Dzięki, teraz mam kompleksy👌

Czy można kogoś wprowadzić w kompleksy, których wcześniej nie miał?
Można.

👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze

Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:

Muzyka z napisów końcowych:
Song: Caro Giek feat. Sven Schwarz - Lines [Concordia Recordings]

[kociolot_fit]

Kiedyś usłyszałam taką zasadę: jeśli chcesz komuś zwrócić (negatywną) uwagę na jego wygląd, ale nie jest w stanie poprawić tego w 5 sekund (np jedzenie między zębami, odpięty guzik) - przestań gadać. Moja mama za to zawsze mnie uczyła - szukaj w ludziach piękna. Nie podobają Ci się buty danej osoby? Skomplementuj uśmiech. Ma figurę, która odbiega od twoich ideałów? Powiedz coś miłego o sukience w której jest. A jak nie masz nic miłego do powiedzenia, to lepiej nie mów nic.

[natalia.o.okresie]

Ludzie wcale nie chcą zamienić Cię w perfekcyjną. Po prostu muszą się do czegoś dowalić, bo nie mogą pomieścić w głowie, że ktoś może być zadowolony z siebie i nie mieć zbyt dużo kompleksów tak jak oni :)

[Andzia-cydr]

Marteczka to najnormalniejszy człowiek w internecie, szczera, uśmiechnęta i zaraża energią (nawet mnie, prawie czterdziestoletniego lenia) więc wara od niej wszyscy mali sfrustrowani i zlośliwi ludzie 😉

[rosliniara]

Nie wiem czemu ludziom się wydaje, że inni żyją tylko po to, żeby zaspokajać ich poczucie estetyki. Dzięki Marta za ten film, to jest prawda, którą trzeba sobie odświeżać jak najczęściej ❤ kiedyś obrażałam się na swój brzuch, bo mam "fałdki" chociaż jestem szczupła. Zrozumiałam, że brzuch ma mieścić potrzebne do życia narządy i pomóc mi się ruszać. Robi to w każdej sekundzie i za to jest najlepszym brzuchem na świecie 🥰 a jak się komuś nie podoba, to niech nie patrzy, nie mój problem

[haniasmilgiewicz]

Mam już 55 lat, trochę już widziałam i patrzę już inaczej na świat. Jesteś niesamowitą, pozytywną, mądrą Dziewczyną. Ludzie często dowartościowują się czyimś kosztem. Zawsze podziwiałam Cię za "prawdziwość". Jestem nauczycielką w-fu i stawiam Cię za przykład moim uczennicom. Nie zmieniaj się !!!

[klaudynakozub]

"Dlaczego wyskakuje rozczochrana na moim feedzie?" 😂❤ Mnie trochę szkoda tych komentujących hejterów, jak nudne muszą mieć życie, skoro najciekawszym momentem ich dnia jest napisanie komuś anonimowego komentarza na temat końcówek włosów

[froglessx]

Uwielbiam Twoje zdrowo- rozsądkowe podejście do dzisiejszego, szalonego świata.
Takie filmy są bardzo ważne. Brawo

[muluc]

Mnie Twoja osoba całościowo zachwyca w tym internetowym świecie. Jesteś tak charakterystyczna i autentyczna, że po prostu lubię Cię oglądać. Jesteś miłą odskocznią od taśmowych wyglądów, które niestety nie niosą za wiele treści poza wymarzonym wyglądem wielu osób. Super widzieć, że wciąż się rozwijasz, to mega motywujące💪🏻

[markotna]

Jesteś wspaniałą osobą. Dzięki Tobie dźwignęłam, po raz pierwszy od szkoły, swoje czterdziestoletnie ciało z kanapy. Nie będę instagramiwym ideałem, ale jestem sprawna i silna dzięki Twojemu uśmiechowi, który zaraża, natet jak pot kapie mi z nosa. Dla mie jesteś cudna, bo naturalna, szczera, spontaniczna, serdeczna, wspierająca, skupiona na ćwiczeniach i na nas. Nie zmieniaj się, bo jesteś perłą- jedyną i wyjątkową.

[patrycjawiencierz]

Kiedyś w szkole od ślicznej koleżanki usłyszałam, że mam za szeroki nos, zwłaszcza jak sie uśmiecham. Przez kilka lat zasłaniałam nos, kiedy się uśmiechałam, do momentu aż ktoś mi powiedział, nie znając "mojej historii", że mój nos jest ładny i bardzo zgrabny. Takie rzeczy strasznie siedzą w głowie.

[vlogi]

„Jestem tak perfekcyjnie nieidealny, że bardziej idealny już nie mógłbym być. Jestem tak perfekcyjnie niepowtarzalny, że nie wiem gdzie podziałem wstyd i chce mi się żyć” ❤ idealny cytat pasujący do sytuacji

[nikawiton]

Marteczko nasza naczelna fitnesiaro jesteś cudownie nieidealna!!! Czytaj wyjątkowa naturalna odjazdowa inspirująca. Uwielbiam Twoją pasję i zaangażowanie po to byśmy byli najsprawniejszą wersją siebie❤❤❤ Do zobaczenia w Poznaniu!!!

[gowithpurpleflow]

Przykre jest to że pojawiają sie takie osoby. Każdy z nas jest inaczej zbudowany i czasami nawet choćby sie chcialo coś zmienic to nie da sie w sposób naturalny. A jeszcze gorsze jest to że obrywają takie osoby jak Ty Marteczka. Dobrze że uświadomiasz ludzi i pokazujesz prawdziwą siebie.

[wiktorialotz]

właśnie wyświetlił mi się ten materiał i oglądałam, ale tylko z napisami. Przyszła do mnie moja 4 letnia córka i powiedziała tak sama z siebie "ta pani jest łaadna! I ma takie ładne włosy" :)

[kaczorgda]

Kurde, Marta jest chyba jedyną fit influ, która nie ma zrobionych piersi, ust, tony makijażu na twarzy i wygląda naturalnie. Jak można się przypieprzać do zębów, które nawet nie są krzywe ani nie ma widocznych ubytków?🤨 Z resztą nawet jakby, to jest jej sprawa i nie ma to związku z prowadzonym kanałem (pomijam jakieś ekstremalne przypadki próchnicy). Tutaj najważniejsze, że treningi są prowadzone sensownie, "po ludzku" i z pasją.😉

[agnieszkastawiak]

Mam przyjemność obserwować Cię i trenować z Tobą od ponad roku. Podziwiam Cię właśnie za szczerość i prawdziwość którą pokazujesz. Często podsyłam koleżankom Twoje treningi i podkreślam że właśnie ta prawdziwość mnie urzekła i dlatego uwielbiam Cię słuchać oraz z tobą ćwiczyć. Jesteś nie tylko piękną kobietą z zewnątrz ale masz też piękną duszę i to sprawia że ludzie Cię kochają. A tym którzy widzą suche włosy, krzywe zęby czy co tam jeszcze innego mówimy: NARA!!

[dominikam.]

Wczoraj szłam z córką (10l., podkreślam, ze to nie maluch) przez miasto i zwróciła uwagę „ale pani ma małą głowę, a duże ciało”. I zwróciłyśmy uwagę, jak jako ludzie różnimy się między sobą. I pomyślałam wtedy o tym, że mimo rozmiaru 34/36, po 4 ciążach czasem głupio mi, że mam lekko obwisły brzuch. Racjonalnie wiem, że halo, urodziłam 4 czlowieków, moje ciało przeżyło 4krotnie kosmos! A i tak mam dni, że jest mi z tym źle. Niby człowiek mądry jest, a głupi. Jak do tego doszło? Nie wiem. ❤️

[emiliamakuch]

Pani Marto.
Proszę nie brać tego do siebie.
Nic pani nie brakuje.
Jest pani zdrowa, piękna, zadbana.
Najważniejsze to kochać siebie takim jakim się jest i akceptować.
Uwielbiam panią oglądać.
A komentarz mata, woda i dobry humor utkwił mi aż do teraz w pamięci.
Nie dogodzi nikomu.
Życzę wszystkiego dobrego.🙂

[BlankaBielecka-rslh]

A ja Ci chciałam podziękować że jesteś taka jaka jesteś, naturalna. Bardzo mnie inspirujesz❤ DZIĘKUJĘ 😊 Po za tym zgadzam się z tobą w 100%

[dariamachrocka]

Nie wiem czemu komuś coś w Tobie przeszkadza. Ja Cie uwielbiam za to że jesteś naturalna, taka normalna, chyba nawet za to że nie jesteś idealna jak z okładki. Dziękuję że taka jesteś, dzięki Tobie zaczęłam ćwiczyć mądrze a nie żeby wyglądać idealnie.❤❤❤❤❤