#125 ΤΙ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΠΟΝΟ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΧΕΡΙΟΥ - TRIGGER POINTS RELEASE (ΜΕΣΟΣΤΕΟΙ ΠΑΛΑΜΙΑΙΟΙ)

preview_player
Показать описание
Πώς να χαλαρώσετε τους μυς στη ραχιαία επιφάνεια της παλάμης που πολλές φορές υποδύονται πόνο "αρθρίτιδας" με τη μέθοδο της ισχαιμικής πίεσης σε Σημεία Πυροδότησης Πόνου στους μεσόστεους παλαμιαίους.

🌟 Το παρόν βίντεο έγινε για διδακτικούς λόγους και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την καθοδήγηση από επαγγελματία Υγείας.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

💥 Νέα βίντεο κάθε Κυριακή 💥

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

🌟 Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να ανεβάσω και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍.
🌟 Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτύξω κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε μου σχόλιο ⬇️.
🌟 Αν θέλετε να ενημερώνεστε πρώτοι για αντίστοιχα βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎

---------------------------------------------- SOCIAL------------------------------------------------

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

και για την κούραση μετά από πολλή ώρα μελέτης στο πιάνο, ή ακόμα και σε συνδυασμό με τις εκτός πιάνου ασκήσεις προθέρμανσης, απλά τέλειο!

irod.
Автор

Δεν έχεις αφήσει χιλιοστό του σαρκιου μας που να μη το "πειράξεις" θεϊκά!!!! Έχω πάθει εμμονή σήμερα καθώς ανατρέχω κ σε παλαιότερα!!!! Θα'λεγα ότι πέρασα την ημέρα μαζί σου κ αισθάνομαι ανανεωμένη ❤️😍🙏😘☺️ ΥΓ: Κούκλα κ σοφή ❤️😍

maryvod
Автор

Υπεροχο το χιουμορ σου, φωτεινη μου θεραπευτρια! Αν ο πονος ειναι στη βαση του αντιχειρα τι κανω ? Σε ευχαριστω για ολα!

ΕυαγγελίαΤζαβαρα-χω
Автор

Δοκιμασμένο κ πετυχημένο αφού! Παρόλο που ματάκια δεν είχε το μολύβι😜, αλλά με είχε σώσει το κολπάκι σου τότε! 🧿🧿🧿🧿🧿 πολλά γιατί δεν διανύουμε καλή περίοδο… Είσαι θεότητα! Lav u!❤️😘❤️

Turbosis
Автор

Εχω Οζοι δηλαδή οστιοαρθριτιδα στα δάκτυλα των χεριών τι μπορώ να κάνω να μειωθεί η μετά μόρφωση των δακτύλων η να επεφθηνθω σε χειρουργική επέμβαση θα μπορούσατε να μου πείτε την γνώμη σάς?

ΣυμελαΚαλαιτζιδου-θθ
Автор

Bravo Katerina aplo katanoito kai xrisimo opos pada😘

stefanoslym
Автор

Σας ευχαριστώ πάρα πολύ! Πάσχω από αγκυλοποιητικη σπονδυλαρθριτιδα και είμαι υπό αγωγή με γκολιμουμαμπη και μεθοτρεξατη, καθώς έχω και προσβολή των εγγύς φαλαγγοφαλαγγικων αρθρώσεων. Σχετικά με αυτές τις αρθρώσεις υπάρχει κάποιου είδους ασκηση;
Ειδικά το βράδυ, ο πόνος σε ιερολαγονιες αλλά και στο χέρι είναι ανυπόφορος...

ΚωνσταντίνοςΡουσοχατζάκης
Автор

Ασκησεις για το δάκτυλο σκανδάλης να μας δείξεται...Ευχαριστώ!

adonisadoneas
Автор

Πολύ καλό! Όλα τα βίντεο σας είναι πολύ χρήσιμα! Παίζει να έχουμε κάτι για τον καρπό όταν πονάει σε κλίσεις μεγαλύτερες από περίπου 70 μοίρες προς την ραχιαία Επιφάνια της παλάμης; Πχ κάμψεις η κατακόρυφο δεν μπορώ να κάνω.

DimitrisSarmis
Автор

Καλό!!!το ίδιο ισχύει και για το μεγάλο δάκτυλο????

georgiay
Автор

Υπάρχουν ασκήσεις που να δυναμώσουν αυτούς τους μυς για να σταματήσει και η ενόχληση? Το σφίξιμο γροθιάς σε μπαλάκι βοηθάει?

ΙΩΑΝΝΗΣΚΗΡΥΚΟΣ
visit shbcf.ru