Bel ağrısı için pratik ve etkili çözüm önerileri

Türkiye’nin en başarılı doktorları, yaşanmış insan hikayeleri, birbirinden ilginç yemek tarifleri, güzellik, moda, müzik, dalında uzman konuklar, hayatı kolaylaştıran püf noktaları ve daha neler neler...

Aradığınız her şey “Zahide Yetiş'le”de.

[rahimekargi]

Zahidem de doktorumda harikasınız .bilgilendirdiğiniz icin 2 inizede teşekkür ederim..

[buraka.]

Koskoca ulusal kanalda iki tane dandık yönetmen belini kapat dedi

[gizemcicek]

Ben herşeyi denedim yalnızca ncm band sayesinde kurtuldum bel ağrısı çok kötü allah beni kurtardı çok şükür🙏

[altuniizade]

Yönetmenler mutlu oldu. Bel kapandı 😂, hekimlik yapmaya çalışıyorum 😅. :(

[kadiryaman]

İki gun once okaliptus agacinin yaninda otururken, belim agridigi icin arkadasima, su agacin yagini cikarip suresem iyi gelmezmi aceba deyip gulmistum. Ve bugun bu video karsima cikti😂 demek ki Allah icimize birseyler bildiriyor ki dusunuyoruz bazi seyleri.

[ebrubozkurt]

Berbat bir haldeyim Belim tutuldu yürüyemiyorum Allah kimseye göstermesin her yıl tekrar eder oldu nasıl geçecek bu bel ağrısı gerçekten dayanılmaz bir ağrı

[ahmetkucukarikan]

Miyorel kas gevsetici cok etkili tavsiye ederimm..

[ilyasismik]

Zahide kimi programına getirse konusturmuyor bir şey bildigide yok hep cene

[feridunkaya]

Bu adam spor yorumcusuydu. Ne ara bel e geldi.?

[esmaadasroglu]

Elma sirkesi yerine üzüm sirkesi olsa olur mu

[yusufyigit]

Arkadaşlar bu yöntemle bel fıtığınız bitecek diye bir şey yok.Lütfen beklentinizi yükseltmeden ona göre yorum yapın.Benim tavsiyem bel egzersizleri yapmanız ve ağrıyan bölgeye aleo vera bitkisi sürmeniz.

[benbilmem]

Bende böyle hafif ağrı belde var. Uzun süredir olan eğzersiz yapınca rahatlıyorum kesinlikle. Korona bitsin de bir ara giderim artık doktora.

[mgyh.vgihgggh]

Plates yapin duzenli olarak.harekette ne varsa var.

[korkusuzturk]

Abi ben 2dk eğiliyom hemen bellim ağırıyor o zaman ne yapmalıyız

[ademakbas]

Hocam merhaba evde isod var isod olur mu

[m_karaca]

Sabah kalktiginizda beliniz agriyorsa oglen kalkin.

[abdulhamidoz]

Ya hekim tedavi ediyor diye bütün insalara TVde gösteriyorlar 🤷🏼‍♂️🤦🏻‍♂️

[esraly-ut]

Açmayın diyen kim yahu .iyice saçmaladılar .

[maizergokyildiz]

Ben bu doktoru diyetisyen diye biliyordum yanlismi biliyorum yoksa fizyoterapist miymiş allah allah bakicam arastiricam şimdi

[sakineyucal]

Doktor bey bende bel kayması var doğuştan.44 yaşındayım 5 yıldır böyle çekiyorum.Ne tavsiye eder siniz?