Neurorezumat: Programarea creierului: Cum să îți sporești sănătatea cognitivă și performanța

Cartea (Bio)programează-ți creierul (2020) este un ghid despre cum să ai grijă de cel mai important organ: creierul. Bazându-se pe cele mai noi descoperi din neuroștiințe, cartea este plină de sfaturi practice cu privire la optimizarea dietei, până la stimularea materiei cenușii și învingerea stresului. Pe parcurs, oferă idei despre cum să începi să te protejezi împotriva bolilor cognitive, precum Alzheimer.

Pentru cine este această carte?

👉 Pentru gânditori și reparatori
👉 Pentru cei stresați și anxioși
👉 Pentru cei interesați de autodezvoltare

Dr. Willeumier și-a efectuat cercetările postuniversitare în laboratorul de Neurofiziologie de la Universitatea din California, Los Angeles și în laboratorul de Neurogenetică de la Centrul Medical Cedars-Sinai. Ea a are diplome de master în științe fiziologice și neurobiologie și un doctorat în neurobiologie de la Universitatea din California, Los Angeles. A fost bursier post-doctoral în cadrul Departamentului de Neurologie a Centrului Medical Cedars-Sinai unde și-a continuat activitatea în domeniul bolilor neurodegenerative. A primit și un premiu de bursă NIH de la Institutul Național de Sănătate Mintală și și-a prezentat munca la nivel internațional. Locuiește în Los Angeles, CA.