Πως έχασα τόσα κιλά;;; •Feneli

Μην ξεχνάτε ότι για την Δευτέρα 29 έως και την Τρίτη 30 στις 11:00 το πρωί με τον κωδικό «NEFELI » έχετε -42% στα προϊόντα της myprotein και έχετε δωράκια με αγορές αξίας 50€ και 100€. Let me Know αν παραγγείλετε❤️

————————————

• SOCIAL •
☞ Snapchat: @nefeli806
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
• C O N T A C T •

For business inquiries and collaborations:

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
• QUESTIONS ABOUT ME •

-Πώς με λενε;
Νεφέλη

-Που μένω;
Εμενα Θεσσαλονίκη αλλά πρόσφατα μετακόμισα Κω.
--------------------------------------------

[alyagyzmova]

1. Να βάλετε οριστικό στόχο!
2. Βρες κάτι που σε κάνει να νιώθεις ωραία, πχ. περπάτημα, χορός, σχοινάκι
3. Ψάξε βρες τι βοηθάει εσένα
4. Ελάττωσε τις μερίδες σιγά σιγά, και το ίδιο ισχύει για τα γλυκά, αντικατέστεισε με φρούτα πχ, baby steps
5. Να ασχοληθείς με τον αθλητισμό για να γίνει η διατροφή πιο βιώσιμη
Δικά μου τιπς, να πίνετε νεροοο, αν δεν σας βοηθά το να κόβεται τροφές τότε είναι απόλυτα οκ! Ούτως ή αλλιώς δεν είναι βιώσιμο να κόβεται υδατάνθρακες κλπ

[nicoledalipi]

Είσαι πολύ όμορφη, όπως και να είσαι💕

[arccromas]

Ο ρε φίλε τι όμορφη που ήσουνα παλιά! έβγαζες full θηλυκό! Δεν είχα δει αυτό το βίντεο! Μόνο τα καινούργια έχω δει.. σοκ ήσουνα ένα πολύ όμορφη κοπέλα!❤ απλά τώρα είσαι ένας άλλος άνθρωπος! Με όλο το σεβασμό!🙏 είμαι ένας άνθρωπος που λέει ωμά την αλήθεια..! δεν συνηθίζω να γράφω σχόλια απλά έπαθα σοκ!

[Anna-fipv]

Ρε βοηθάς κοσμο αυτο που κανεις ειναι μοναδικό και ξεχωριστό εισαι μια πανέμορφη γλυκα 🧡💛🧡💛🧡

[vasilikikanellopoulou]

Τέλειο😍😍περιμένω επόμενο βίντεο πως και πως💞

[georgiad]

Ναιιι θελουμε να μας δείξει συνταγές και τα σχετικά😍❤️

[ΑναρχικήμάγισσαΜπαχαλοσατανίστ]

Δεν είναι ωραίο να διαγράφεις τα σχόλια! Μάθε να δέχεσαι και διαφορετικές κριτικές από το να σου λένε πόσο τέλεια είσαι

[stavroulakotsaki]

Η προσωπική άποψη επάνω σε αυτές τις πρωτεινες είναι να μην τις τρώτε, καλυτερα να πάρεις πρωτεινη από κανονικό φαγητό, υπάρχουν πολλά φαγητά που σου δίνουν πρωτεινη και πολλές συνταγές με αυτά.. έστω και μετά το γυμναστήριο για αποκατάσταση μυών που λες, σκέψου γιατί να δώσεις στον οργανισμό σου μια πρωτεινη η οποία αντικατεστημενη; Ξέρεις τι έχει μέσα αυτή η σκόνη; Λες είναι πρωτεινη, τι είναι όμως αυτή και από ποια προϊόντα φτιάχτηκε;
Συμφωνώ στο ότι οι χορηγοί σε βοηθούν να κάνεις και βίντεο, για το οικονομικό κομμάτι δηλαδή, αλλα παιδιά καλύτερα να φας ένα ή και 2 βραστά αυγά (το ασπράδι) πάρα αυτές τις σκόνες

[ΣτέλιοςΜλεττας]

Όταν χάνεις κιλά χάνεις και το στήθος σου ;

[nataliafs]

Βλέπω το βίντεο και ακούω <<έκοψα τα γλυκά>> Κρίμα να βγαίνει ο κάθε άσχετος και να λέει ότι ναναι σε ενα τέτοιο χώρο όπου τόσα άτομα ακούνε αυτά που λες και κάνουμε τα ίδια.Για χάσεις κιλά χρειάζεται θερμιδικό έλλειμα και πάνω από όλα μέτρο σε όλα

[ΙασοναςΠροκοπιδης]

Για αυξηση μυϊκής μαζας και καυση λιπους τι πρωτεΐνη προτεινεις

[katerinanthympoukorou]

Να σε ρωτήσω κάτι κούκλα τρώω γλυκά αν τα κόψω τώρα Θα έχει αποθηκευτεί πάνω μ λίπος κ να αποκτήσω κυτταρίτιδα ;

[Qw]

Ποσα κιλα εχασες και ποσο καιρο σου πηρεε❤;

[ΖωηΓ]

Τωρα αυτο με την my protein ειναι κάτι σαν την herbalife ?

[eytyxiavel]

Πολύ καλό το βίντεο σου αν επιτρέπεται με τι θα ήθελες να ασχοληθείς;

[filiolentzou]

Να κάνω μια ερώτηση εσύ έχεις κόψει τώρα και τα monster hell και τα λοιπά η συνεχίζεις να πίνεις αν πίνεις από αυτά

[xristina]

Ποσό καιρό σου πήρε να τα χάσεις τα κιλα;

[loukylouk]

Τι άλλο θα μας προτείνεις από myprotein ρε συ? χαχαχα λολ

[tsap]

Επειδή εχω τα ιδια μαλλια σε τσιμπάνε τα μαλλια;