51 Minutes Simple Japanese Listening - My Health

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00:00 私の健康
01:15 健康とは何か
04:18 睡眠の重要性
06:53 バランスの取れた食事
10:46 運動の必要性
13:50 健康を害する行動
17:23 ストレス管理
20:51 定期的な健康チェック

ーーー ふりがななし & くだけた言葉 ーーー

25:40 私の健康
26:54 健康とは何か
29:55 睡眠の重要性
32:34 バランスの取れた食事
36:36 運動の必要性
39:35 健康を害する行動
43:12 ストレス管理
46:43 定期的な健康チェック

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  1. Japanese listening SUSHI
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Japanese-listening-SUSHI
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健康のために、私は飲食を調整し始めます。
例えば、朝ご飯は
さつまいも🍠100グラム
鳥の胸肉100グラム
煮で卵一つ
豆乳200ml
などのセットを食べます。





今回の動画は役に立ちます。
次の動画も楽しみにしています。😊❤

蔡佩真-yo