5 Fitness Mental-Hacks // Sportpsychologie um Workout Ziele zu erreichen // Mentalist Timon Krause

Schwierigkeiten beim Sport dranzubleiben? Hier findest du 5 psychologische Tricks um dir beim Erreichen deiner Fitness Ziele zu helfen!

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Instagram: @timonkrause

Instagram: @maxiklaxi

[saschabohm]

Also Nr.4 kann ich jetzt schon sehr gut 😂

[valentinschone]

Kleiner Tipp, der bei mir meistens hilft: dafür sorgen, dass es einen Grund, duschen zu gehen. Also immer, wenn man sowieso duschen muss, davor noch Sport machen. 😅👍🏻

[Anton-kusf]

Hast du vor, diese Dinge in Form eines Podcasts zu überbringen? Wäre mega cool und ich denke auch erfolgreich

[jamieiller]

Das mit den Sportklamotten oder eben Joggingschuhe anziehen ist so ein genialer Trick! 😅 Habe das schon öfters mal gemacht und durch das schlechte Gewissen was man sonst bekommen würde macht man dann einfach Sport, anstatt die Sachen wieder auszuziehen :)
Probiert das unbedingt aus!

[peterlorentz]

Der Junge kann Sachen kurz und übersichtlich auf den Punkt bringen, ohne drei Stunden drumrum zu reden! Sehr nice 👍🏻

[juliusschaller]

Super Video,
Warum kann nicht einfach jedes Video so knapp aber informativ sein wie deine. Vielen Dank🙏

[danielraphaelboes]

Könntest du ein Video machen wie du die Erfolgsserie “The Mentalist” ansiehst und Aufschlüsse darüber geben ob das real und von einem echten Mentalisten auch machbar ist? Denn Patrick Jane zeigt oft Unglaubliches

[theresae]

Als wärst du so ein Sport Guru - da musste ich schmunzeln hihi. Finds super, dass du das Video trotzdem gemacht hast. Die mentale Stärke ist doch das Wichtige beim Sport!

[romanab.]

Das ist auch mein Problem, ich jogge noch nicht lange, habe paar mal was für mich gutes geschafft und vergleiche mich jetzt mit meinen Freunden, die schon lange joggen. Ist klar das ich das nicht schaffe.
Ich werde die Tipps auf jeden Fall umsetzen. Danke dafür 😊

[bene]

Ich werde mir jetzt jeden Morgen Jogging-Schuhe anziehen, sie wieder ausziehen und ins Bett gehen.

[atme_]

ich schwör auf hack 3. haha auch wenn ich mich da immer selbst austricks, aber mir fällts dann so viel leichter mich zu überwinden. Aber nicht nur beim Sport, überall. Übrigens mag ich deine Art sehr, dir hört man echt gern zu:))

[sunrise-hqcc]

Dieses Video habe ich gebraucht🙃 Danke

[steyng]

I'm an early subscriber, you had about 2k. I'm dutch and I understand a little german, so I still watch your videos sometimes. It's unfortunate you don't make english videos anymore man you are ingenious!

[MadeliefCornelisse]

these hacks are so nice! Thank youu!!!

[hansdieter]

Ich mach seit über 5 Jahren (fast) jeden Tag Sport und hab definitiv keinerlei Motivationsprobleme (eher mal Pause zu machen) und schau’s mir trotzdem an einfach Weils mich jedes Mal fasziniert wie leicht man sich selbst immer austricksen kann lol, okay und um zu schauen was ich vielleicht schon richtig mache, sorry für den flex

[henri]

Mach doch mal sowas wie eine 2 Monate Transformation. Kannst du ja auch als YT Format machen. Kommt bestimmt gut an. 👍

[martino.]

Wen triggert der ab und an im Hintergrund aufblitzende Gegenstand auch so? 😁
Nach dem Affenvideo kontrolliere ich unbewusst irgwndwie alles was sich irgendwie im Hintergrund bewegt. 🙈

[marias.]

Funktioniert das genauso mit lernen bzw was für die Uni zu machen? :D

[mirselbst]

0:10
Das sag ich auch immer, wenn ich einen Aufsatz schreibe haha

[mcbescheiden]

Nummer 6 mach dir das Ziel nichts zu machen, dann wird das auch was xD