас самый подходящий момент, чтобы очиститься, отбросить лишнюю шелуху, начать питаться мало, но качественно, начать радоваться листьям на деревьях, а не завидовать новой машине соседа, начать познавать себя с помощью книг, медитаций и теста Воликова, начать больше времени уделять близким, а не таить на них обиды и так далее. Мы все знаем, что нам нужно для счастья, но почему-то каждый раз откладываем это счастье…

[raichumennnna]

🌄
1. Планирования своего дня 📒
2. Определять задачи на день 📝
3. Не трогать телефон 📱
4. Зарядка 🤸
5. Читать 📑
6. Медитация 🧘‍♂️
7. Семья 👨‍👩‍👧‍👧

[m_dutov]

Давно применяю методики Брайана Трейси. Всегда работают на 100%
Тоже часто телефон и соцсети с утра смотрю. Надо исключить эту привычку.

[name]

Я, каждое утро слушаю Вас! Вы как зарядка для для меня! Огромная Вам благодарность! 🙏🌹👍

[gulzinakurbanova]

Я начала с утро бегать и так хорошо себя чувствую не представляйте так бодро энергичная стала и заполная идея говолу появляется всем советую

[НатальяПесоцкая-ек]

А я всегда с утра не люблю спешки. Мне надо выспаться, иначе потом работоспособность будет невысокой. Растяжку надо делать всегда, особенно людям за 30. И надо мечтать. И видеть себя в этой мечте. Я никогда не писала, но всегда мечтала и все все мои мечты исполнялись с Божией Помощью. Главное условие - жить в радости и в любви. И не бежать за ветром, а спокойно действовать. Я всю жизнь занималась бизнесом и бывало не одним. Надо не забывать с утра помолиться, поблагодарить Бога. Это первое. И тогда Господь все даст, что ты попросишь в мечтах своих. Все, что для тебя спасительно.

[tanya_popetskaya]

Благодарю ♥️. Начинаю утро с благодарности за всех людей и события моей жизни. Всем процветания и изобилия 💞

[natalia_graal]

Благодарю 🙏 Самые продуктивные дни - когда утро началось зарядки и холодного душа.
Ещё включу медитацию, и чтение с сапоги утра.
С телефоном и соцсетями также нужно быть осторожными - они перебивают свои чувства и желания❤️🙏

[Александр-ыкм]

Обожаю утром сделать зарядку, а если удается иду в фитнес клуб и плавая, получаю заряд бодрости на весь день. Для меня самое лучшее утро это утро в спортивно м зале!

[photo_partner]

Применяю на практике все сказанное. Тяжело бывает держать в фокусе задачи постоянно. Настроение и гормоны выбивают из режима. А так все получается! Главное делать.

[Helenturr]

Я начала новую жизнь, внедряю ответсвенность и пишу планы, тренировки, медитации.спасибо Брайн

[baltabayrayan]

Как круто я смогу изменить свою жизнь. Спасибо вам что вы хотите нам изменить нашу жизнь и других. 😊🙂

[RenatFasakhutdinov]

Спасибо за наставление. Я люблю тебя. Счастья, здоровья и успеха тебе! 👍

[JaklinJode]

Брайн, благодарю за полезные и мудрые правила к жизни! Благодаря Вашим трансляциям я придерживаюсь правильного распорядка и планирования . И уже стараюсь быть более дисциплинированной к самой себе ! Спасибо Вам ! ❤❤❤🎉

[EgorKuts]

Спасибо за видео.
Оказалось, что я уже использую навыки:
- планирование дня с вечера в дневнике;
- утреннюю зарядку;
- время с семьей.

Осталось внедрить остальные навыки в свою жизнь, так как те которые я использую определенно работают 🙂

[ГулайымДжоробаева]

Как я записалась дела у меня идут в гору, успешно благодарю вас что вы Есть ГУЛАИМ

[tpov_oleg]

Рассписал свое утро на час - получилось рассписание на весь день

[ДилиКики]

У меня сбылась одна мечта, не могу писать подробности так как семейная тайна .Я тогда незнала о таких вещах, методиках .Я просто ложилась спать и так как сразу не могла заснуть Я мечтала как в настоящее времени представляла ситуацию как я хочу, в течений нескольких месяцев все сбылось, жаль подробно было бы интереснее получилось как в сказке .Это было давно 14 лет назад.Правда некоторые моменты не указала и пришел мой заказ без этих деталей но и то хорошо, заказывала для своего ребенка .Я когда представляла мне было так приятно на душе и я даже ждала когда наступит ночь и я каждый день прокручивало .Сейчас так получилось я потеряла все и вот начинаю все заново, ищу ответы и меня свою и пытаюсь выйти из зоны комфорта .Тоже буду писать цели и мысли менять и делать как я сама когда то делала перед сном представлять свои мечты в реальном времени .Напишу .