Синдром Завышенных Ожиданий | Чем опасны большие ожидания от себя?

Гайд по самообесцениванию:

💎Запись на разбор, форматы работы и цены:

👉 Больше актуального:

Почта для ваших писем и сотрудничество:

Синдром завышенных ожиданий.

#завышенныеожидания #ожиданияотсебя #высокиеожидания #синдромсамозванца #психолог #психологонлайн #елизаветачертоляс #чертоляс #елизаветабахаева #финансовыйпсихолог #бизнеспсихолог

[stepansopin]

Уже как 4й год не вылазил из тревожных расстройств, два курса депрессантов. В конце концов все вылезло как под копирку - насильная музыкалная школа, постоянные претензии что я сделал мало что надо учиться а не лоботрясничать что надо помогать там сям, что я неблагодарный. В принципе вдруг понял что вообще не умею расслабляться моя жизнь это постоянные оправдания и защита своей личной жизни + какой-то фанатичный забег до посинения до каких-то эпохальных достижений которые я даже сформулировать не могу чтобы я перестал чувствовать постоянную вину и страх что я опять сегодня не излечил человечество от рака как минимум.

[tiana.kushnir]

Я думала, что относительно недавно пришла к тому о чем Вы говорите...., но Ваше видео... 😳 будто первый раз задумалась! Как-то по-новому увидела, вдохновилась, услышала, что все же это у меня не проработано, что очень много все же не отслеживаю. Задумалась. Что надо заняться основательно этим вопросом. Благодарю за видео 🙏🌹

[moncherpavus]

У меня недавно как раз произошла ситуация, когда я переоценил свои возможности и не отнесся всерьез к ситуации, по итогу не получив ожидаемого результата. Не потому что был не слишком в этом хорош, а потому, что переоценил свои возможности, не заставил себя как-то закрепить то, что было сделано, не дал себе больше времени, потому что в моей жизни почти все всегда получалось, и мне не нужно было особо напрягаться для того, чтобы чего-то достичь. По итогу разочаровался я даже не в полученном результате, что у меня не получилось, а в том, что я заведомо считал себя лучше других, а по факту оказался хуже (потому что пытался сделать то же, что и они, но в более краткие сроки и меньшими усилиями).

[victoriabeautiful]

Спасибо хоть кто то объяснил это простыми словами

[ulyana_shlyapnikova]

Афигительно! Эврика! Кратко и очень понятно, спасибо за ваш труд ❤

[МарияКосаргина]

Спасибо большое за это видео! Мне очень помогло, я это именно искала)

[EkaterinaSky-il]

Спасибо за четкий структурированный подход

[malinak]

Блин... Только если так делать, размеренно, то удовлетворения и нет от жизни (

[germannovikov]

Не нашел где гайд, подскажите где находится