Πόνος σε χέρια, δάχτυλα & καρπούς κατά την πληκτρολόγηση - AskDrVenouziou_E64

Οι πόνοι που εμφανίζονται στα δάχτυλα από την πληκτρολόγηση, οφείλονται κυρίως σε υπέρχρηση και μπορεί να προκαλέσει αρκετές παθήσεις .

Στο σημερινό #AskTheDoctor δίνουμε απαντήσεις στις παρακάτω ερωτήσεις:

✔️ Ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες πόνου στα χέρια, τα δάκτυλα και τους καρπούς από την πληκτρολόγηση.
✔️ Πώς επηρεάζει η στάση του σώματος και η θέση των χεριών τον πόνο κατά την πληκτρολόγηση;
✔️ Υπάρχουν ασκήσεις ή stretches που βοηθούν στην πρόληψη ή την ανακούφιση του πόνου από την πληκτρολόγηση;
✔️ Πώς μπορούν τα εργονομικά πληκτρολόγια και τα υποστηρίγματα για τα χέρια να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου;
✔️ Πότε πρέπει κάποιος να απευθυνθεί σε ειδικό για τον πόνο στα χέρια που σχετίζεται με την πληκτρολόγηση;

Σημαντική σημείωση: Το βίντεο δεν αντικαθιστά τη διάγνωση, καθώς κάθε περίπτωση διαφέρει.
Εάν υποφέρετε από κάποιο χρόνιο πρόβλημα ή τραυματισμό, κλείστε άμεσα ένα ραντεβού για εξέταση.

Ακολουθήστε μας στα Social Media: