Operação Saúde - por que existe o teste de corrida de 12 minutos?

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Referências.

- Cooper, K.H. A means of assessing maximal oxygen intake. Correlation between field and treadmill testing. JAMA. 1968 Jan 15;203(3):201-4.

- Bandyopadhyay A. Validity of Cooper's 12-minute run test for estimation of maximum oxygen uptake in male university students. Biol Sport. 2015 Mar;32(1):59-63.

- Mayorga-Vega D et al. Criterion-Related Validity of the Distance- and Time-Based Walk/Run Field Tests for Estimating Cardiorespiratory Fitness: A Systematic Review and Meta-Analysis. PLoS One. 2016 Mar 17;11(3).

- Grant S. A comparison of methods of predicting maximum oxygen uptake. Br J Sports Med. 1995 Sep;29(3):147-52.

- Doolittle TL, Bigbee R. The twelve-minute run-walk: a test of cardiorespiratory fitness of adolescent boys. Res Q 1968; 39:41.

- Maksud MG, Coutts KD. Application of the Cooper twelve-minute run-walk to young males. Res Q 1971; 42:54.

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Комментарии
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Gratidão Coronel Marra! Operação Saúde é um dos melhores quadros aqui no canal do EB, o senhor sempre traz assuntos relevantes de maneira direta e didática. Parabéns!

Mentor.IAD
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Obrigado pela aula. Será de grande valia para muitos.

nichollasgoncalves
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Sempre fiz 3.2 km em menos de 12'... e voltava correndo ainda. Muito bom o teste!

SandroCMendesBJJ
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Ótimo vídeo, gostaria de saber o motivo do canto durante a corrida que principalmente os militares realizam. Agradeço pelos conteúdos Tenente-Coronel Marra.

alanlagos
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Esse teste, e muitos outros do gênero, foi criado pelo médico americano de Kenneth Cooper, após pesquisar durante cinco anos, membros da força aérea daquele país; então criou o famoso teste de cooper.
Aí, eu faço a minha observação que e recomendação nesse sentido:

TENS FEITO O COOPER?
Se não estais fazendo o cooper, se não tens o cooper feito, um conselho vou te dar, trate logo de fazer prá saúde melhorar; pode ser de bicicleta, correndo ou caminhando, batendo uma bolinha, pode ser também nadando; o importante é fazer, pro corpo ficar legal; se você não me ouvir, saibas que vai se dar mal!

profetadearacaju
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Querem ver o povo com saúde de verdade? Intervenham.

celsogarcia