Арахисовая паста #рецепты #потерявеса #рецепт #пп #доипосле #еда #похудение

[Wwuk_s]

У вас такие уникальные советы, которых нет нигде. Спасибо 🩵

[Markoeka-tf]

НИКИТА, СПАСИБО ТЕБЕ! Я ПОХУДЕЛ БЛАГОДАРЯ ТЕБЕ НА 15 СПАСИБО БОЛЬШОЕ!

[an-abakan]

Мне это лицо улыбающееся приснится когда нибудь
Покупаю шаверму и он из окна вылазит такой и:
👍😁👍

[ЕленаЛарионова-кр]

Да, лайфхак рабочий! Пару лет назад на похудении у производителя орешков без обжарки увидела арахисовую муку, бжу волшебное - ну, думаю, возьму, буду ккксы печь, хлебушки булочки....😂😂😂😂 Ага, ШИШ! Ничего из неё испечь не получалось, всё разваливалось, горело и не пропекалось. И вот, в очередной попытке замесить блинное тесто, я решила попробовать его сырым... неплохо, съедобно, бжу волшебное. Так из моего рациона ушли все покупные соуса - остался только натуральный соевый, растительные масла, горчичка, всевозможные специи и эта мука) Миксуй как хочешь - получается отлично, и салатик заправить, и мяско мокать, и на хлеб намазывать, и в выпечку как начинку) А если взбить белок и замешать туда эту муку- получается что то типа макаронца, но это надо приловчиться готовить

[ArtemwikBogdanov]

Никитос спасибо! заказал) пойду пробовать

[ГульнараИзмайлова-лл]

Я покупаю все, что Вы показываете, чтобы облегчить процесс похудения - вот и муку пришлось заказать. Спасибо Вам❤

[-skei]

а вот куриная грудка не плохой вариант :

замариновать куриную грудку на ночь в кашице из лука и чеснока…
обжарить крупными кусочками до золотистого не горелого цвета, на очень медленном огне часто перемешивая…
залить горячей закипевшей водой и прокипятить 40 минут медленного кипения не закипания… достать из воды

[electraglide]

Блин, Никит, чтоб мы без тебя делали 😊❤

[disappeared]

Первый фитнес блогер который реально по делу говорит

[AlinaDomovenok]

Чтооооооооо😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮 это же просто балдёеееееж🤤🤤🤤🤤🤤

[lilianak.]

Это лицо, я могу смотреть и смотреть, так интересно

[арррра-нз]

Спасибо за совет! Заказал арахисовую муку, замучу печенье с ней, овсянкой и протеином, посыплю кокосовой стружкой.👌🍽🙂

[pdgyznk]

Я каждое воскресенье устраиваю себе читдэй. И в это воскресенье я просто обожрался сладостей и ТД. На 4к калорий. С понедельника по субботу сижу на 150-200 белка, до 45жиров и до 160 углей. Вес 68+- и получается где то 1700калл в день. Активность у меня не очень высокая, но в последние пару недель очень хорошая.
В общем у меня через несколько дней последний читдей(воскресенье) и я начинаю набор массы.к сожалению пресс я так и не увидел которых хотел, хотя сбросил очень сильно.
Всем удачи кто тоже начинает или продолжает худеть.

[ЕвгенияКосьяненко-нг]

Ну красавчик, просто пупсик! Обожаю тебя! Я первый раз в жизни худею без всяких ограничений и страданий 😘😘😘

[alyonacunningham]

Классная идея, обажаю нуттэлу. Уже заказала этот арахисовый порошок . Жду 🤤

[xyjfmc]

Купила эту арахисовую муку, сделала пасту. Гадость еще та. Выкинула. 3 раза пробовала делать чуть поразному. Есть это невозможно🤮🤮🤮

[Nikolya_Soul]

Никита! Сделай пожалуйста обзор на протеиновое мороженое 🍦😉

[useMAG]

Из всего что показано в конце видео и есть в озоне, нет ничего обезжиренного, везде около 50гр жира
Может есть артикул?

[tan]

Никита, а можно подробнее про протеиновые коктейли?

[VASILISAVAS]

Я только смотрю Никиту с открытым Вайлдберриз😂❤❤❤