Лучшая Ручка для Армрестлинга

Тренировка Kalina ARMWRESTLING

[mikhail]

Спасибо тебе добрый человек!
Благодаря тебе прилично сэкономил на покупке набора рукояток для арма.
Лайк и подписка👍

[aonematt]

То чувство когда на канале Серёги узнаешь больше чем от тренеров.
Мотивируешь 🤝🏻

[Antoshamoimirukami]

Спасибо большое.
Мне очень пригодился этот ролик. Не пришлось докупать огромное колличество ручек))

Спасибо. С любовью из России❤

[vyacheslavshpilman]

Всё гениальное должно быть просто. Лайк!!!!

[АндрейГанецкий-ки]

За 2 минуты показал кучу вариаций !! Спасибо !!

[_Svetlyk_]

Не заходил на канал больше года.И тут БАЦ! автор превратился в монстра.
Красава!)

[squaregoblin]

Очень спасибо, это я тоже придумал делать, когда Мазуренко с его ручками насмотрелся, но с простой трубой от стретч пленки делал, я то думал, что фигнёй страдаю, а оказывается есть польза, глядя на вас, может и на КОТТ когда нибудь приеду😊

[ЭмильСухомлинов]

Классный видос, советы тренинга на все времена👍

[TheAndreyDEL]

Давно не видел, чтобы тренировались с такой ручкой-самоделкой. Сам и до сих пор треню с ней. Много вариаций и минимум затрат. Все по делу, однозначно лайк.
Единственное, что могу сказать натяжка и отведение два разный упражнения.
Лично мое мнение, отведения смысла вообще нет делать, так как за столом положение руки ровное. И если тебе кисть пробили, то назад ее в исходное положение не вернуть.
С пронатором другая история)

[Рус-зк]

ну и 2 кубика теста нужно не забыть)))

[salety]

Друзья, удивлён, что никто не написал про то, что я сейчас скажу, видимо ни у кого не было опыта с реальной ручкой на лямках (именно про неё пойдет речь). Попробовал я значит данный способ, скажу так, нагрузка есть, но она никак не сопоставима с нагрузкой, которую даёт нормальная ручка на лямках, нагрузки на пальцы практически нет, кисть в ровном положении не выбивается, так как есть оборот вокруг кисти с тыльной стороны, видимо фиксирует и особо не хочет эта ручка на лямках пробить твою кисть, нормальная нагрузка присутствует только в согнутом состоянии кисти и всё. К сожалению, эта ручка не имитирует никак практически ручку на лямках, поэтому лучше купите или сделайте себе сами нормальную ручку и тренируйтесь, с такой "ручкой" далеко не уедешь...

[ДжонБлейзер]

Украинец хоть, хорошо что по русски говорит и без национализма, все же мы люди в политики только губят людей

[mercedesamg]

Сергей, подскажи пожалуйста какой диаметр для трубки самый подходящий, чтобы было максимально похоже на борьбу с соперником

[belokyp_fit]

Дружище, спасибо за видео. А где можно подобный пояс купить?

[ДавідПетровський]

А можна брать резину вместо блока крепить к ней ручку и тренироваться?

[АндрейГанецкий-ки]

Диаметр ее какой ?? Можно из нержавейки выточить

[farmazoIin]

Цікаво, чи можна замість трубки використовувати тубус від подарункового кон'яку?)

[МаргусВикторович]

Здравствуйте, обращаюсь к вам как к автору канала. Могу ли я использовать данное видео на Авито, как пример упражнений которые можно выполнить с подобной ручкой ( трубой) ? Планирую продажу таких ручек разного диаметра из металла и ремня в комплекте. Надеюсь ответите.

[ahra_]

Лучшая ручка это та которая одновременно при работе на ней грузит и пронатор и супинатор, вовлекает все сразу, но надо найти вектор на блоке который вскроет ваши слабые стороны .Эта ручка не плохая тоже, но не лучшая точно .

[МаргусВикторович]

Подскажите отчего такая толстая лямка, какая ширина лямки? И длина ручки ?