Vinkkejä alkuverryttelyyn

preview_player
Показать описание
Lentopalloliiton lounaisen alueen aluevalmentaja Toni Mansikkaviita esittelee muutamia alkuverryttelyyn sopivia liikkeitä.
  1. Lounais-Suomen Lentopallojaosto
  2. lentopallo
  3. lentis
  4. alkuverkka
  5. verryttely
  6. alkuverryttely
Рекомендации по теме
Vinkkejä alkuverryttelyyn 0:03:30

Vinkkejä alkuverryttelyyn

Toiminnallinen alkuverryttely (liikkuvuus) 0:00:30

Toiminnallinen alkuverryttely (liikkuvuus)

Alkulämmittely vinkkejä 0:04:18

Alkulämmittely vinkkejä

Alkuverryttelyn merkitys 0:00:54

Alkuverryttelyn merkitys

Golfkunto: 5 minuutin 0:06:04

Golfkunto: 5 minuutin alkuverryttely

Opi sauvakävelemään: Alkuverryttely 0:03:54

Opi sauvakävelemään: Alkuverryttely

Hihalyönti - Rentan 0:01:46

Hihalyönti - Rentan lentopallovinkit

Vinkkejä kotitreeneihin 0:01:00

Vinkkejä kotitreeneihin

Kehittävä alkuverryttely 0:05:45

Kehittävä alkuverryttely

Alkulämmittely salilla (eri 0:03:07

Alkulämmittely salilla (eri liikkeitä)

Pyörälenkin alkuverryttely 0:01:58

Pyörälenkin alkuverryttely

TÄRKEITÄ VINKKEJÄ JUOKSUUN 0:06:43

TÄRKEITÄ VINKKEJÄ JUOKSUUN JA LIIKUNTAAN

Alkuverryttely juoksemiseen 0:02:21

Alkuverryttely juoksemiseen

PEETUN UUSI SPONSORI? 0:09:49

PEETUN UUSI SPONSORI? @Kenttakingi ottakaa insta seuraukseen.

Vinkki 25/100 aktiiviseen 0:00:08

Vinkki 25/100 aktiiviseen taukoon: Kokeile kyykkykävelyä!

Alkuverryttely, 20 minuuttia 0:16:23

Alkuverryttely, 20 minuuttia

TEMPAUS HALTUUN TURVALLISESTI 0:03:51

TEMPAUS HALTUUN TURVALLISESTI | JENNI NEUVOO | TAFFER

Liikkeitä alkulämmittelyyn 0:05:01

Liikkeitä alkulämmittelyyn

15 minuutin kevyt 0:16:13

15 minuutin kevyt lihaskuntotreeni

Kaisa Mäkäräinen 0:00:56

Kaisa Mäkäräinen Mitä vinkkejä

Rollaattorijumpat - Helppo 0:16:49

Rollaattorijumpat - Helppo jalkojen lihaskuntojumppa istuen | 15 min

Ketteryys: Superreaktiolähdöt 0:00:41

Ketteryys: Superreaktiolähdöt

Palloilijan alkuverryttely puntille 0:05:04

Palloilijan alkuverryttely puntille

JUOKSUMESSUT: Sohvaperunasta juoksijaksi 0:19:04

JUOKSUMESSUT: Sohvaperunasta juoksijaksi - vinkkejä juoksun aloittajille