Без этих продуктов, здоровой кожи – НЕ БУДЕТ! Срочно включи их в свой рацион

Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.

На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.

Серьезная медицина простым языком.

_________________________________________________________________________

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

#Кожа
#ЗдороваяКожа
#ПродуктыДляКожи
#Здоровье
#ДокторМасгутов

[ЕленаДружина-зд]

Я вообще очень долго искала корень своих проблем и оказалось, это проблемный кишечник, а точнее микробитота. Сейчас я делаю интервальное голодание два раза в неделю, мясо ем один раз в неделю, потому что люблю мясо и совсем отказаться от него нет желания. Хлеб ем только без глютеновый, благо у нас появилась такая пекарня, молоко либо делаю сама растительное, либо покупаю безлактозное, в основном для того, чтобы делать йогурты на заквасках. И да, соглашусь, состояние микробиома влияет не только на внешний вид, но и на весь организм в целом. Действительно в состоянии моего здоровья есть положительные сдвиги, но это только начало. Мне и всем удачи

[Galina-jb]

Я ем много овощей и фруктов...Хлеб грубого помола, кисломолочк., орехи .У меня не переносимость некоторых продуктов...Выгляжу моложе, своих лет...спорт ...❤😊❤❤❤❤❤

[Наталья-ифф]

Не знаю с чем связано, но у меня не было ни каких прыщей даже в подростковом возрасте, сейчас мне 50 лет, также кожа хорошая.Особого питания ни когда не было.Единственное я редко ем сладости в виде конфет, кондитерских изделий, Фаст фуды ни разу ни ела.Обычная еда, из фруктов только яблоки, местные ягоды, фрукты овощи, редко молочку. Лишний вес есть, но не добезобразия.Совсем не пью, только бокал вина на новый год.Единственное курю с 20 лет.Выгляжу моложе своих лет.Проблем с кишечником и желудком нет.При этом 25 лет проработала в особо вредных условиях(таблетировщицей на медприпаратах(антибиотики делала).

[oksanaivanova]

А какие пропорции в содо-солевом растворе для мытья зелени?

[smirnovakristine]

Я ем только цельные продукты, не ем сахар, мучное, жареное, но прыщи все равно мучают.

[viktoriiakotynova]

Очень люблю яйца, три в день обязательно съедаю. И мясо считаю человеку нужно есть обязательно! Акне никогда не было, за то была другая напасть лет в 25 началось, подкожный клещ. И да, при обследовании поняли что дело в желудке. Сладкое и алкоголь провоцировал, даже бокал шампанского может вызвать высыпания.

[watching-rz]

А вы в курсе чем опрыскивают авокадо и как его удобряют? Да и в целом все овощи и фрукты.

[Juli-wrqt]

Замороженная зелень сохраняет полезные вещества?

[ЛюбовьК-бх]

яйца+
ягоды, сезонные фрукты, овощи
квашеная капуста
зелень
орехи
авокадо
астасантин

[alenarus.ru]

Я больше чем уверена, что не сможем мы заменить полезные вещества из мяса ничем) главное питаться сбалансированно, подвижный образ жизни, спорт, и все будет отлично ❤Про витамины тоже считаю, что можно пропить раз в год в зимне-весенний период, не более, основное брать из продуктов.

[СадагетФархадова]

Доброй ночи.Я смотрю, люди начали кашеровать продукты.Все овощи, фрукты мы кашеруем солью.
На счет яйцо, я с детство более одного яйцо не могу есть.Но 6 дней недели, 1 день разгрузка.Заварная гречка без соли, без масло.Салат квашенная капуста, минимум соли.
А без мясо не могу.Самая любимая говядина, конечно кашерная.Меня 72 года, у меня даже гастрита нету и не было.

[АгатаКристи-ьп]

Живу без мяса 9 лет, отлично чувствую себя, энергии больше, чем до, мышцы крепкие, гемоглобин в норме. Веса нет лишнего

[НАДЕЖДАЕСТЬ-нф]

как же удивительно создал нас Господь Бог!

[ИванКарев-лб]

С утра лялная вода 2 минуты, планка, лампа 10 000 люкс прокатывание стоп массажным шариком медитация
Ем 4 яица глазуньи на завтрак запивая водой с яблочным уксусом мёдом и долькой лимона мыщцы растут симптомы грэба пропали)

[fadiezova]

У меня прыщи на лице как раз от употребления куриных яиц. Проверено: съела яйцо (в любом виде) - привет, прыщи на щеках.

[ИринаСтарцева-ьн]

А если у ребёнка 6лет на яица аллергия, чем можно заменить яица ?

[ПолинаБабинецкая]

Дочка избавилась от акне, когда перестала есть молочку и сахар

[goharikyeghiazarian]

Мойлюбимый доктор скажите пожалуйста мой муж сердечник ему запретили соль можно ему квашенная капуста

[LiliaGukenheimer]

С кожей проблема, хотя ем жирное как никогда раньше, улучшений нет. Кожа просто шелушится и сыпется.
???

[АлександраЧукавина-ен]

водоросли это зелень???интересуюсь второй раз никто не отвечает обратная связь есть???