ХВАТИТ ДЫШАТЬ ДИАФРАГМОЙ

[millybaik]

Единственное, что я могу добавить — доктор, я Вас обожаю!!! Хохотала до колик в животе, слава Богу, диафрагма не пострадала. Каждое Ваше видео это заряд бодрости, позитива и хорошего настроения на неделю. Здоровья, удачи, успехов, процветания и прочих плюшек от жизни на многие лета!!! 🤣🤣🤣👍👍👍❤❤❤🌹🌹🌹

[ГудКом-ръ]

Просто померяйте сатурацию, потом подышите несколько циклов с помощью диафрагмы . Опять померяйте. В течнние недели практики такого дыхания показатели улучшаться объективно.. 2 раза в день по 3- 4 минуты -это очень просто и никаких усилий не потребует. Я делаю это во время прогулки. И после ковида восстанавливала легкие именно так, постепенно и последовательно. Сейчас все в порядке.

[wmrtpgiBagia]

Диафрагмальное дыхание провереный веками метод! Это никакая не ерунда 🎉

[ФаридаМухтарова-лю]

Тоже всегда умиляюсь средствам, которые советуют, что это средство убережёт от болезней....если бы это средсво было таким сильным, люди бы не умирали😢.Даже те кто ведет здоровый образ жизни подвержены болезням, говорю исходя из собственного опыта жизни, а "опыт" не маленький-70 лет.Спасибо.Смотрю все ваши видио, нравится ваш юмор и "ехидство"над нами, вашими пациентами(это я образно, не примите всерьёз).😊

[mrpupkin]

Господи, ну, наконец- то сказали правду об этой ерунда.... Спасибо, доктор!❤

[ГудКом-ръ]

Не нужно ничего утрировать! И тем более так напористо и агрессивно. Ищите золотую середину всегда. И во всем. Диафрагмальное дыхание не панацея. Но очень хорошая практика иогов. Реально помогает при восстановлении после ковида, при приступе фибрилляции предсердий, панических атаках. Пользуйтесь и наслаждайтесь! И каждый из нас, когда родился, первые месяцы жизни, дышал животиком. И мужчины всю жизнь дышат именно так, но почти незаметно.

[АлександраСтрепетова-дп]

Доктор, а как же рекомендации не менее уважаемого доктора кардиолога Марии Чайковский о диафрагмальном дыхании?. К тому же она и реабилитолог. Ответьте, пожалуйста.

[marinasever]

Дышим мы лёгкими конечно же. Но в лёгких нет мышц и нагнетаем воздух в них мы или грудными мышцами или вот этой самой мышцей - диафрагмой.
К чему уважаемый доктор пытается эту тему "разгонять"? Думается мне, чтобы набрать побольше комментариев.
А я дышу этой самой диафрагмой и чувствую себя при этом прекрасно - давление и ЧСС в норме почти без таблеток.

[grenteapin]

Здравствуйте. Загуглите пожалуйста "диафрагмальное дыхание". Поймёте процесс, там за счёт изменения объёма полостей и давления в них, затягивается воздух в лёгкие. В мед вузах не всегда этому учат, знакомые врачи тоже об этом не все знают. Новорождённые, кстати, дышат только животом.

[АльвинаФлюровна]

Дорогой доктор какой же вы прикольный, обожаю вас ❤️🤗. Давно смотрю ваши выпуски и подписана, но никогда не писала комментарии. Сегодня не сдержалась, и решила написать. Как вы все интересно обесняете, и расказываете особенно про своего соседа или знакомого😁👍. Ржу не могу. Продолжайте в том же духе. Процветание каналу, удачи вам 👍

[Татьяна-еев]

Очень помогает ДД, для ЖКТ. Но соблюдать диету разумно.

[ЛюбовьРуслана-ъм]

Полностью с Вами согласна! Я пробовала дышать диафрагмой, но это надо думать только об этом и самой надувать и сдувать живот - так природой не заложено! Дышу так, как это делает сам организм! 😊

[Conan-yj]

Занесло доктора в погоне за хайпом. Еще в мединституте более 40 лет назад нам рассказывали о грудном, диафрагмальном и смешанном типах дыхания. Жаль. Видимо темы для обсуждения на канале иссякли. Это нормально. Инфрмация любая конечна, кроме новостей.

[ЮстасЮстас-йф]

Аппарат-гипопсикатор, обьясните, польза или вред, аппарат не дешевый, одевается маска и Вы дышите горным воздухом разряженным, то-есть с меньшим кислородом, принудительно происходит гипоксия в клетках, говорят, плохие метахондрии умрут, а хорошие адаптируются и размножатся, для спортсменов самое то, ждем, как Вы, с точки зрения медицины, оцените, данное изобретение, плиз👋👋👋👏👏👏👍👍👍

[--]

Браво Доктор, я обожаю Вас за справедливость❤, просто

[nikmalinkov]

Когда спорят два дурака, не трудно догадаться кто из них прав! Но если люди избегая крайностей рассуждают, они бесспорно придут к истине!
Ведя не правильный образ жизни до шестидесяти, изменение образа жизни на правильный, остановит разрушение здоровья, и не более того! Но, чтобы улучшить здоровье, диафрагмальное дыхание, то что надо, даже для лежачих больных!

[ЮляТикас]

Движение это жизнь, (не я сказала). И ещё умеренность во всём, в еде, спорте и в лежании на диване. 🤗❤

[Ляля-се]

Вы доктор с вами спорить не буду, но единственное что мне помогает это дыхание сразу снижает давление на 10-20 единиц, уже проверено много раз, как это работает не знаю.

[СергейДолгополов-уж]

Хайпонуть решил!Разбираешь таблетки, дальше разбирай, это твой уровень.И не надо блистать глупостью, если в чем то не разбираешься то хотя помолчи, и не неси всякую хрень.реабилитология в которую входит и физическая культура, и системы правильного дыхания и питания ну не твое это, прям совсем не твое.И не лезь ты еще пря совсем к этому не готов.И не пиши пожалуйста по этой теме больше ничего, не смеши народ.Всем и без тебя весело!

[ЮлияВикторовна-рз]

Всё ясно! Спасибо Доктор! Не жрать, вот секрет здоровья 😊