É isso o que te impede de queimar gordura no jejum intermitente!

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[YuriSilva-ohdf]

pra você que tirou um tempinho pra ler esse comentário. que vocês sejam 7 mil vezes abençoados por DEUS Jesus te ama.🦁💙💙💙🦁🕊🕊🕊

[canalmanuelamaria]

Tenho 11 anos, 1, 60 tenho 63 kg, quero emagrecer, então estou no processo, minha meta é chegar em 56 kg. Depois volto para mostrar minha evolução

[Carlasoares]

Sempre fui magra, devido o tratamento no coluna e junto tratamento de depressão engordei muito, 57 k fui para 80 K.
Fiz o jejum em 2018 emagreci 27kg, pulava o café da manhã pra mim é de boa .
Ai veio pandemia voltei a engordar 😢 de 2023 até 2024 engordei e 11 kg
Entrei no desafio 30/08/24 então percebi o que estava fazendo de errado, já eliminei 4kg

[ilkasouto]

Talita estou feliz que só agora depois de quase 2 meses comecei a ver os resultados na balança, antes estava vendo os benefícios no corpo
Obrigada pelas dicas e pelo programa ❤
Estou achando super fácil de seguir e agora tenho uma outra mentalidade.
Obrigada

[talitaraqueldejesus]

Dr. POR FAVOR fala sobre como evitar ou diminuir os efeitos da cetose, o hálito fica desagradável

[noeliasilva]

Nutri, O que vc acha da albumina pura em pó?

[antoniaaparecidadasilvavel]

Vou compartilhar esse vídeo pra minhas filhas e minha nora..

[AlexsandraCerejo]

Deus te abençoe sempre minha querida, vc é maravilhosa, sabe sempre o que diz💋❤️🍒🌼

[etellopes]

Como faço para conseguir esses cardápios maravilhosos, só sendo aluna?
Estou muito apertada e agora assustada com minha saúde

[edneiakisler]

Boa noite Talita vídeos ótimo sobre jejum ❤

[etellopes]

Sempre amei água tônica porém ela é ácida e não alcalina prefiro água saborizada, ou vinho

[erikage]

Talita, espero que esteja bem!
Por favor me esclareça uma dúvida por que já procurei e ninguém falou nada com nada.
É o seguinte, gosto de fazer exercícios de manhã as 5 da manhã e a tarde, o na parte da manhã faço atividade física e continuo com o jejum ( faço jejum intermitente de 16:00) depois do exercício posso continuar em jejum até a hora do almoço pra bater as 16h ou tenho que me alimentar depois do exercício ou posso ficar mais quanto tempo sem alimentação?
Preciso perder 20kg, depois que ganhei meus bebês ganhei MT peso, e como tenho problemas de estômago não posso estar acima do meu peso.
Desde de já agradeço MT sua resposta😊❤

[amanhecercDeus]

Estou bem.chateada...engordei 7 kg em poucos meses e mesmo consumindo 1400 calorias por dia, andando,e agora fazendo bicicleta ergometrica eu nao perco.nenhuma.grama, pelo contrário, acabo acordando 200 gr mais pesada que o dia anterior...nao sei o que fazer..tomo estabilizador de humor..

[eveallage]

quantas vezes na semana é interessante fazer o jejum, pensando em emagrecimento?

[arturgomes]

Durante o período do jejum se inserir no shot a glutamina e a creatina estarei quebrando o jejum? Tô perguntando porque costumo malhar em jejum apenas tomando o shot.

[suklebber]

Estou numa luta terrível pra emagrecer, faço jejum intermitente e não emagreço 😢

[cristianecarvalhooliveira]

Oioi nutri preferida 🙏 uma pergunta pra mim o jejum nao funciona como queria faço de 16 e 18h, abro e fecho c refeições corretas...o q vc acha q pd estar atrapalhando 😢😢 valeuuuu 🙏 bjusss 😘

[usuariobvb]

Já não está mais dando resultado o meu jejum

[leonicesilva]

Eu não gosto de ovo.
Eu como pão com patinho moído ou peito de frango desfiado

[etellopes]

Nunca vi pintinho com colesterol, nunca vi vaca, cabra produzir leite amarelo, o a carne do peru é branca e não rosa como o peito de peru da padaria cheio corante, acidulante, e várias coisas ruins