Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΟΥ!ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ 30 ΚΙΛΑ!

preview_player
Показать описание
#anastasiaherbalife
Πριν απο ένα χρόνο αποφάσισα να αλλάξω...έκανα μια επαννεκίνηση στα πιστεύω μου και τις απόψεις που είχα περι διασκέδασης και φυσικά ήθελα να ανεβάσω την αυτοπεποιθησή μου!
Πλέον αντι να κοιμάμαι στης 5 ΞΥΠΝΑΩ 5 το πρωί!
Εχω χάσει -30 ΚΙΛΑ και ειλικρινά έχει αλλάξει η ζωή μου χάρη στην ψυχολογία μου!
Ανυπομονώ να ξυπνήσω γιατί κάθε μέρα γίνομαι όλο και καλύτερη!
Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω γιατί το έχω κάνει στην πράξη!

💗 Κάνε Εγγραφή στο Anastasia Bountouridou Πατώντας Εδώ

❤️Follow me on Instagram: anastasia_bountouridou
💗 Follow me on Facebook: Anastasia Boudouridou
  1. Anastasia Bountouridou
  2. baby shark
  3. cocomelon
  4. bebelili
  5. tones and i
  6. diet
Рекомендации по теме
Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΟΥ!ΠΩΣ 0:10:39

Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΜΟΥ!ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ 30 ΚΙΛΑ!

Πως έχασα 30 0:30:29

Πως έχασα 30 κιλά! *2 φορές* | Διατροφολόγιο και tips.-

ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ 3Ο 0:18:08

ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ 3Ο ΚΙΛΑ | How I Lost 30kg

Η ιστορία μου: 0:05:28

Η ιστορία μου: Πως έχασα κιλά; Πως έχασα λίπος; Τι πλάνο ακολούθησα; Χωρίς στερήσεις, με ενέργεια...

Μια Τρομακτικη Ιστορια 0:00:31

Μια Τρομακτικη Ιστορια

Κοψτο κι λιγο 0:01:00

Κοψτο κι λιγο

Ιστορίες Δύναμης & 0:10:01

Ιστορίες Δύναμης & Πίστης | Μαρία Κ. : 'Σε 5 μήνες έχασα 30 κιλά. Kατάφερα πράγματα που δεν...

Η ΣΙΝΤΕΡΕΛΑ ΚΑΝΕΙ 0:00:17

Η ΣΙΝΤΕΡΕΛΑ ΚΑΝΕΙ ΤΑΤΟΥ ΣΕ ΚΡΥΦΟ ΣΗΜΕΙΟ

The Epic Fall 0:24:24

The Epic Fall of an 'Unconquerable' Castle | Château-Gaillard

Εικόνες ντροπής στην 0:00:34

Εικόνες ντροπής στην μαθητική παρέλαση στην Ν.Φιλαδέλφεια...

Slidis beef με 0:00:15

Slidis beef με Κογια

Μην μιλάς 0:00:30

Μην μιλάς

ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ 30 0:20:25

ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ 30 ΚΙΛΑ 📝

Διατροφή: πώς έχασα 0:32:21

Διατροφή: πώς έχασα 45 κιλά!

Τζουτζουκος στο αεροπλάνο 0:00:37

Τζουτζουκος στο αεροπλάνο

Η CINDERELLA ΚΟΡΟΪΔΕΎΕΙ 0:00:27

Η CINDERELLA ΚΟΡΟΪΔΕΎΕΙ ΤΟΥΣ ΧΕΙΤΕΡΣ ΠΟΥ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΛΟΥΝ ΑΝΕΥΘΥΝΗ...

ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱 0:00:22

ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱

Δίαιτες - Έχασα 0:11:33

Δίαιτες - Έχασα 30 κιλά, μπορείς κι εσύ!

Πως έχασα κιλά 0:23:19

Πως έχασα κιλά ,η εμπειρία μου & tips || Fitness journey // That'sMyLifeDude...

Πώς έχασα 16 0:16:57

Πώς έχασα 16 κιλά και πώς να τα χάσεις κι εσύ

Αυτό το μπέρδεμα 0:00:44

Αυτό το μπέρδεμα έχει κρατήσει 10 χρόνια 😂 #greece #greek #shorts

ΑΝΕΚΔΟΤΑΡΑ 🤣🤣 #swimming 0:00:22

ΑΝΕΚΔΟΤΑΡΑ 🤣🤣 #swimming #shorts

STORYTIME: Πως έχασα 0:25:44

STORYTIME: Πως έχασα 20 κιλά 🌯❌

ΑΒΟΛΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΣΤΑ 0:00:13

ΑΒΟΛΕΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΣΤΑ ΓΥΡΙΣΜΑΤΑ 'ΤΟ ΣΟΙ ΣΟΥ'!

Комментарии
Автор

Τι Όμορφο πλάσμα είσαι 💗 Εγώ έχασα 25 κιλα τα είχα πάρει λόγο λοκνταουν Ειχα φτάσει 110 κιλά ήμουν 1 χρόνο μέσα για να προστατεύσω τους δικούς μου μην τους μετέφερα κάνα Κοβιντ ! Δεν περπατούσα έτρωγα αρκετά, πολύ καφε, γλυκα... Πώς τα έχασα απλά άρχισα να βγαίνω & να περπατάω αρκετά κάθε μέρα. Βέβαια είμαι πάνω από 1.90 κ δεν μου φαινόταν τόσο το πάχος εκτός κοιλιάς, περπατάτε παιδιά φτιάξτε τη διατροφή σας λίγη ζάχαρη, αλάτι κ τσιγάρο κ μετρό στο αλκοόλ αν έχετε κανονικό μεταβολισμό δεν θα έχετε προβλήματα... Χάρηκα που βρήκα το κανάλι σου εδώ μέσω Ινσταγκραμ 💖

Ypern