Πως να ανεβάσω τις επιδόσεις μου στο ψαροτούφεκο και την ελεύθερη κατάδυση μέσα από τον στίβο.

Πως να ανεβάσω τις επιδόσεις μου στο ψαροντούφεκο και την ελεύθερη κατάδυση μέσα από τον στίβο. How can l improve on spearfishing and freediving through the running.

Σε αυτό το βίντεο θα δεις το πως θα βελτιώσεις την φυσική σου κατάσταση ώστε να έχεις καλύτερη άπνοια, μέσα από 10 σύντομες συμβουλές.

Ανάλογα τις ανάγκες που χρειαζόμαστε για να ανεβάσουμε τις άπνοιες μας, εγώ θα φτιάχνω σχετικό βίντεο.

Σύντομα θα ανεβάσω και το επόμενο βίντεο με θέμα: Πως μπορώ να ανεβάσω τις επιδόσεις μου στο ψαροντούφεκο και την ελεύθερη κατάδυση μέσα από τον κολυμβητήριο.

Εάν θέλεις να είσαι ο πρώτος που θα δει το νέο μου βίντεο, κανε εγγραφή στο κανάλι μου και πάτα και το καμπανάκι.

#freedivingrunning #freediversacademy

[giorgosg]

Η συμβουλές σας είναι πολύ σημαντικές, ευχαριστούμε🙏 .

[silaximc]

Εξαιρετικό βίντεο με εξαιρετικές συμβουλές!!! Είναι σίγουρο όποιος τα εφαρμόσει αυτά κατά γράμμα θα δει τις επιδόσεις του να εκτινάσσονται!!! Να είσαι καλά, συνέχισε έτσι!!!!

[paschalisrevithis]

Φανταστικός δάσκαλε πολύ ωραίο βίντεο!!!!

[jiannispapavasileiou]

Ωραίο βίντεο, με πολύ ωραίες πληροφορίες!
Για την φυσική κατάσταση να μην ανεβάζουμε παλμούς και με ρυθμό που να μην κουράζει, μήπως θα μπορούσατε να δώσετε ένα παράδειγμα; Με έχει μπερδέψει λίγο αυτό.
Ευχαριστώ

[ΓεώργιοςΧαλμπές]

Καλησπέρα. Πολύ κατατοπιστικό βίντεο. Μήπως θα μπορούσατε να μας πείτε και κάποιο πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης;

[LeftPap]

Καλησπέρα
Αντί για τρέξιμο θα μπορούσαμε να κάνουμε ποδηλασία ;;;

[GraduadoFigo]

Καλησπέρα. Ενδιαφέρον βιντεάκι και χρήσιμες συμβουλες! Είστε απόφοιτος γυμναστικής Ακαδημίας?

[SigmA_sot]

Η πρακτική άσκηση στην Γιόγκα τόσο σε σωματικό επίπεδο όσο και σε επίπεδο αναπνοών μπορεί να βελτιώσει την άπνοια σε πολύ σημαντικό βαθμό!

[JIMBOemes]

Αναμενουμε με αγωνια και λαχτάρα το επόμενο