Addiction au smartphone ⚠️ Comment modifier son comportement pour être moins fixé à son écran.

L'addiction au smartphone est une réalité ! Mais le simple fait de consulter très (trop) souvent son téléphone ne suffit pas pour dire que l'on est authentiquement addict !.
Dans cette vidéo, avec le Pr Laurent KARILA, psychiatre et addictologue du collège de PUMS, on vous indique comment détecter chez vous ou vos proches une addiction au smartphone. On vous donne les clés pour l'éviter en vous en sortir !

[mannc]

Je me demande si cette addiction n'était pas à la base l'objectif visé par les scientifiques mais c'est tjrs possible de se ressaisir si on a la moindre conscience des conséquences surtout pour sa propre santé mentale

[EMMANUEL_ŹBD]

Ça fais 6 mois que je n'ai pas utilisé de réseau sociaux, je suis perdue maintenant quand on me parle de toutes ces choses... j'ai l'impression d'être un illuminé maintenant ou même une personne âgée... je ne comprends plus les autres de mon age, vraiment... ma vie est devenue si simple ! En tant que Chrétiens pratiquant cela m'a rapproché de Dieu en plus ! Mais je suis vraiment maintenant perdu dans ce monde, je m'y retrouve plus, deja avant je ressentais ça mais maintenant c'est encore pire, j'ai l'impression d'être devenu un extra-terrestres... je comprend plus le nouveau langage ou les comportement sociaux des autres de mon age (j'ai 20 ans pourtant).

je suis sorti de cette engrenage... et maintenant mesure la gravité des degats que cela cause dans nos vie et je pense réellement que le téléphone tactile est devenue un outil du Diable pour nous détruire, maintenant quand je vois un autre qui est penché sur son téléphone comme par exemple dans le bus et bien cela me fais mal a coeur... Est ce que je suis le seul dans cette Situation ?

[francoiselaboissiere]

Actuellement je vis avec mon téléphone....jour et nuit je rega😅rde des films des emissions😊...juste besoin de m' plus sortir...trop déçue de mi même...jeune crois plus dans mes possibles...le téléphone apporte une compagnie..

[FaraH-clbk]

Merci beaucoup docteur pour vos explications et vos conseils.

[Alfred_On_Youtube]

Moi ça a précipité ma presbitie, depuis 2 ou 3 ans je suis devenu accro et ma vision de loin a très très très fortement baissé c'est désolant

[JessyJamesH]

J'aimerais que cette technologie n'ait jamais été inventée, solitude personnelle et déconnexion totale des membres de ma famille à l'instant présent.
Plus personne ne se regarde et ne parle ensemble, chacun regarde la vie des autres sur les réseaux et ne vit pas la sienne.

[RealScorsese]

J'ai délaissé le téléphone depuis que je me suis rendu compte que je consommais trop. Maintenant, c'est juste YouTube et sms/appels d'urgence que je réponds.

Le fait d'être toujours connecté ça rend mal au cerveau, la même chose pour répondre à des messages comme whatsapp.

"L'excuse du boulot" ne fonctionne pas. Les e-mails c'est fait pour aussi, si vous passez 1 mois sans réseaux sociaux, on vous aura oublié de si tôt.
Les gens sont trop au-dessus, même un couple. Ça rend nerveux.

Merci pour l'émission ! C'était intéressant :)

[patricknataf]

Pourtant les livres ça existe encore.L'ennui et la solitude sont la cause d'un cycle infernal.

[phcalabria]

Merci pour cette émission.
Comment avoir le questionnaire svp ?
Est-il possible de le télécharger ?

[santorellianton]

Le plus triste est de voir une maman avec son bébé ds les bras et qui s’occupe du portable

[francoistitov]

J ai croisé le docteur karila dans les coulisses d un plateau TV il fumait un joint avec une bière Forte 😊

[moumounimaiga]

Bonjour Professeur. Est ce qu'on peut utiliser l'usage nocturne du smartphone pour stimuler la melatonine afin de reduire une polysomnie (excès de sommeil)?

[ma-musique]

Je passe plus de 9h par jour dessus j’arrive pas à m’en sortir

[kathylenoc]

Pour ma part je suis addicte je crois au jeux de chiffre sur le téléphone ça m est arrivée de jouer 6h dans 1journee je voudrais m en défaire mais je n y arrive pas. Je dé s'installe le jeu et sans m en rendre compte 3 h plus je l ai remis...et ça fait 16 mois que ça dure..je suis en manque je n'ai pa jouer depuis 12h....que puis je faire ? Merci

[raphaelrichard]

Déjà si on commençait par ne pas utiliser des anglicismes pour parler de choses simples, ça éviterait de ne pas être ''ghosté'' par ceux à qui on est censé l'expliquer...

[stephanebompa]

J'admets être complètement addict . (Je ne sais pas si cela à commencer quand j'ai arrêté de fumer) mais j'admets que sa me fait bien ch***

[louisepilon]

les jeunes non plus de passe temps dessins, cartes, bicyclette saut a la corde, ballon

[porteghislaine]

Je passe bien 4 h par jour sur mon tél . Comme je n ai plus de TV .

[rachidrachid]

Comment aider un ado se sent piégé par un jeu free fire et pense que sa vie est en danger ?
Répondez moi svp c'est urgent.

[BatmanRcRider]

Ok commencer par arrêter de mettre des vidéos sur YT