#148. Đau cổ, cứng cổ, tê tay... là do đâu?

Những triệu chứng này có thể do thoái hoá cột sống cổ. Đây là những triệu chứng thường xảy ra nhất với nhiều người, đặc biệt là với người lớn tuổi.

Chúng ta có 7 xương đốt sống cổ, đánh dấu từ C1 đến C7 (C là viết tắt của Cervical Spine). Giữa các xương cổ này là các đĩa đệm (có chất mềm gel) có tác dụng giảm shock và hấp lực.

Xương cổ và cổ là một trong những bộ phận quan trọng nhất cơ thể do phải chịu nhiều cử động và áp lực từ đầu đồng thời là nơi chứa nhiều dây thần kinh quan trọng ảnh hưởng toàn bộ chi trên (tay, vai, và bàn tay).

Cổ chúng ta sẽ khó linh hoạt nếu như chúng ta không có các đĩa đệm vì các đĩa này tạo ra những khoảng không gian linh hoạt, cho phép chúng ta xoay cổ theo nhiều hướng khác nhau. Theo thời gian, các đĩa đệm này "khô" đi, bớt nước và gen, dần dần "xẹp" xuống (điểm này giải thích vì sao một số bệnh nhân thoái hóa xương cổ hay lưng bị "lùn khi lớn tuổi"). Sụn bọc giữa các đốt sống cũng mòn đi theo thời gian làm khoảng giữa các đốt sống (nơi dây thần kinh thường đi ra ngoài) nhỏ lại.

Nếu một phần đĩa bị ép giữa hai xương lệch ra ngoài, ép lên dây thần kinh, dẫn đến "gai" cột sống cổ hay còn gọi là thoát vị đĩa đệm (hình minh hoạ). Tùy vào vị trí dây thần kinh bị ép mà bệnh nhân có những triệu chứng khác nhau như đau cổ, cứng cổ, tê cổ, cho đến đau tê cổ tay hay bàn tay. Trong vài trường hợp, khối u ung thư cũng có thể ép lên dây thần kinh ở các vị trí này, gây ra triệu chứng giống như thoát vị đĩa đệm.

Các nghiên cứu cho thấy đau cổ hay các triệu chứng liên quan thoái hoá cột sống cổ thường bắt đầu xảy ra ở tuổi 40 và tăng dần theo tuổi (1) và đốt C7 (đốt cuối) thường bị ảnh hưởng nhiều nhất. Đa số các triệu chứng của thoái hoá cột sống cổ không phải do "gai cột sống", mà do khoảng giữa các đốt sống hẹp đi (spondylosis), khiến lỗ dây thần kinh (neuroforamen) bị hẹp (2).

Xem video để hiểu chi tiết hơn:
# Chẩn đoán bệnh thoái hoá cột sống không dễ và hình ảnh thường không giúp ích nhiều.
# Chữa trị kết hợp dùng thuốc, tập vật lý trị liệu, và những cách khác
# Khi nào nên cần mổ?
# Sau khi chữa đau xong, bệnh nhân nên tiếp tục thể dục hay tập luyện để giữ cột sống cổ khỏe mạnh

Link trong bài:
---
» Fanpage:
---
Sách "Từ Kiến trúc sư thành Bác sĩ tại Hoa Kỳ" của Dr Wynn Tran tại Việt Nam.

[hongnganguyenthi]

BS nói rất chính xác, ngoài uống thuốc thì bệnh nầy chỉ có tập VLTL về cổ vai mới kéo giãn cơn đau, tôi đã áp dụng và trên mười năm nay chưa đau lại. Tôi muốn Chứng minh vàgởi đến mọi người thông điệp của BS Wynn Tran.

[LanNguyen-mopn]

Tôi chỉ thấy chỉ có bác sĩ sống có Tâm thật sự. Thật ra tôi đi bác sĩ gd toàn là chẩn đoán quá là đơn giản. Thanks Bác sĩ

[tudo]

Tôi thiệt không giám “múa rìu qua mắt thợ” lý do đơn giản vì tôi không được như BS (có thể nói quá giỏi / nói tận đáy lòng tôi). Năm nay tôi hơn sáu mươi rồi, qua thời gian làm việc rất cực nhọc (trại gà) nay tôi đã bị trường hợp này và cách đây vài tháng sau khi ngủ dậy tôi tập từ từ “quay” đầu các hướng lên, xuống, ngang và ngược lại rồi quay vòng tròn và đau hai bả vai cũng làm tương tự…làm đều cả hai cánh tay, mỗi động tác khoảng mươi lần (tất cả chỉ mất 5-10 phút) tôi làm cả trước khi ngủ (ngày 2 lần) và cơn đau này tới nay hoàn toàn…biến mất không hay luôn ( tập khoảng hai tuần sẽ cảm nhận có hiệu nghiệm) nhưng tôi không vì hết đau mà bỏ, tôi vẫn tiếp tục tập riết thành…thói quen (chỉ một góp ý nhỏ cho bà con) Cảm ơn BS nhiều lắm. 👍

[timbanglang]

Bây giờ anh đã trở thành bác sĩ vừa giỏi vừa tốt lại đẹp trai nữa.Đúng là tướng do tâm sinh. Cầu mong cho bác sĩ luôn gặp mọi điều tốt lành nhất.

[ThuyNguyen-xome]

Mong rằng bs sẽ làm 1 chương trình để nói chi tiết hơn về chế độ ăn uống, tập luyện, điều trị...bệnh này. Cám ơn bs Wynn!

[nguyetnguyen]

Cám ơn bác sĩ rất nhiều.
Tôi có mọi triệu.chứng như đau cổ, gáy, vai và tê tay thường xuyên nhất là khi nằm nghiêng 1 bên.
Tôi rất mừng sau khi nghe bài nói chuyện vì tôi biết tôi tìm ra cách trị bịnh không qua giải phẫu❤❤❤❤

[chautran]

Bác sĩ rất phúc hậu, có lương tâm, ngưỡng mộ Bác sĩ👍👍💕🌷💕🌷🌷

[thuhuong]

Thật là ngưỡng mộ bác sĩ có tâm ❤❤❤

[quangtrungngo]

Cảm ơn BS bởi bài giảng về vấn đề này mà người tuổi cao-trung niên quan tâm. Chúc bs thành công.

[congtytnhhphanbontanphatba]

Cảm ơn bác sỹ, phần giảng giải của Bác sỹ rất hay và dễ hiểu.Đề nghị Bác sỹ hướng dẫn cách ăn uống để lên cân cho người bị tiểu đường

[nguyenlamloananh]

Bác sĩ có tâm thiện lành đáng quý! Mến chúc anh và gia đình luôn dồi dào sức khoẻ, may mắn và hạnh phúc!
Cảm ơn anh gieo hạt yêu thương đến cộng đồng...!

[nl]

Bác Sĩ đã giúp sự hiểu biết cho nhiều người ❤❤❤❤❤❤❤

[bichdaopham]

Cám ơn Bác sĩ rất nhiều, BS nói rất dễ hiểu và nhẹ nhàng
Tôi bị gai cột sống tư năm 39 tuổi, chữa trị và uống thuốc bắc và tây rất nhiều, sau đó vài năm đã bớt rất nhiều.
Giờ đây đã 54 tuổi tôi đau nhức đủ chỗ.Vai lưng, cổ, cổ tay, bàn tay, và đầu gối..
Vẫn còn làm việc và đau nhức lúc nhiều lúc đỡ...
Buôn lắm Bác Sĩ ơi.

[oanhvu]

Cảm ơn Bác sĩ nhiều nha . Bác sĩ thật có tâm. Chúc Bác sĩ sức khoẻ trẻ đẹp . yêu đời

[rose]

Dr ơi, # 148 chủ đề gì thế? nhưng # 149 chủ đề hấp dẫn đấy, bài ca muôn thuở của em là đau vai, đau cổ, đau chùm lùm hết chơn. Ngày nào làm việc cỡ 16h mà ngồi suốt 8h ngày với máy tính là dễ qoạu nên em hay đi lòng vòng quanh phòng 15p sau 1 h ngồi như mộng du. Cảm ơn Dr nhé! Chơi với YouTube của Dr thú vị thiệt bởi nghe những chia sẻ hữu ích vì biết ít nhiều thông tin vô hình chung mình không quan tâm bởi khi nghe Dr nói tự khắc bản thân ý thức có thể điều tiết cần thiết cho nhu cầu sinh hoạt sống.

[nhungdinhhong]

Cám ơn b s rất nhiều, tôi hay bị tê tay chân, ko hiểu vì sao, đang đi tự nhiên chân cũng bị tê .B s là người mà ai cũng yêu quí và trân trọng, ko những thông minh, tài giỏi lại vô cùng đức độ .Mong b s và gia đình khỏe mạnh vui vẻ

[linhlam]

Tôi đang có tất cả các triệu chứng này. Thường xuyên bị nhức mỏi nơi cổ gáy và cánh tay cũng bị tê, có khi đau nhức bên trong giữa cánh tay. Cảm ơn Bs đã chia sẻ những thông tin hữu ích

[viet]

Bác sĩ có tâm . Đao đức .noi chuyen hay.

[khuongphan]

Cảm ơn Bs nhiệt tình và tận tâm hướng dẩn .
Chúc Bác Sĩ mạnh khỏe, bình an vả luônnthành công trong cviệc của mình .

[helenle]

BS nói chuyện giải thích rõ ràng ngắn gọn dễ hiểu. Thanks BS nhiều lắm 🙏🙏🙏