3 einfache Tipps für MEHR LEBEN in den Jahren | FRAGEN FREITAG #035

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Moving Monkey® steht für einen stark, beweglich, schmerzfreien Körper.

Für Freude an Bewegung.

Dafür nicht aufzugeben, wenn Schmerzen dich vom Bewegen abhalten.

Ich freue mich, dich auf dieser Reise zu begleiten!

Keep moving, stay sexy
Dein Leon 🐒 | Gründer von Moving Monkey® & Moving Rehab® - Die Movement Therapie, Physiotherapeut & Autor

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[Chris-dpvq]

Du könntest mal ein Video über das Baugerüst machen.... Was man immer in deinen Videos sieht... Gruß... Aus dem Norden

[simonkuna]

Hast du auch oft so Lust auf Mobility dass du damit nicht aufhören willst und überlegst was du als nächstes Übung nächst? Ich passe da immer auf dass ich es nicht ubeetreibe

[littlesorella]

Komme aus Wien - somit kann ich leider nicht an den Workshops teilnehmen.

[simonkuna]

Mal ne Frage zu Pistole squats, wenn ich die frei Versuche, verlieren ich manchmal bisschen das Gleichgewicht und Pendel mit dem Knie und den Fuss ein bisschen nach aussen, und hab dann Angst dass ich meinen Gelenken was schlechtes getan habe, ist es auch so? Oder dich nicht so schlimm. Es ist ja nicht bei jeden einzelnen Versuch so.

[Soooeren]

direkt der nächste Videovorschlag: HOW TO ...KETTLEBELLSWING LIKE A MONKEY🐒🤣🤙

[janorb]

Das mit dem Rückentraining ist nicht ganz 100%tig korrekt, denn man trainiert durch das sitzen nicht die Vorderseite, sondern verkürzt diese nur, also sollte man erst einmal ein Fokus auf Dehnung legen, denn ein entspannter Muskel ich ein gesunder Muskel und dies entspannen die Rückseide und schon die Knorpel.

LG