Токсично! Как отвечать на неудобные вопросы

Мультимодальный психолог
Полезные материалы в боте👇

Как реагировать на неудобные вопросы, оставаясь в рамках приличия, сохраняя свое лицо и психику собеседника.

Продолжая тему популярных психологических терминов, хочется упомянуть и про «токсичность». Термин, изначально придуманный для едких людей, нездоровой коммуникации или атмосферы в команде, сейчас он превратился в очередной ярлык, который мы часто, сами того не замечая, навешиваем на людей и ситуации, которые нам неприятны, независимо от степени справедливости происходящего и окраса мотивации собеседников.

Но независимо от того, является ли адресованная вам реплика токсичной или в действительности это неумело проявленная забота, в случае, если озвученное как-то задевает вас, лучше не оставлять такие пассажи без ответа. Отбивать или, как это называют психологи, «зеркалить» такие фразы — умение, которое нужно тренировать также, как навык игры в пинг-понг. Делать это стоит не для того, чтобы подготовиться к олимпиаде по словесной пикировке, а в первую очередь для эмоциональной гигиены, потому что оставленные без ответа обидные комментарии могут поселить в душе чувство липкости и привести к излишней руминации.

#токсичность #неудобныевопросы #психологияотношений

В видео упоминается книга Карстена Бредемайера: «Черная риторика. Власть и магия слова».

Мой сайт и соцсети:

[kklphee]

Когда говорят " мне кажется эта кофточка тебе не идёт" нужно отвечать " тебе кажется"

[SteelyDan_do_it_again]

Иногда я отвечаю на неудобный вопрос совершенно левой фразой невпопад. Закатываю глаза, томно улыбаюсь и говорю: "В Париже... лучше всего весной!"🤣🤣🤣

[sonynick]

Каждый раз, когда меня спрашивают "Сонечка, а когда замуж то?" я отвечаю: "что я кому плохого сделала?" всех немного смешит) и я отвожу разговор в иное русло.

[dariadmitrieva]

Когда я вижу непонятный на меня взгляд я спрашиваю : "я Вас знаю" . И улыбаюсь . Реакция мужчин вообще потрясающая. Видео крутое. Спасибо за советы. Полезно

[ndogtme]

Дело в том, что когда подобные вопросы тебе задают. Это всегда очень неожиданно. Ты же не ждёшь этого?
Вот могу из своего личного, последнего раза рассказать.
Приезжаю в гости на день рождения к племяннице. Зашла, стою в коридоре, снимаю одежду. А напротив кухня и из кухни голоса моей тети и мамы. Заглядываю чтобы поздороваться. И моя родная тетя выпуливает мне прям в лицо фразу. Да ещё так громко.
" Боже, какая ты лысая и страшная!"

Сказать что я обалдела, ничего не сказать. У меня внутри все оборвалось, сердце упало просто. Я ничего не смогла ответить, ушла в ванну и зарыдала. Понимаю, что надо было ответить, а ещё лучше собраться и уехать.
Очень больно и обидно от родных такое слышать.
Просто у меня короткая стрижка, очень плохо растут волосы.
И мне переодически приходится слышать прям даже на улице могут подойти бабка какая нибудь, в маршрутке могут рядом сесть начать интересоваться.
" а почему у Вас такая прическа? "
" А зачем так стричься?"

Это ужасно.
Буквально вчера в автобусе, тетка пожилая села рядом и говорит. "Почему у вас такая прическа?"
А я взяла и сказала что это для роли в кино. Жанну Дарк играю.
Ооо, говорит она, обалдеть. Вы актриса?
Говорю, да!!! Еду на Мосфильм.
И потом добавила, что вообще это не прилично такие вопросы задавать посторонним людям . Вообще какое ваше дело?

Я осталась довольна собой.

Но осадок все равно остался.
Тяжело с этим справиться.

[englishsubmarine]

" Я невероятно польщена вниманием к своей скромной персоне, даже не знаю, что сказать"
"Вы меня ввели в филологический ступор своим вопросом"
"извините, Ваш вопрос вызывает у меня когнитивный диссонанс")))

[nhczbho]

На вопрос родственников "Когда замуж?" всегда отвечала "Маленькая еще, мама заругает". Жаль, с каждым прожитым годом он работает все хуже)))

[MariaMaria-qcfr]

На все неудобные вопросы отвечаю так:
1) не твое дело
2)я не собираюсь с вами это обсуждать
Главное -осознать что вы реально никому не должны отвечать на их идиотские вопросы

[lv]

Мила, спасибо за идеи! Очень нужные в нашем обществе, где многие люди нарушают чужие личные границы и не замечают, что они ведут себя как слон в посудной лавке.

[wwjcxux]

Я свой метод придумала на вопрос когда дети. Ответ Дети? мне не надо, могу тебе родить и отдать если тебе нужны мои дети. Реакция Ха мне то зачем. А мне зачем?
Вообщем незнаю почему но я себя после этого чувствую победительницей

[ireneak]

Большое спасибо за видео!
Но нужно сделать важную ремарку. Все эти советы применимы к общению с людьми, которые психически стабильны и вообще имеют представление о личных границах хотя бы в общих чертах, и просто в какой-то момент не отследили свою нетактичность в конкретном вопросе.
Если же у человека (как правило, это наши возрастные родственники) нетактичность - это стиль общения и норма, формировавшаяся десятилетиями, то мало чем поможет и отшучивание, и донесение информации о том, что вам некомфортно от таких вопросов итп. Это ими с высокой степенью вероятности будет расценено как хамство, агрессия и приведет к конфликту. Интереснее, есть ли способы поведения с такими людьми кроме полного разрыва и отстранения

[svetlaxaqwerty]

На неудобные вопросы
1) с какой целью интересуетесь? Узнать, что человеку от нас надо.
2)включить блондинку
3) отражение (как интересно, расскажите поподробнее!) Выяснить для себя, что всё-таки хотелось.
4) сказать правду, что думаете и чувствуете (что-то грубовато звучит! или попросить переформулировать;
если уходят от ответа на ваш вопрос, то " это всё интересно, но вернёмся к моему вопросу"; я понимаю, что ты беспокоишься обо мне, но пока я не готова.

[nhczbho]

А вообще за видео спасибо. Очень корректные варианты вы предложили. Я в свое время очень старалась научиться отвечать максимально колко и болезненно для оппонента. По принципу, чтобы больше не лезли никогда. И только со временем поняла, что это как пушки палить по комарам.

[okeana]

Меня ставят в ступор прямые вопросы о доходах нашей семьи... Даже про детские пособия...

[ul_gru]

если сказать начальнику;" меня мало интересует тема на 30 лет вперед")) ну даже не знаю, что будет. видео очень куртое. благодарю за ценную инфу без воды

[nndiwnl]

Думала, будут действительно толковые советы...

[gvbhy]

Почему я должен шутить или что-то придумывать ? Почему бы просто не сказать я такие вопросы не хочу обсуждать и все. Или можно сказать все очень трудно не могу тебе объяснить. А за шутки если это неадекват можно ещё и по морде получить

[dariasophiachepel]

Спасибо большое за советы, действительно черная риторика и другие агрессивные выпады это иногда в тему, но в большинстве случаев попахивает уязвимым реактивным болезненным и опять же агрессивным отношением. Не хочется порождать агрессию и вообще опускать свой вайб, портить настроение ведь человек по сути ничего прям такого уж страшного не сделал. Я ищу способы более нейтрально и мягко отвечать и ваше видео очень помогло ❤

[Khmelevskaya_composer]

Спасибо! Этот цвет Вам идеально к лицу! Снимите пожалуйста видео про злость и гнев, как справляться.

[dpxdlbn]

У меня коллега такая. Каждый день засыпает меня вопросами. Спасибо за такую нужную информацию!