filmov
tv
Полезный и низкокалорийный домашний майонез. Без сырых яиц и масла. ПП рецепт

Показать описание
Полезный и низкокалорийный домашний майонез. Без сырых яиц и масла. ПП рецепт
Рецепт низкокалорийного домашнего ПП майонеза без сырых яиц и масла. Универсальный соус, который, на мой взгляд, не уступает по вкусу майонезу и другим магазинным соусам, а его состав и пищевая ценность практически идеальны.
English translation is available below👇👇👇
__________________________________________
📄 Ингредиенты:
Яйцо куриное – 3 шт.
Сметана – 150 г. (у меня 15% жирности, можно попробовать заменить мягким творогом или греческим йогуртом)
Горчица жидкая – по вкусу (у меня ~ 5 г. или 1 ч. ложка)
Чеснок сушеный - по вкусу
Соль, зелень и другие любимые специи по вкусу
Итоговый вес ~ 330 г.
Пищевая ценность (100 грамм): Ккал.157 / Б8/ Ж13/ У2
❗️Для Кето и LCHF варианта майонеза можно выбрать максимально жирную сметану или сливки
__________________________________________
Recipe for low-calorie mayonnaise sauce without raw eggs and oil. Universal sauce, which, in my opinion, is not inferior in taste to mayonnaise and other shopping sauces, and its composition and nutritional value are almost ideal.
📄 Ingredients:
Chicken egg - 3 pcs.
Sour cream - 150 g. (I have 15% fat content)
Liquid mustard - 5 g.
Dried garlic - to taste
Salt, greens and other favorite spices to taste
weight~ 330 g
Nutritional value (100 g.):
kkcal.157 /proteins 8/ fats 13/ carbohydrates 2
❗️Dear viewers, all my videos have subtitles detailing the preparation. Include subtitles in your native language and Google will automatically translate. Please ask questions if you have them.
__________________________________________
#пп #ппмайонез #безсахара
Рецепт низкокалорийного домашнего ПП майонеза без сырых яиц и масла. Универсальный соус, который, на мой взгляд, не уступает по вкусу майонезу и другим магазинным соусам, а его состав и пищевая ценность практически идеальны.
English translation is available below👇👇👇
__________________________________________
📄 Ингредиенты:
Яйцо куриное – 3 шт.
Сметана – 150 г. (у меня 15% жирности, можно попробовать заменить мягким творогом или греческим йогуртом)
Горчица жидкая – по вкусу (у меня ~ 5 г. или 1 ч. ложка)
Чеснок сушеный - по вкусу
Соль, зелень и другие любимые специи по вкусу
Итоговый вес ~ 330 г.
Пищевая ценность (100 грамм): Ккал.157 / Б8/ Ж13/ У2
❗️Для Кето и LCHF варианта майонеза можно выбрать максимально жирную сметану или сливки
__________________________________________
Recipe for low-calorie mayonnaise sauce without raw eggs and oil. Universal sauce, which, in my opinion, is not inferior in taste to mayonnaise and other shopping sauces, and its composition and nutritional value are almost ideal.
📄 Ingredients:
Chicken egg - 3 pcs.
Sour cream - 150 g. (I have 15% fat content)
Liquid mustard - 5 g.
Dried garlic - to taste
Salt, greens and other favorite spices to taste
weight~ 330 g
Nutritional value (100 g.):
kkcal.157 /proteins 8/ fats 13/ carbohydrates 2
❗️Dear viewers, all my videos have subtitles detailing the preparation. Include subtitles in your native language and Google will automatically translate. Please ask questions if you have them.
__________________________________________
#пп #ппмайонез #безсахара
Комментарии