Полезный и низкокалорийный домашний майонез. Без сырых яиц и масла. ПП рецепт

preview_player
Показать описание
Полезный и низкокалорийный домашний майонез. Без сырых яиц и масла. ПП рецепт

Рецепт низкокалорийного домашнего ПП майонеза без сырых яиц и масла. Универсальный соус, который, на мой взгляд, не уступает по вкусу майонезу и другим магазинным соусам, а его состав и пищевая ценность практически идеальны.

English translation is available below👇👇👇
__________________________________________
📄 Ингредиенты:
Яйцо куриное – 3 шт.
Сметана – 150 г. (у меня 15% жирности, можно попробовать заменить мягким творогом или греческим йогуртом)
Горчица жидкая – по вкусу (у меня ~ 5 г. или 1 ч. ложка)
Чеснок сушеный - по вкусу
Соль, зелень и другие любимые специи по вкусу

Итоговый вес ~ 330 г.

Пищевая ценность (100 грамм): Ккал.157 / Б8/ Ж13/ У2

❗️Для Кето и LCHF варианта майонеза можно выбрать максимально жирную сметану или сливки

__________________________________________
Recipe for low-calorie mayonnaise sauce without raw eggs and oil. Universal sauce, which, in my opinion, is not inferior in taste to mayonnaise and other shopping sauces, and its composition and nutritional value are almost ideal.

📄 Ingredients:
Chicken egg - 3 pcs.
Sour cream - 150 g. (I have 15% fat content)
Liquid mustard - 5 g.
Dried garlic - to taste
Salt, greens and other favorite spices to taste

weight~ 330 g

Nutritional value (100 g.):
kkcal.157 /proteins 8/ fats 13/ carbohydrates 2

❗️Dear viewers, all my videos have subtitles detailing the preparation. Include subtitles in your native language and Google will automatically translate. Please ask questions if you have them.
__________________________________________

#пп #ппмайонез #безсахара
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Все, сделала, только взяла 4 яйца и горчицы с чесноком прям от души как я люблю. Сижу макаю в майонез не пп нагетсы и утешаю себя что хоть майонез пп. Спасибо за простой и вкусный рецепт, давно хотела вкусную и лёгкую заправку!

ЕленаДолмина
Автор

Неужели нашла нормальной майонез. Спасибо большое за рецепт. Лайк обязательно

ЮлияСеменникова-ря
Автор

А ведь действительно вкусно получилось. Спасибо!

ДобрыйПетрович
Автор

Сделала, оооочень вкусный соус. Заправила селедку под шубой.

МарияКитаева-ви
Автор

Прекрасный рецепт, уже услышав голос, захотелось приготовить .) Спасибо, Здоровья Вам !😊

elen.parikmaher
Автор

Спасибо, интересный вариант майонеза из вареных яиц, приготовлю точно💛👍😋

Ирина-ыъя
Автор

Саша! Спасибо, очень вовремя рецепт.😍😍 Вкусный соус выходит.

Вера-иэз
Автор

Вот уж спасибо, так спасибо!У меня есть молочный гриб кефирный, завтра куплю сливки, сделаю сметану домашнюю.Экономно и не очень калорийно!Прям низкий поклон!❤❤❤

larisamatveeva
Автор

Вместо сметаны можно взять мацун армянский, очень вкусно выходит. Хороший вкусный мацун в светофорах у нас продаётся

Liya.Stanislavovna
Автор

Благодарю за рецепт, соус отличный, всей семье понравился👍👍👍

dmitryliashenko
Автор

Ой какой хороший рецепт. А то всегда не нравилось большое количество масла и сырое яйцо в пп майонезе. Завтра же приготовлю. Спасибо за рецепт, как всегда все отлично!

МаргаритаБескаравайных
Автор

Отличная альтернатива! В первый раз получился жидковатым, но ничего - постоял в холодильнике и загустел, так что проблем не возникло. Готовится быстро и просто, еще бы можно было в холодильнике неделями хранить - цены б не было:)

Ann-yybp
Автор

А если вместо сметаны взять йогурт натуральный будет еще лучше😉🙂

ИванБ-мх
Автор

Понравился рецепт ПП майонеза, но как у вас получилось ккал 157, не могу рассчитать. У меня получилось - 328 ккал, но если заменить сметану на творог 50 гр+ молока 100 гр в этом случае 190 ккал. В любом случае спасибо. Всем ппшникам приятного аппетита

masharystemowa
Автор

Спасибо за рецепт! Майонез получился немного жидковат, люблю гуще...можно как-то загустить?

lanapetrosyan
Автор

Как думаете, чем можно заменить сметану? И горчицу (там сахар)…

sashaglowmind
Автор

Подскажите пожалуйста что означает ПП?

dianayan
Автор

А если сметану заменить греческим йогуртом. Кто-то пробовал?

АняШведовская
Автор

это не майонез, просто придумывайте как это назвать)))

ИгнатАндреев-мь
Автор

Сметана, как и вся молочка уходит в сахар.!

gwqneqp
welcome to shbcf.ru