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Комментарии
Автор

Habe oft gelesen, dass die Aktivitätskalorien der Uhren sehr ungenau sein sollen. Kann man sich nach deiner Erfahrung darauf verlassen?

GianLeco
Автор

Habe mich für die fenix 7 pro von Garmin entschieden, da diese neben der Apple watch die besten Messergebnisse bei HIIT Training bietet und ich auch die G-Shock Optik mag 👍

maximilianbaake
Автор

Welche App benutzt du zum Schritte zählen? Danke für die Antwort

manuelrippl
Автор

Wenn man es überhaupt braucht, die Basics lassen sich ohne super erreichen. Ohne die richtige intrinsische Motivation geht einem das Teil nur auf die Nerven

Maximus-nyvz
Автор

Ich habe im Fastenmonat Ramadan nur 1 oder mal 1, 5 Mahlzeiten am Tag gehabt, viel getrunken, Sport gemacht und Vollzeit gearbeitet, natürlich nie süßgetränke, gecheatet nur an Samstagen. Mein Gewicht ist bei 92KG gewesen und ist bei 92KG geblieben. Mein Bauchfett leider immer noch da, daher kann ich immer nur sagen, dass ein Kaloriendefizit nicht beim Abnehmen hilft

skipper
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