Mengenal Ciri Gangguan Kecemasan | Bincang Sehati

Gangguan kecemasan adalah gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan perasaan khawatir, cemas atau takut yang cukup kuat untuk mengganggu aktivitas sehari-hari.

Contoh gangguan kecemasan seperti serangan panik, gangguan obsesif kompulsif dan gangguan stres pascatrauma. Penyebabnya seperti adanya pengalaman negatif yang menyebabkan stres atau trauma psikologis, keturunan, gangguan kepribadian, efek samping obat atau zat tertentu, termasuk kafein dan narkoba.

Lalu, apa ciri gangguan kecemasan, bagaimana mengatasinya dan apa yang bisa dilakukan untuk menceganya? Selengkapnya dijelaskan oleh Rr. Finandita Utari, M.Psi., Psikolog dari Primadita Consulting.

Selain itu, juga dibahas beberapa fakta menarik seputar cara mengatasi rasa takut yang berlebihan. Seperti menghadapi rasa takut tersebut, menenangkan diri sendiri, serta beberapa fakta menarik lainnya.

Saksikan Bincang Sehati,
setiap hari Senin - Jumat,
Live pkl 10.00 WIB
Hanya di DAAI TV

Temukan kisah inspiratif lainnya melalui :

#daaitv #daaifamily #sebarkankebaikan