Régénération Totale en 33 Minutes : Relaxation Profonde - Yoga Nidra

✨ Bienvenue dans une expérience de relaxation profonde et de régénération totale. Cette pratique du Yoga Nidra de 33 minutes a été spécialement conçue pour vous aider à atteindre un sommeil réparateur, équivalent à 8 heures de sommeil traditionnel.✨

Que vous ayez besoin d'une pause régénératrice en pleine journée ou d'une aide pour préparer votre corps et votre esprit à une bonne nuit de sommeil, cette méditation est pour vous.

QUI SOMMES-NOUS ?

Passionnés de développement personnel, de spiritualité, de conscience et de psychologie… Nous avons créé evolum : votre rituel quotidien pour la paix intérieure.

Chaque jour, indiquez votre émotion actuelle et laissez l'application vous guider vers une expérience sur mesure, pour atteindre une sérénité profonde.

Musique et direction artistique : Victor Joli
Voix off et écriture : Kalyan Jot
Direction de contenu : Alexia Mangata

[evolum_rituel]

Suite à de nombreuses démarches, YouTube nous a informé que la suppression des publicités sur nos vidéos n'est pas envisageable (pour le moment, bientôt ça ne sera plus le cas).
Nous tenons à souligner que cette situation bien que provisoire, peut nuire à votre expérience d'écoute : nous en sommes conscients et sincèrement navrés.


Merci pour votre compréhension, nous vous souhaitons de beaux moments de douceur.
L'équipe Evolum

[jghe]

Bonjour,
J'ai parfois des réveils nocturnes et ensuite, je n'arrive pas à me rendormir. Grâce à cette vidéo, je parviens toujours à retrouver le sommeil. Aucune des mes insomnies ne résiste à cette vidéo.
C'est un remède souverain à mes angoisses nocturnes.
Un grand merci à la personne qui a mis ce contenu à disposition ! ✨💛

[marie-rosealbert]

Très belle méditation!…la voix, le ton, la rythme, la musique, les mots! J’aurais bien profité de cette séance si les intrusions publicitaires n’avaient pas brisé le flot de cette belle méditation!

[JihefDewulf]

Un grand merci pour ce merveilleux moment !

Je voudrais vous faire partager mon expérience...
Je dois vous dire que je n’ai plus de jambe gauche ainsi qu’une partie du bassin suite à un cancer.
Et cette séance a été assez particulière pour moi, car lorsque la conscience s’est posée sur le côté gauche de la jambe, mon corps a été parcouru de soubresauts. J’ai ensuite ressenti un fourmillement qui a descendu la cuisse jusqu’au pied qui n’est plus.
J’ai conservé cette sensation de présence de ma jambe tout le reste de la séance. Je la sentais posée sur sol, son poids et sa densité....
Ce fut un moment d’émotion très fort.
Et au moment d’ouvrir les yeux, le fourmillement était encore présent...
Bref, j’ai eu le smile tout le reste de la journée !
Encore merci !

[mateogeraldine]

Merci pour cette belle meditation qui me redonne l'énergie. Pas d'interruption durant ce temps.

[gigiatlas]

Merci ça remplacera les siestes que je n'arrive pas à faire (à dormir) 🙏
Et merci à l'algorithme 😉

[ymeeogf]

Bonjour depuis de nombreux mois j'écoute cette pratique, j'apprécie tellement votre voix posée et le rythme que vous donnez apaisant et concentré. J'aimerai tellement tellement avoir la même pratique avec vous mais pour s'endormir.
Ou je puisse entendre "laissez votre corps aller dans l'endormissement" plutot que " ne vous endormez pas, ne vous endormez pas" .... Parce que j'ai vraiment beaucoup de problèmes à entrer dans le sommeil. Et cette méthode est la seule qui me relaxe et qui pourrait m'amener au sommeil mais.... "Ne vous endormez pas me fais lutter intérieurement... Cela au final m'épuise... Svp pourriez vous faire une vidéo avec cette méthode pour dormir et une musique avec les sons de la nature qui
Un immense MERCI si vous pouviez accomplir cela. Que de grands bienfaits vous parviennent et se démultiplient dans tout l'univers !
Namaste

[j.desnos]

❤ merci. Une pause douce et relaxante.

[stephaniedalmas]

Je ne me lasse pas de cette sieste yogique si bénéfique 😊 accompagnée d'une voix en constante variation : rapide, traînante, répétitive puis crescendo pour s'évanouir comme la vague.... J'adore m'abandonner à ce mouvement sonore 😊.
Merci 🙏

[kylialova]

Me convient bien en ce moment. Quand j'en ressens le besoin je l'écoute et au réveil je me sens reposée et suffisamment rechargée pour attaquer la 1ere partie de la journée !! Merci

[reginedestree]

Difficile de ne pas s’endormir. Méditation géniale, détente parfaite, merci ❤

[vinzchrl]

35 mn de vidéo et 6 publicités qui gâchent tout quel dommage

[sebastienlecevenol]

Merveilleuse séance, je suis parfaitement détendu avant d'aller travailler

[gchiasson]

35 min de bonheur et aucune publicité 🎉❤

[gchiasson]

Que c'est beau ❤❤
Merci pour cette très jolie et efficace méditation... merci d'avoir enlevé les publicités ❤
Merci pour votre douce et jolie voix, pour la musique tellement belle et les effets sonores, la routine que vous proposez ❤❤❤

[Pepamovies]

Merci c’est exactement ce dont j’avais besoin pour continuer ma journée de travail 🙏🏽🙏🏽

[annemarie]

Magnifique!!! Merci de tout coeur... (pas de pub, j'ai installé AdBlock... ainsi c'est patfait)

[kathleenyseboot]

J'ai une sciatique mais avec vis explications et exercices, je me sent vraiment mieux merci❤

[ArletteBreuil-jo]

Merci, je ne me suis jamais senti aussi bien 😘🥰

[sylvieduo]

Je confirme
Trop de publicités... quel dommage
Je penserai à regarder les commentaires pour la prochaine méditation !
Merci tout de même !