Uyku serisi - 3 | Uyku hapı almak doğru mu? Hangi uyku hapını alalım?

Uyku serisi - 3 | Uyku hapı almak doğru mu? Hangi uyku hapını alalım?
#Sağlık #Kalp #Tıp

[uraz]

1, 5x hızlandırın yoksa dinlerken uykunuz gelir

[sykeezlyrics]

Hocam sizi dinlerken uykum geldi, sağolun.

[cahitgungoren]

Ölüm riskinin artışı için benimde bir tahminim var, ama sadece bir tahmin.Uyku süresinin artması aynı zamanda kan dolaşımının da yavaşla ması anlamına gelir.O halde, kanın koyulaşarak pıhtılşması ve damarları daha kolay tıkayarak, felç ve ölümlere neden olması.Şimdi sayın hocama soruyorum.Bu tahminle alakalı bir çalışma yapılmışmıdır, yapılmış ise sonuçları nedir.Şimdiden teşekkür.

[fatmaogut]

Hocam minnettarım .. Artık son çare ilaçlara başvuruyordum ki yetiştiniz.

[cemsaltuk]

uykusuzluk başladı 2 aydır, daha önce 3 4 te uyurken şimdi sabah 7 8 e uyanıgım, sabah dersim var 9 da uyuyamıyorum da, sınavım da oluyor bazen artık şart oldu, 3 4 te uyumaya dahi hasret kaldım

[HaticeErden-tt]

Doktor bey bağımlılık yapmayan zararı olmayan bir ilaç önerebileceğiniz bir takviye varmi acaba annem ve babam rahmetli olunca uykusuzluk başıma bela oldu

[AyselAlacacayir]

Yüreğine sağlık değerli bilgilerin sayın doktorum ❤

[ÖmerBen]

yaşlılar çok daha fazla uyuyor sayın hocam

[pilatesegitmenim]

Merhaba. Cedrina 25 mg yani en düşük doz kullanmak, melatonin ve büyüme hormonu salınımını baskılar mi? Teşekkürler

[davutcihan]

Değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.

[polat]

Hocam melatonin ucuz falan da değil 200 TL.

[ordudevlet]

Redepra secita uyku hapi grubundanmidır

[gizemligizemli]

Teşekkür ederim hocam eksik olmayın. Evet antidepresanlara bağlı çok uyku ilaçları kullandım. Ve çok acılar çektim doktorum beni uyarmadı yan etkileri hakkında

[ayferdallar]

Sürekli dönüyorum yatamıyorum uyku saatim 2 saat toplasan uyku kalitesi de bitti yaş 40 melatonin bitmiş mi demek oluyor bu bitkisel ne önerebilirsiniz hoca m😢

[sehidvusaltahirov]

Əlavə edirəm 1.75 baxdığım halda elimi videonun üzerine koyup 2× edirəm.Ama Dəyərli danışdız Doctor Hocam təşəkkürlər

[maskesizsuvari]

Hocam iyi bir uylu icin kişi 11 de yatakta olmali en geç 8 de yemek işini bitirmeli hayvansal gidalari ( et sut yag v.b) hayatindan çikarmali aksam yemeginden önce tripforan icerigi yuksek kuruyemişler ozellikle kabak cekirdegi içi ayçekirdegi içi abartmadan yiyebilir ve 8-9 dan sonra evin lambalarini iyice kismali televizyona bakma işini telefona tablete bakma işini birakmali kenara atmali telde gorusme yapmamali kisaca tüm elektirikli cihazlardan uzak durmali yatak odasinda bu tur ürunler çalişmasa bile bulundurmamali baş ucunda priz dahi olmamli gün içinde ayagini 2 kez 20 şer dakika topraga koymali kafenin alimini hiç yapmasa daha iyi yapiyorsa da öğle 12 de son kahvesini içmeli 8 de yemegini yedigini var sayarsak 10 gibi papatya benzeri çay alabilir internet bağlantisi olmadan huzurlu muzikler dinleyebilir enturuman muzikler mevcut yabanci veya yerli ha tüm bunlar yapildiktan sonra veya önce tam kan tahlilii yapilabilinir kortizol yüksekliği de bu durumu yaratabilir eger kişinin psikolojik bir problemi varsa bunu çözmesi de gerekli gün icinde huzurlu olmali stresi ortadan kaldiramaz ama yönetmeyi öğrenmeli zaten önemli olan da budur

[HA-bixs]

hocam ertesi gun sinavimiz var, sabaha kadar uyuyamiyoruz. Bu durumda bu ilaçlari almaktan baska işe yarar bi çözum yolu var midir?

[ayferdallar]

Bitkisel hap bile istemiyorum şöyle bitkisel çaylar önerebilir misiniz mesela bu rezene Melisa olabilir mi

[medloverr]

Peki napıcaz hocam nasıl düzelticez bu durumu

[halimeylmaz]

Teşekkürler hocam allah razı olsun inşaallah