Fit werden im MediGym #1

Benefit: Fitness. - Wie sich das Team im eigenen Fitnessstudio fit hält.

Mobiles Arbeiten und Obstkorb? Ok, mittlerweile normal in den meisten Unternehmen. Aber ein eigenes Gym mit Fitnesstrainer? Davon habe ich zum ersten Mal gehört und bin deshalb nach Iserlohn zu MEDICE gefahren. Das Familienunternehmen ist Hersteller für Arzneimittel und Medizinprodukte – schon seit mehr als 70 Jahren. Und genau dort arbeitet Carlos als Fitnesscoach. Wie läuft das Training neben der Arbeit – ohne abzulenken? Was macht das gemeinsame Schwitzen mit dem Zusammenhalt im Team? Und welche Erfolge wurden gemeinsam schon erreicht?
Ich bin Birgitt und schaue in diesem Podcast hinter die Kulissen bei MEDICE.

(00:00) Carlos hat sich sofort als Teil der Health-Family gefühlt. Das hat ihm den Jobeinstieg erleichtert und er ist direkt mit voller Motivation an die Arbeit gegangen.

(01:50) Birgitt und Carlos haben sich im MediGym verabredet. Dort arbeitet er seit 2018 als Fitnesscoach und Personal Trainer. Vorher war er u.a. Taekwondo-Bundestrainer. Was hat er mit der Nationalmannschaft bei Olympischen Spielen und anderen Turnieren erlebt?

(03:20) So gut wie alle MEDICE-Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die etwas für sich tun wollen, nutzen das Gym. Kommt auch hier auch mal die Chefetage ins Schwitzen?

(04:45) Das Training läuft vor Ort im vollausgestatteten, modernen Studio auf rund 400 Quadratmetern mit 80 Geräten. Aber auch hybrides Training über Videozuschaltung ist möglich.

(06:01) Wie liefen die Anfänge im Gym? Carlos hat schon viel erlebt, mitgestaltet und so das moderne Studio geschaffen. Sogar ein Mutter-Kind-Kurs gehörte zum Programm.

(08:45) Welche Kurse sind im Angebot? Was passiert bei den Einzel- und Gruppentrainings?

(11:05) Carlos erinnert sich noch gut an seine Anfänge bei MEDICE und wie er mit der Zeit Teil der Health-Family geworden ist.

(15:00) Wie kam Carlos eigentlich zu MEDICE? Kurz gesagt: es war Chefinnensache!

(17:08) Die komplette Firma hing zu Beginn voller Plakate von Carlos, wie konnte es dazu kommen?

(18:00) Rücken- und Nackenschmerzen sind auch bei MEDICE die typischen Bürokrankheiten. Gezielte Trainingspläne können helfen und grundsätzlich gilt es, möglichst in Bewegung zu bleiben.

(20:20) Vertrauen ist für Carlos besonders wichtig, er hört sich auch persönliche Probleme oder Gedanken der MEDICE-Crew an.

(21:00) Auch die Kantine spielt eine wichtige Rolle für Fitness und gesunde Work-Life-Balance.

(22:15) Beeindruckende Zahl: Ca. 450 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind im MediGym angemeldet, insgesamt liegt die Zahl der Beschäftigten in Iserlohn bei ca. 600. Eine gutes Gesundheitsbewusstsein, findet Carlos.

(24:20) Worum geht es in den kommenden Episoden? Und was machen Birgitt und Carlos jetzt wohl direkt nach der Aufzeichnung?