RUTINA DE PAUSAS ACTIVAS PARA COMBATIR EL SEDENTARISMO

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Evita el sedentarismo, los dolores y la mala postura con esta rutina de pausas activas. Hazla todos los días y vas a sentir el cambio.

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Комментарии
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Siempre pensando en todo mi bella 👏👏👏👏👏👏❤️

fresiacalupi
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Me encantaron esos ejercicios ❤ gracias

MarthaCortes-dj
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Hola @silvifit espero estés muy bien he realizado tus rutinas y son excelentes gracias, me gustaría que la próximas estén con el calentamiento, rutina y estiramiento en un solo video🎉🎉 sería estupendo !!! Gracias

jhoanacarolinaardiladiaz
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Hola Silvana, cada cuantas horas debemos hacer las pausas activas, yo trabajo 10
horas frente a la PC

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