Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου και Διατροφή

Γνωρίζεις πως 1/10 ανθρώπους υποφέρει από το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (γνωστό και ως Σπαστική Κολίτιδα); Αν το φούσκωμα, το κοιλιακό άλγος, τα αέρια ή την δυσκοιλιότητα ώς μέρος της καθημερινότητάς σου; Τότε το συγκεκριμένο βίντεο σε ενδιαφέρει!

Εδώ, θα μάθεις πώς η Διατροφή σου μπορεί να σε ανακουφίσει από τα συγκεκριμένα συμπτώματα. Μεταξύ άλλων, θα ακούσεις:
- Τί είναι το σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου;
- Ποιες οι γενικές συστάσεις για την ύφεση των συμπτωμάτων;
- Ποια τρόφιμα πρέπει να περιορίσεις
- Ποιος ο ρόλος του αλκοόλ
- Τι είναι τα FODMAP και πως θα σε βοηθήσουν

Κατέβασε το Δωρεάν e-book μου στο ακόλουθο link:

Δίαβασε το πλήρες άρθρο-οδηγό μου στο link που ακολουθεί:

Για τις υπηρεσίες που προσφέρω μπορείτε να ενημερωθείτε από εδώ:

*** ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ ***
Μάθετε περισσότερα για εμένα και την ομάδα μου:

*** ΑΣ ΜΕΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΕΠΑΦΗ***

[antigonigkikaki]

Όσα είπατε μου συμβαίνουν. Ευχαριστούμε πολύ.

[anastasiademetriou]

Αφαίρεσα πολλά τρόφιμα από τη διατροφή μου κ δεν είδα διαφορά ακόμα κ ο αέρας που αναπνέω πιραζη δεν νομίζω να έχει θεραπεία κουραστικά να στερούν τα πάντα που θα βρεθη θεραπεία βλέπουμε ευχαριστούμε για την ενημέρωση

[sotirisnatar]

Σας χαιρετώ απο την Κυπρο.Ειναι η πρώτη φορά που παρακολούθησα το βίντεο σας και ομολογώ ότι χάρηκα διότι έχω και εγω καποια προβλήματα με το έντερο μου και εξηγούμαι.Ειμαι79 ετών είμαι γενικώς υγιής δεν καπνίζω δεν πίνω αθλούμαι ελαφρώς όμως εδώ και ένα χρόνο ίσως και δύο μου παρουσιάστηκε η μυασθενεια gravis οπότε παίρνοντας το φαρμακο mestinon(πυριδοστιγμινα) άρχισαν τα προβλήματα με τα έντερα αέρια συχνές κενώσεις και γουργουρητα.Ανησυχησα πήγα έκανα κολονοσκοπηση και γαστροσκόπηση ήταν καθαρές το πρόβλημα συνεχιζόταν πήγα σε διατροφολόγο χειροτερα ώσπου μπαίνοντας μια μέρα στο διαδυκτιο διάβασα για την Γλουταμινη λ. Αποφάσισα να την δοκιμάσω σε συνδιασμό με το προβιοτικο Bioflor.Ομολογω ότι αισθάνομαι καλύτερα αλλά αυτό ήτανε συνταγή δικιά μου. Προσθέτω ότι από χρόνια έχω εκκολπώματα στο χοντρό έντερο και προσέχω όσο γίνεται.Θα σας ήμουνα ευγνώμων αν είχα την γνώμη σας .Ευχαριστώ.

[ΔημητρηςΝικολαρας]

Σε ευχαριστούμε πάρα πολύ πολύ κατά το πιστικός

[ΕλευθερίαΑμαραντιδου]

Καλησπέρα πολύ καλή επεξήγηση. Με τη διαφορά ότι οτι και να κάνω δεν έχω αλλαγές. Ηρεμω μόνο λίγο απο τα συμπτώματα με το liprax. Με δίνει καλοηθης αρρυθμίες και φουσκωματα με δυνατό άλγος και διαρροιες. Έχω πρόβλημα στον εργασιακό μου χώρο. Κοντεύω να τρελαθώ. Συχνότητα μπορεί ανά δύο μήνες μπορεί και κάθε εβδομάδα 2 επεισόδια. Το άγχος μου είναι σε υψηλά επίπεδα. Πραγματικά δεν ξέρω αλλο τι να κάνω. Βασικά με ξεκίνησε τα τελευταία χρόνια εφόσον έβγαλα τη χολη μου. Σας ευχαριστώ θα χαρώ αν με απαντήσετε έστω μια συμβουλή.

[KindnessCanBe]

Σ'ευχαριστούμε πολύ για το βίντεο!!! Πολύ χρήσιμες πληροφορίες και στα ελληνικά!!! Το μωρό μου είναι 2, 5 ετών και θέλουμε να επισκεφτούμε ειδικό διατροφολόγο. Πώς να τον ψάξουμε;;

[jimdram]

Ποναω δεξια στα πλευρα κ ειχα διάρροια εκανα υπέρηχο σε ολα βρηκα οτι ειχα πολυποδα στην χολη την αφαιρεσα κ συνεχιζει το ιδιο οταν έκανα ομως νηστεία κ διατροφή δεν ειχα θεμα....κ μ πειραζει πχ αν φαω μπριζόλες....τωρα εχω ευερεσθητο εντερο δεν ξερω...κ εχω κανει ολες τις εξετάσεις αίματος κ κολονοσκοπηση ολα κομπλε...πουφ...

[ΚωσταςΔημητριαδης-λσ]

Για ποσο διαστημα.πρεπει να παιρνουμε προβιοτικα και ποσο δυνατα?

[ΠοπηΚαλλια]

Έχω εβερεθυστο έντερο. Πέρνο λημπροκόλ και με κανουν χηρώτερα. Η σπασμή ειναι πολύ έντονη. Θα περαση;;;; 😢

[KatiaStylianou]

Exo everethisto entero 14 xronia. I lisi gia mena itan I diatrofi. Aferas trofes pou epireazoun to entero ke fernoun afta ta simptomata. Efxaristo

[lemur]

Η μουσική που παίζει πίσω είναι δυνατή. Δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε τι λέτε.

[ΓιωργοςΛυμπεροπουλος-ση]

ΘΕΛΩ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗ ΔΙΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ ΈΧΩ ΚΟΛΙΤΙΔΑ

[mygoogle]

Πέρα από την διατροφή, που είναι το καθοριστικό, τεράστιο ρόλο παίζει και η άσκηση και ο διαλογισμός.Κάθε αυτοάνοσο έχει και ψυχολογική βάση.