Поиск смысла: кто я? Почему это происходит со мной? За что мне это? Как пережить перемены, стресс 4

В этом видео психотерапевт Стрелецкая Евгения делится техникой преодоления стресса и жизненного кризиса с доказанной эффективностью: поиск и придание смысла ситуации.
Если вы овладеете им, то сможете выйти из острого стресса и экзистенциального кризиса, кризиса среднего возраста, с приобретением - посттравматическим ростом.
Об этом методе впервые сказал Виктор Франкл в своей книге "человек в поиске смысла, психолог в конц.лагере", он создал экзистенциальную психологию.
Другой известный психоаналитик Вамик Волкан называл этот метод "терапевтическая игра".
Он помогает ответить для себя на такие важные вопросы"почему это происходит со мной", "кто я", "какую пользу я могу извлечь из этой ситуации", "что я могу понять", проанализировать свои ошибки и сделать выводы на будущее.
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2

[its]

Всегда знал, что толковый специалист сначала помогает себе, а потом начинает помогать другим...

[Den-hh]

Вы крайне искренний и позитивный человек таких на ютюбе не много спасибо вам за то что вы есть !

[LittleSwallow]

Когда Женя рассказывает что-то о себе, ее речь перестает быть правильной, появляются "типа", "ну"", от этого ещё больше чувствуешь переживания, искренность, осознаешь, что она понимает о чем говорит

[АндрейШумахер-се]

Жень, я благодарен твоим папе и маме, за то что я могу смотреть твой канал. Честно.)

[Elena.p]

Женя, вы невероятная! Добрая, искренняя, открытая, смелая, обоятельная, красивая.
Спасибо за все❤️

[АнтонСбитнев-йщ]

Видно было что Вы очень переживали, когда рассказывали об отце!Спасибо, что делитесь с нами информацией и показываете все на примерах, становиться все более понятным.

[ЕленаУрманова-ол]

Про выбор профессии психолога мы догадывались🙄🤔😁 Женя, тот случай когда минус на минус дал плюс. Вы нашли своё призвание и помогаете другим. Личный опыт переживаний бесценен, намного полезнее, чем абстрактные знания. Спасибо за вашу работу.

[dictator]

Какбы существует такая точка зрения согласно которой психологами становятся те, кто изначально взялся помогать самому себе.

[АннаКиселева-кл]

Самая красивая, умная и очень современная. Я от вас в полном восторге. Вы необыкновенно притягательна. Смотрю все ваши видио и успокаиваюсь.👍🏼😍❤️

[Reftinskaya]

Евгения, вы прелестны! И все таки, спасибо вашей маме, что она, создав иллюзию хорошего отца, смогла дать вам спокойное позитивное воспитание. Благодаря именно таким условиям, вы смогли вырасти сильной, и так успешно справиться со стрессом в 19 лет. Думаю, вы это понимаете.

[lerakostovarova]

Как же я люблю копаться в себе, а Вы, Евгения, даете мне подходящие лопатки. Спасибо за Ваш труд и время! 💙

[lenavigovskaya]

После рождения ребёнка мое философское отношение к смерти сильно изменилось. Ответственность за жизнь другого человека, желание дать ему хорошее детство, поддерживать и растить его... короче, теперь я говорю смерти: не сегодня!

[maxmc]

Дикция и формулировка мыслей на высоте

[creatio]

Умница, Евгения. Видимо, и актриса получилась бы высшего класса. Талантливый красивый человек! Хотелось сказать, спасибо вашему папе, ... но.. Спасибо вашей маме, что сберегла вас и вырастила такой.

[Патрицкая]

На самом деле, как бы это странно не звучало, покой и счастье приходят именно тогда, когда перестаёшь биться в поисках этого смысла. И смысл приходит сам собой.
Спасибо за Ваш труд Жень, вы прекрасны.

[annamaltceva]

Евгения, благодарю, после Ваших слов появилось спокойствие и вера в лучший исход ситуации из которой я всё никак не могу выйти.

[кириллпетров-гб]

Евгения, с упоением смотрю Ваши плейлисты. Ваше доброе дело помогает разбираться в жизни, пробуждает интерес к психоанализу. Вы настолько искренни и поразительно точны в формулировках, что незаметно происходит погружение в материал, есть ощущение диалога. Никогда не писал в комментариях таких слов, но Вам напишу. Вы просто молодец и умница. Как мужчина могу сказать, что по-хорошему завидую Вашему супругу, ему несказанно повезло.
Так держать!

[ЗояМедведева-зс]

Вы сильная личность. Здорово, что есть такие люди.

[НатальяВ-щф]

Спасибо Евгения! У меня в голове знания и теорий много, но вот так сжато и по сути понять основу помогаете только Вы. Низкий вам поклон!

[MsZaitunbek]

Придание смысла это то что обычно спасает меня. Я не знала что это на самом деле признанный метод для контроля стресса. В данный момент из-за обилия стрессов на мою голову теряюсь в поисках смысла, но тем не менее благодарна вам за вашу поддержку 🙏🏻