Jak správně pečovat o střevní mikrobiom?

V našich střevech žijí desítky bilionů mikroorganismů, mezi nimiž je minimálně tisíc různých bakterií, které mají více než 3 000 000 genů! Čím svoji střevní zoologickou zahrádku krmit, aby prospívala?

[uzivatelgoogle]

Konečně pořad, který má hlavu a patu!Už pár lidem jste otevřel oči, pane Havlíčku a Vaňku!Díky!

[olympiekreckova]

Pana Havlíčka ráda sleduji a uznávám.Konečně člověk, který vše vysvětluje srozumitelně, obyčejné a zároveň odborně.Uznavam ho jako odborníka, v mnohém mi jeho videa poradily.Dekuji Vám p.Havličku za tento pořad "Rozum v troubě"parádní 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋

[kosmon]

Dobrý den, děkuji za Vaše videa. Víte, kdyby žil pan učitel Hájek- autor knihy zbožíznalství, tak by jásal. Učil mě před více jak 20 lety na střední škole a už tenkrát nás učil, že vláknina je střevní kartáček a střevo je druhý mozek. Pravil: jezte zelí každý den a budete zdravý každý den. A najednou heuréka, široká veřejnost objevila, že co jedli naši předkové postaletí opravdu funguje.😂Z knihy Saturnin:„Zákony života nám ukládají vyzkoušet všechny možné varianty života, abychom se nakonec vrátili k té první.“A tak je to i s jídlem. Jsem Vám opravdu vděčná, že hovoříte o jednoduchém (opravdovém) jídle. Pohodové dny...

[annagasparova]

Vaše cenné rady sú pre nás veľkým prínosom. Veľké ďakujem.

[milosmesaros]

Perfektné veľmi komplexné video. Jedine by som doplnil: Pri potrave pre naše zvieratká sú jedna z naj potravina: strukoviny (CZ=lušteniny), a samozrejme topinambur.
Jedna z naj overených potravín s obsahom dobrých baktérií je SK bryndza - samozrejme len z nepasterizovaného ovčieho mlieka a nesterilizovaná.
Ako hlavný zdroj antibiotík v bežnej potrave je mäso z veľkochovom a to hlavne kurčatá (aj niekoľko druhov antibiotík.v jednom kurčati). Preto mám pochybnosti o zdravom bielom mäse z veľkochovov... Preto som definitívne prestal jesť všetko mäso z veľkochovov z lásky k svojim zvieratkám v čreve.

[KarelDrawec-ctib]

Ste Jak děd vševěd!!! Rad sleduju váš pořad tady.👏👏👏👏

[pavelhudecek]

Super...je třeba poslouchat i tělo co si žádá. Moje si opravdu žádá zelí a kefír mám tak pět krát v týdnu. Děkujeme pane Havlíčku...jste skvělý 😉👍

[bluupelagos]

Výborné videá už roky od Mudr. Bukovského špecialista na klinickú výživu) a od gastroenterologa Mudr. Kuželu.

[ivanahusarova]

Veľmi zaujímavé... Ďakujem za vysvetlenie 👋

[mcdown]

Paráda. Jen jsem celou dobu koukal na ten jablečný ocet, o kterém nepadla ani zmínka. Jak to s ním prosím vidíte a případně jaké množství používat pro zdraví? Dík moc

[sonazahorkova]

Pane Havlíčku, ráda bych se zdravě stravovala, ale kde si nakoupit ty zdravé potraviny. Víme, že je vše chemicky ošetřené, hlavně zelenina i ovoce. Lidé z města si nemohou nakoupit to, co by potřebovali, aby to bylo bez chemického ošetření. Každý nemá tu možnost si vše vypěstovat. A nakonec v dnešní době víme co nám v obchodech nabízí. Jsou to GMP, které otravují naše těla. Na spoustě potravinách je logo žabička, když jsem si zjistila co to znamená, tak mi z toho nebylo dobře. Jděte se podívat do těch marketů, kam jsou lidi nucený nakupovat, na čem všem je logo žába. Téměř na všem. Kdysi byli potraviny opravdu bio, dnes je to hromada chemie a nedá se to jíst. Nakonec budeme jíst brambory a kefír, jako to bylo dříve.

[MrAnna]

Skvelé, zrozumiteľné, jasné ! Ste super, mali by vaše videá dávať v televízii . Anna, Senica

[hochp]

Bravo! Již v minulosti, když se pánové odborníkové probírali vitamínem C jsem dal najevo svou nevoli a to z důvodu, že pánové šířili zcela evidentní nesmysle. A dokonce jsem tehdy v komentářích zahlédl pár komentářů, které hovořily stejně. Moje otázka zní, proč se pánové nevěnují tomu, co umí tak dobře. Když jsem si pustil letmo toto video, ve stopáži 10:56 jsem zaslechl informaci, jako že "vodní kefír si můžeme udělat doma sami". Znamená to snad, že klasický fefír si doma udělat nemůžeme? Pánové zase šíří své nesmysle a polopravdy a lidé jim to, bohužel, žerou.

[spoluprace_BMB]

Skvělé edukační video. Měl by vidět asi 🙏

[jirinavolerova]

Na střeva je super Kombucha 🥰 👌 a Yerba Mate 🥰 👌 😊

[PatricieTomickova]

Výborné video :)
Jak prosím postupovat při histaminové intoleranci a současně propustném střevu? Tam se fermentované potraviny nemohou.

[pavlaonuferova]

Skvělý video, díky, konečně srozumitelné pro všechny.. tedy doufám.
Zajímalo by mne.. Užívám hodně kortikoidu, na RS a střeva trpí...čím je
trochu "povzbudit" ?
Děkuji.

[hankac]

Pana Havlíčka léta vnímám jako top člověka který ví. Hodně jeho rad jsem zahrnula do rodinného jídelníčku. Proto jsem nedávno ráda šla na jeho přednášku kde jsem ho chtěla ráda poznat i osobně. V přednášce mluvil také o fermentaci, s mým překvapením upozorňoval na výskyt rakoviny při větší konzumaci...ano všeho s mírou.
Po té jsem se ho osobně zeptala, jestli i při běžné konzumaci. Odsekl jste s tím, že ať se podívám na internet, tak jak to tedy je?
Vim, neodpovíte, řikal jste mi, že díly jsou léta předtočeny.
Sama ráda a s mírou fermentované potraviny konzumuji.

[sonakamoras]

Pěkný den pane Havlíčku, téma mne moc zajímá. Ale přiznám se, že hudba vvpozadí mne hodne rušil! Bere mi pozornost. Nešlo by to příště bez? Diky

[janawaisova]

Havlíčku, Havlíčku, to je krása Vás poslouchat. Měla bych jeden dotaz, osobně kunzumuji mléčný kefir jako zálivku na salát. Zajímalo by mě, jestli tyto potraviny jdou dohromady a to né kvůli chuti ( to je čistě osobní věc), ale z nutričního pohledu. Díky za odpověď.