CÓMO SOLTAR Y DEJAR IR

Programa educativo. Psicólogo clínico profesional. Benefíciate de la Psicología basada en la evidencia y de la terapia cognitiva, para generar fortaleza emocional y disfrutar de relaciones saludables y de tu vida en general. Espero que disfrutes de los vídeos junto al resto de suscriptores que nos acompañan día a día. Un Fuerte abrazo!

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#RodolfoGallo #Psicoterapia #Psicología

[antoniocampos]

Un día despiertas y ya no te duele te sientes feliz de maravilla pero luego te da un poco de nostalgia cómo es que olvidaste a alguien que amabas demasiado a ye pensabas que era el amor de tu vida pero te sientes liberado con muchas gana de vivir es maravilloso

[milagroslorenzoibanez]

El mejor de los regalos, haber hallado los vídeos de éste gean profesional ❤❤

[rosievenegas]

Si supiera cuanto me estan ayudando sus videos, mi mente se ha abierto a la realidad, es muy importante tener conocimiento de lo que esta sucediendo y el por que de los comportamentos, yo venia sufriendo violentos episodios de manipulacion sicologica, maltrato emocional e infedelidad, escape, me fui y estaba bien, pero el volvio a buscarme, me rogo, lloró, dijo que sin mi no podia seguir, que se quitaria la vida, me insistio hasta que yo tontamente me aenti mal por el, y le di otra oportunidad, lo peor que pude haber hecho...un tiempo bien, era lo mas amoroso, despues de un tiempo descubri que todavia seguia con esa mujer, de hacho ella tambien me perseguia, me acosaba haciendose pasar por otra persona, era una sicopata igual que el, esta vez fue aun mas dificil escapar, emocionalmente estaba destruida, el haber regresado fue solo para darme el tiro de gracia, para torturarme mas, yo deseaba huir, pero al mismo tiempo tenia miedo dejarlo, las fuerzas que tuve la primera vez k lo deje se habian ido, mi auto estima estaba por el suelo, el siempre decia que era mi culpa, me humillo, se burlo de mi de la manera mas cruel, y yo me sentia tan poca cosa por permitirlo...despues de todo vino y me dijo que ya estaba hablando con alguien mas, me senti morir....pero trate de mantenerme de pie, me sentia como un zombie, oraba a Dios por sanidad, eso paso la semana pasada, y estos dias viendo estos videos, me a ayudado a verlo tal cual es, es un narcisista, que hasta el ultimo minuto me dijo que era mi culpa, que yo no lo valore, que no lo respetaba, que no confiaba en el, totalmente un cinico mentiroso....pero ahora que me doy cuenta el tipo de persona que es, con bases, con fundamento, no lo veo como el hombre que ame, si no como ese loco narcisista que es, y tambien me ayuda a comprender mis propias reacciones, lo equivocada que estaba, se me cayo la venda, y siento que esto viendo otra vez la luz, y en verdad soy afortunada de liberarme de esa persona, y los recuerdos que venian a mi mente y me entristecian, no los siento ya de la misma manera, yo sola me estaba auto castigando, siempre he sido una persona feliz y alegre pero esta relacion me estaba matando, pero ya no mas! Suficiente!!! realmente estoy agradecida por el doctor y sus edificantes videos.
Dios lo bendiga!

[gabrielareyes]

Todo está en la mente, pongamos la razón por encima del corazón, cuando ya se sabe la calidad de personaje que tuviste como pareja, analizas el proceso de lo vivido, infidelidad y como se dieron ls cosas es obvio q el amor se esfuma, no puedes vivir ni de recuerdos, q es pasado, vive el presente y las acciones cuentan mucho más que las palabras, vivir con gente malvada, tóxica e inmadura, para que, merecemos vivir feliz y en paz, pasado pisado la vida es hermosa como para complicarla con gente asi😜

[alepeni]

Duele muchísimo más estar en el cansado y desgastante intento de sostener lo insostenible para cambiar lo irremediable, que soltar y dejar ir. No vele la pena vivir aferrad@, angustiad@, amargad@ y a la defensiva a causa de nadie ni de nada; es una carga muy pesada y te hundirá.
Soltar, dejar ir, perdonar y seguir adelante en libertad es sumamente sanador!
Saludos Dr. Gallo, bendiciones a usted y su familia.

[ruchwho]

El mejor terapeuta, increíble explicacion, logica y razonable.

[beatrizgonzalez]

Gracias Doctor Rodolfo Gallo por darnos estos maravillosos contenidos que son de tanto beneficio mil bendiciones!!

[gabrielareyes]

Jajajjajajjaa me encanta sus explicaciones y ejemplos jajajjajajjaa, casi casi Doc en mi mente atrofiada de antes si lo veía como rambo, jajjajaj y ni a chapulin colorado llega, ahora veo claro que ya no hay idealización 🤩👍🏻

[rosablanca]

Yo si veo los anuncios para apoyar al canal 😊

[lolimarrb]

Es doloroso, es difícil, nadie dice que es fácil pero, cuando se está en una relación de dependencia emocional hay que trabajar en todo esto que habla Rodolfo para lograr soltar por salud mental y dejar ir como corresponde. Me quedo con su frase “uno se entrena en esta vida para todo” bien para lo malo, bien para lo bueno. Excelente vídeo!

[rosalbabetancourt]

Paraque queremos estar. Con personas que nos hacen daño la razon. Antes que el corazon. Mil gracias doctor

[rzpugkw]

SABES CUANDO REALMENTE NO CUESTA SOLTAR? CUANDO YA NO LO VALORAS A EL.. ENTONCES NO TE DA MIEDO A PERDERLO.... PORQUE ENTONCES TE VALORAS A TI MISMA Y NO QUIERES PERDERTE A TI❤

[eulogiaquispetapia]

Exactamente Dr Rodolfo.
No estamos en una guerra ni son Rambo😂
Más allá de parecer un chiste demasiado cierto.
Saludos desde Lima

[tifanirampapa]

A lo largo de mi vida
Siempre he desprendido
Mi luz propia
Lo que provocaba era
Cosas malas en los demás
Cuando decidí soltar
Lo hice no solo por mi
Sino también
Por todos ellos
Familia, alguna amistad
Merecen ser felices
Y sin mi están mucho mejor
Yo suponía un problema
Y dejé
De ser egoísta
Ha sido un acto puro de amor
Al final
Nadie gana ni pierde en esta vida
Soy muy especial de sobra lo sé
Desde entonces
En silencio vivo mi vida
En la escalera que sube
Mi alma se quedó en último
Lugar
Aquellos abrazos que tanto necesite
Ya no los necesito
Ni tampoco destacar ni competir en nada
Ofrezco a quien me pide ayuda
En la medida de mis posibilidades
Dejé redes sociales
Para no mostrarme
No lo necesito
Y es mucho mejor para todos
Yo seguiré adelante
Con mi vida sencilla

[conyconcepcion]

Mi nombre es Cony hurtado cuando escucho su programa me hace sentir diferente que Dios siempre me lo proteja y lo cuide yo soy viuda y tengo 62 años su
Programa me han ayudado.
Hacer más .dependiente de mis hijos y hacer que yo sea independiente de todos.

[omsxhok]

Viví más de 35 años con mi esposo 4 hijos ahora se fue y yo uniendo recuerdos llegué a la conclusión que nunca me quiso solo yo daba estoy muerta necesito ayuda

[armandouribe]

Pues muchos consejos y la gente dice que los entiende, pero la realidad es que el 90% de la gente prefiere estar en pareja aunque no sea feliz, que estar solos, basta con ir por la calle y comprobarlo.

[martaaliciamarchese]

Es así como usted lo dice. Tal cuál. Hace 5 años lo dejé porque me manipulaba y me aplicaba la Ley de Hielo. Así fue que después de muchos años juntos, dejé mi zona de confort y me fui de su casa. Regresando a la mía.. Hice Terapia muchas veces. Tengo contacto cero con él y su familia. Él enseguida presentó a otra porque no le gusta ni sabe estar sólo.. Ella no es mejor ni más joven que yo. Pero me cuesta muchísimo olvidarlo! Dentro de unos días comienzo terapia otra vez. No tengo casi familia y él y su familia eran la mía. Estoy dolida porque mi ex sabía que yo no tenía a nadie y porque si tenía otra por qué no me lo dijo? Me hizo perder mi tiempo, jamás peleamos pero nunca quiso hablar de lo mal que estábamos.. Ante los demás no parecía, pero yo sufrí mucho. Y no creo en ninguno más. Somos grandes los dos, más de 60 años. Él hace años está con otra y yo aquí, llorando un muerto vivo! Me quedaba porque creí que era mi idóneo..y porque necesito ser valorada por un hombre.. él parecía un amor! Me hizo sufrir un montón! Lo sigo siempre por este canal.. saludos desde Buenos Aires, Argentina.. Bendiciones!

[Luisantonio-qkfv]

Felicidades excelente programa. Puede hacer un vídeo de las consecuencias de las infidelidades en los hijos. Gracias saludos desde Madrid España.

[marilubarragan]

Dr, me alimentan mucho sus videos, me encanta la manera en la que explica, me gustaría que algún día abordara algún tema relacionado a cómo conocernos mejor a nosotros mismos