Mit David im Studio: Bankdrücken

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Heute nimmt euch David Hoffmann mit zum Bankdrücken. Der Klassiker bei jedem Brusttraining.

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Комментарии
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bin ich der einzige der von dem unfassbar geilen studio fasziniert ist??? wo ist das O.o

Jan_an_
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Und einen Satz mit 100 zum aufwärmen….joo das ist mein 1 Rep Gewicht 😂😂😂

MAC-twjq
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Grundsätzlich lässt sich folgendes sagen: Die Gewichte, die im Video gezeigt werden, sind (abgesehen von den Aufwärmsätzen) zu hoch angesetzt. David verliert im unteren Bereich der Negativphase die Spannung. Das ist nicht empfehlenswert. Dann lieber ein etwas moderateres Gewicht nehmen, die Spannung jedoch bis zum Ende halten :)

drdorian
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War nicht sonderlich viel 130 -140 KG das ist ja ein Witz

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