[GARMIN] Je m'entraine pour le Semi-Marathon de Tokyo avec a GARMIN COACH ! 🇫🇷 🇺🇸

On se retrouve pour un nouveau challenge avec la preparation du semi-marathon de Tokyo. Et pour pimenter l'affaire, j'ai realise toute ma preparation physique avec GARMIN COACH et ma GARMIN EPIX Generation 2. J'ai donc laisse le controle de mon entrainement a Garmin pour ces 3 derniers mois. Aujoud'hui je vous fais un retour sur ce systeme, vous explique comme mettre un programme d'entrainement en place et surtout vous detaille tous les avantages et inconvenients de GARMIN COACH. En fin de video je vous fais une recommandation sur ce systeme. Si vous voulez vous entrainer pour une prochaine course, alors vous regardez la bonne video !

Today we set ourselves a new challenge with the Tokyo half-marathon. And in order to spice things up, I made all my training using GARMIN COACH on my GARMIN EPIX Gen 2. Over the last 3 months, I let Garmin take full control over my training program. In this video, I review the Garmin Coach system, I explain how to set a training program and I summarize the pros and cons of this system. At the end of the video, I share my recommendation about Garmin Coach. If you are willing to train for an upcoming race, you are watching the right video !

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00:00 Clip de lancement
01:30 Presentation de GARMIN COACH
02:04 Mise en place d'un programme d'entrainement
04:07 Retour d'experience
05:51 Avantages de GARMIN COACH
08:31 Inconvenients de GARMIN COACH
11:01 Recommandations
12:13 Conclusions

[japandplus]

partagez en commentaire les entrainement GARMIN COACH que vous avez fait et votre ressenti...

[haron]

Bonjour,

Merci pour ta vidéo, je découvre la chaîne 👍 je m’abonne 😊
Concernant le plan d’entraînement marathon. Il est disponible sur Garmin Connect version Pc ou Mac pas sur la version smartphone

[japandplus]

Merci pour l’intérêt pour la chaîne. Pour ce semi j’avais du le faire en 1:50 sachant que la température était suffocante. Essaie de passer 80% des séances en allure fondamentale sachant que même dans les sceances de VMA contiennent aussi des phase fondamentale pendant la récupération. Bon sport à toi ! 🏃🏃

[Amira-yasmina-dz]

J’ai fini mon programme 5 km avec le coach Amy, 5 km en 43 min je n’e spas pu faire mieux, ma condition physique ne l’a pas permise,
Je m’attaque dès demain au programme 10km avec cette fois si le coach Jeff ❤

[lexpeRRt]

Merci beaucoup pour cette vidéo de qualité et très bien détaillée. Je me suis mis à la course à pied récemment, j'ai pour objectif de faire un marathon en 2025. J'ai pu me tester sur un semi la semaine dernière (2h03min) et j'ai commandé une epix pro afin de pouvoir utiliser le Garmin coach. Je reviendrai vers vous afin de partager mon expérience.
Merci encore pour votre retour sur ce coach qui m'a l'air très intéressant pour progresser "seul".
Une petite question : avez-vous relevé votre objectif de 1h45 grâce à ce plan d'entraînement ?

[gallolocoparisien]

En espérant qu'ils sortent la version full marathon

[dhontadavid]

Bonjour, merci pour ce retour d'expérience! Quel temps avez vous fait finalement sur ce semi marathon? J'ai des gros doutes en ce qui me concerne sur le volume passé en endurance fondamentale.

[mariellecmoi]

Je rajouterai que ce système ne fonctionne que sur les équipements les plus récents très récents même. Ça marche aussi en cyclisme et aujourd’hui on peut programmer un entraînement sur un événement. Pourvu qu’il soit référencé ! Les vidéo toujours au top j’adore 😻

[HélèneP-dh]

Bonjour, tout d'abord merci beaucoup pour la qualité de votre vidéo très complète.
Je viens de me lancer également dans la préparation d'un semi marathon avec Garmin Coach (coach Greg). J'attaque ma semaine 3 sur 13 mais je suis assez étonnée par le manque de diversité des séances ( 3 séances de "courses tranquilles" de 30 min et 1 séance de 50 min). Ne pouvant pas voir l'ensemble du programme de préparation sur les 13 semaines je m'interroge sur la suite du programme. Avez vous vécu la même expérience sur certaines semaines ? merci d'avance pour votre retour et bonne continuation

[baptistehangard]

Bonjour, es ce normal d’avoir plusieurs courses de references au debut du programme?
Il semblerait que la MAJ a été faite et Garmin propose des programmes pour s’entraîner au marathon ?
Pouvons-nous consulter notre programme en avance ou vous aussi séjour par jour merci d’avance

[Watcherfou]

Bonjour, merci pour ta vidéo.
Egalement, je viens de finir la semaine 2 avec le coach Greg et l'exercice et toujours le même à savoir "4 courses tranquille par semaine à une allure entre 5:22 et 5:59 minutes par km". A part le temps qui passe de 30 minutes a 80 minutes, la séance ne change pas. As-tu eu la meme expérience ?
Merci

[JordanMougenot-gm]

Bonjour j’ai une question s’il vous plaît, je viens de lancer mon programme hier, et j’ai réalisé ma 1ere activité aujourd’hui. Mais quand je vais dans le programme garmin coach je ne retrouve pas mon activité dans le programme c’est normal ? Il s’affiche dans la page d’accueil de garmin Connect mais pas dans garmin coach 🙁

[adrien]

Bonjour petit soucis sur la confection d’un programme 10k j’aimerais me donner un objectif de 37’ (sachant que j’ai déjà un chrono de38’) mais quand je veux me fixer un objectif temps je ne peux pas descendre en dessous de 44’ …
Savez vous pourquoi ?
Merci bien 🙏

[Amira-yasmina-dz]

Bonjour moi je fais le programme 5 km avec coach Amy, je suis à 8 semaine sur 12, je la trouve assez dur la petite Amy 😂 mais je tiens le coup

[zazarun]

Donc on ne sait pas si tu as réussi grâce au plan