Las Trampas Del Placer Y La Felicidad: DOPAMINA vs SEROTONINA | Dr. Carlos Jaramillo

#dopamina #serotonina
Dr. Carlos Jaramillo:
En este video se explica la diferencia entre el placer y la felicidad, y cómo estas dos cosas están relacionadas con las sustancias que están activas en el cerebro. El Dr. Jaramillo habla de la trampa entre el placer y la felicidad, y cómo esta trampa puede ser responsable de muchos de los problemas que enfrentamos hoy en día, incluyendo enfermedades mentales derivadas del estrés, la ansiedad, la depresión y la soledad.

El Dr. Jaramillo explica que el placer y la felicidad son diferentes, y que el placer siempre es corto y se siente en el cuerpo, mientras que la felicidad es algo que perdura en el tiempo y no se puede tocar ni palpar. Además, el placer está asociado con la dopamina, mientras que la felicidad está relacionada con la serotonina. El Dr. Jaramillo explica que la dopamina es un neurotransmisor excitatorio que genera una respuesta en la siguiente neurona, lo que puede llevar a la sobreexcitación y la adicción. Por otro lado, la serotonina es un neurotransmisor que ayuda a regular el estado de ánimo, el sueño y la alimentación.

El Dr. Jaramillo señala que en nuestra búsqueda constante de placer, podemos confundir el placer con la felicidad y terminar adictos a sustancias externas, lo que puede llevar a problemas de salud mental y adicción. El Dr. Jaramillo aliena a las personas a buscar la felicidad, que es duradera y se puede compartir en grupo, en lugar de buscar el placer efímero que puede llevar a la adicción. El Dr. Jaramillo también invita a los espectadores a explorar los recursos que ofrece su canal para aprender a ser dueños de su salud y apoyar su trabajo a través de suscripciones y donaciones.

El ayuno de dopamina es una técnica que puede ayudarnos a resetear nuestro cerebro y motivarnos a hacer cambios difíciles en nuestra vida. Al reducir la exposición a los estímulos que nos generan placer y recompensa, podemos mejorar nuestro estado de ánimo y aumentar la serotonina en nuestro cuerpo. Si además de esto, sigamos algunos consejos para engañar a nuestro cerebro y aprender a amar el trabajo duro, alcanzaremos nuestras metas y objetivos de manera más eficiente y efectiva. En definitiva, el ayuno de dopamina y el engaño a nuestro cerebro son herramientas que nos pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar nuestras metas a largo plazo.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[drcarlosjaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.

En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.

[pecas]

El encierro, que para mí no lo es, fue la mayor bendición de esta pandemia. Pude trabajar desde mi casa, pude tener tiempo para mí después del trabajo, leí más, organicé mi biblioteca como debía, cacharrie todo lo posible y aún me faltó tiempo. Pero ha sido maravilloso vivir, aún viviendo en barrio popular, la tranquilidad, la soledad que no se tiene saliendo a trabajar.
Ay que tristeza que la pandemia terminé. Más feliz no pude ser en estos 2 años. Rescaten o ayuden a los animales callejeros.... seres más puros e inocentes no hay, esa es la maxima felicidad.

[tonantzinmartinez]

Desde que bajé mi consumo de panadería y azúcar me he sentido como "triste" y constantemente pienso en complacerme con algo dulce, aún sabiendo que eso contribuye al reflujo. Este vídeo me ayuda a entender que debo romper ese círculo vicioso de la búsqueda del placer con la alimentación. ¡A ocuparse en otras cosas más trascendentales!

[erikaherradora]

Este video es para terminar el año con tanto conocimiento adquirido a traves suyo. Mi vida ha tenido un antes y un después de encontrar este canal. Muchas gracias por el esmero y las ganas de compartir siempre el conocimiento científico y personal acumulado por su persona. Nuevamente gracias.

[nestorguerra]

Gracias Dr Jaramillo, cada vez que veo un video suyo, aprendo cosas nuevas sobre mi y mi entorno y eso me muestra que soy responsable de las riendas de mi vida emocional y física.

[carolinaloaiza]

La actividad física ha cambiado mi mente de una manera increible, no importa cuán triste, estresada, o enojada me sienta, en cuanto término de entrenar siento una sensación de tranquilidad y esperanza incomparable, ojalá lo hubiera sabido antes. Gracias por tu excelente contenido 💚

[hrnndzlchz]

Muchas gracias por aconsejarnos y enseñardos donde sí y donde no, nosotros debemos ser concientes sobre nuestros habitos y saber como gestionamos y buscamos lo que es la dopamina y la serotonina, he puesto atención y se que experimentan de diferentes formas, pero como es adictiva tendemos a caer en la dopamina,
me gusta la parte que dice que nosotros no somos nuestras emociones ni pemsamientos, valorar nuestras vida y el presente es lo mejor que podemos hacer, ser agradecidos con lo que tenemos y construir una relación con nosotros mismos primero para poder relacionarnos con los demás de una manera sana y agradable, usualmente busco de personas que pueda aprender de ellas y me enseñen a compartir cosas buenas, uno decide que es importante en su vida y como usted dice somo dueños de nuestra salud y eso no nos lo puede quitar nadie.
🌱🌷🌺

[fenixprocacci]

Este vídeo es muy aclarador para mi.Durante mucho tiempo viví pendiente del afuera, los estimulos externos, buscando placer efimero en las redes sociales, reconocimiento y gratificación de los demas, y ahora entiendo porque luego de cada momento de mucho placer luego me sentía vacío: por la disminución de seretonina, la cual en una epoca de mi vida la producía muy bien, ya que me sentía en paz conmigo mismo y disfrutaba del compartir momentos con mis seres queridos y la naturaleza, y tambien disfrutaba del camino que transitaba.

Tu vídeo me ha llenado de paz, muchas gracias Doctor Jaramillo!!!

[dianapineda]

Que información tan valiosa, he aprendido en 14 minutos más de lo que he aprendido en 30 años acerca de la felicidad😌
😊 mil gracias! 🤗

[mairaalejandrauribevasquez]

Increíble que una charla "médica" logré llevarte a cuestionar tu propia vida :/

Gracias con el corazón!

[marianacoral]

Doctor, no sabe cuánto me ha ayudado a mí y a mi familia a menos de un mes de haber leído su libro y ver sus videos. No tengo palabras para agradecer lo mucho que hace por la humanidad. Dios le ha dado un gran don y una gran misión. Estaré orando mucho por ustedes y su familia. Que Dios lo siga bendiciendo con mucho amor, felicidad, salud y tantos dones y talentos. ¡Un abrazo muy fuerte y gracias, muchas muchas gracias!

[monicaorozco]

Gracias Doctor, me encanta tu manera de mostrar la preocupación y como te ocupas de aquellos que estábamos perdidos, desinformados y deseosos de aprender a vivir y amarnos y amar a los demás.

[habo]

Excelente. El doctor lo explica desde la ciencia del cuerpo.
Personalmente no creo en mí mismo y lo digo con tranquilidad. El hombre es egoísta por naturaleza. Siempre va a querer su propio beneficio. Por esa razón la felicidad está en conocer al Creador. El Mesías trajo el mensaje verdadero que no dice " piensa en ti mismo " sino que pensemos en el Creador. Que bonito conocer al creador y saber más acerca de nuestro cuerpo y lo maravilloso que es tan complejo e increíble

[oscarolaya]

Hoy me levante queriendo saber por que me siento feliz ( Sin motivo claro alguno ), recordé sobre la dopamina y la serotonina, No sabía sus diferencias. Buscando investigar un poco recurrí en un minuto a Youtube a educarme en el tema, me salió este vídeo de primero, y fue tan clara la información, que de una me suscribí, gracias por aportarnos información tan valiosa @DrCarlosJaramillo

[mabeliragorry]

Gracias Dr. Me encanto esa explicación sobre la diferencia entre placer y felicidad... muy bueno definir términos. Dios lo siga bendiciendo

[marthamora]

Doctor escuchar sus palabras, sus consejos, sus conocimientos es algo muy agradable que iluminan el pensamiento y alivian el alma muchas gracias. Dios lo bendiga junto a su familia.

[aguilablanca]

fenomenal muy bien Doc 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏💯❤❤❤❤❤😍

[lauralizano]

Dr. Jaramillo

Usted produce SEROTONINA al darnos su conocimiento.
Dependerá de nosotros la creación y balance de DOPAMINA.

Mil gracias por tan magnífico aporte

[danielsagudelo]

El mejor médico y ser humano excitante 🙏Gracias por el aporte para nuestra salud que nos brinda🙏

[juanatorresaravena]

Me encantan sus mensajes doctor...soy su fiel seguidora.