Cómo conseguir tus metas: Una guía para facilitar el logro de tus objetivos

En el vídeo de hoy hablamos de cómo establecer o planificar tus metas para que sea más sencillo el conseguirlas.

Hablaremos sobre los diferentes tipos de metas en función del área donde te propongas el objetivo (personales, profesionales, académicas). También veremos la diferencia entre las metas que parten de una motivación intrínseca y extrínseca, haciendo hincapié en la importante de que las metas sean relevantes para nosotros.

También podrás ver cómo establecer bien una meta u objetivo para aumentar tu probabilidad de éxito (a partir del minuto 7:40)
Para ello os proporcionaré diferentes técnicas que podréis aplicar a la hora de planificar vuestros objetivos. También hablaremos sobre el concepto de metas SMART.
Además todo el vídeo lo haremos partiendo de un ejemplo para que resulte más sencillo aplicar estas técnicas a tu propia meta.

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¡Un saludo y hasta el próximo vídeo!

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[susanacendreroillana]

Una psicologa excelente de vocación gracias ❤

[donarramonpacompiaflorez]

Bendiciones y salud psicóloga estimada!

[paulamedina]

enhorabuena Esther, buen contenidosolo una sugerencia constructiva vale?..haz algo mas resumido ls videos muy extensos agobian y a la mitad me aburri ..trata de usar tu capacidad de sintesis cariño

[marcelogarrido]

Yo soy de la idea aprender de todo menos el trabajo de oficinas en trabajo de fuersa y creatividad ❤