INTUITIVE EATING 🙏 GESUNDER FITNESS FOOD HAUL ❤️ MrsSuperSophia

Intuitive Eating? Geht das überhaupt noch? In meinem letzten Video über meine Ziele habe ich gesagt, dass ich nicht mehr trocken möchte. Deswegen gibt es hier einen passenden gesunden, Fitness Food HAUL für euch.

Trackt ihr momentan oder nicht?
Wollt ihr ein Video zu meinen bisherigen Erfahrungen mit Intuitive Eating?

Ich hoffe, dass euch das Video gefallen hat.
Xoxo, Sophia
__________________________________________________________________

__________________________________________________________________
↓↓↓↓↓↓ Findet mich :* ↓↓↓↓↓↓↓
Snapchat: sophia_marien

andere coole Kanäle:

________________________________________________________________

Bearbeitungsprogramm : Final Cut Pro x
_________________________________________________________________
Infobox enthält *Affiliate Links: Affiliate Links sind Track Links mit denen nachvollzogen werden kann, wie ein User auf einen Shop gelangt ist. Wenn ihr beispielsweise über einen Affiliate Link ein Produkt kauft, bekommt der Affiliate Partner meist eine Provision. Bei mir ist das mit meinem Ironmaxx Code, den Links und meinen amazon Links der Fall. Danke für eure Unterstützung :)

[MrsSuperSophia]

Ich bin bereits mitten in meinem Projekt "Intuitive Eating" angekommen und zeige euch in diesem Video was ich dazu so eingekauft habe ❤️ Wie ihr seht ist es immer noch sehr gesund - aber das esse ich einfach gerne :)
Schreibt bitte in die Kommentare, ob ihr ein Video zu meinen bisherigen Erfahrungen (positiv aber auch negativ) sehen möchtet.
Xoxo, Sophia

[julessssssss]

Ich muss ehrlich sagen, intuitiv essen kann ich mir im Moment null vorstellen😂 finde es dennoch super, dass du „den Versuch wagst“ und uns dabei mitnimmst 😊. In meinem Umfeld kenne ich soo viele Menschen, die doch tatsächlich einen HALBEN Schokoriegel essen und ihn dann wieder weglegen weil sie befriedigt sind was ich so super finde aber dennoch kaum nachvollziehen kann haha

[celinel]

Einer der wenigen Fitness-Blogger die es am vernünftigsten angehen meiner Meinung nach ❤️

[laurinspire]

Finde deine Einstellung RICHTIG richtig toll🙏❤️

[Herzensjade]

Auf deine vegane Woche bin ich gespannt. Vor 2 Jahren Hab ich mich so auch gechallenged und es sind sogar mehr Wochen draus geworden und ich hab so viele neue Rezepte kennengelernt:)

[lina-rnge]

Die Einstellung finde ich so super und toll, dass du das auch nach Außen trägst und eben auch klarmachst, dass strikte Diäten, in denen es nur um Kalorien geht, auch nicht so gesund sind (besonders für die Psyche). Freu mich mega, dass du eine vegane Woche machst! Hoffe, du nimmst uns da auch mit:) Viele Youtuber ernähren sich dann fast nur von Ersatzprodukten, weshalb das vegane Fazit dann eher durchwachsen ausfällt. Hoffe, du probierst auch einige Gerichte aus, die nicht nur aus Ersatzprodukten bestehen und einfach mega lecker sind. Z.B. Kichererbsencurry mit Reis und gerösteten Blumenkohl, Pancakes, Gemüsebolognese, Burrito Bowl mit Reis, Kidneybohnen, Avocado, Mais, Paprika, Salsa und, und und. Es gibt echt soo viel mega Leckeres. Natürlich gibt es auch richtig gute Ersatzprodukte (Alpro Joghurt, LikeMeat Fleischalternative, Veganen Aufschnitt, usw.) aber, wenn in manchen Videos jede Mahlzeit daraus besteht, wird irgendwie ein falsches Bild vermittelt. Ich freu mich auf jeden Fall auf deinen Versuch (natürlich auch mit Ersatzprodukte:D).

[Luisa-wbiy]

mal wieder ein super Video von dir, du kommst immer so symphatisch rüber :) schau dir mal die Kichererbsen von der Rewe Eigenmarke an, die haben auf 100g nur 81 Kalorien und damit kann man einiges an Kalorien sparen, dass macht schon einen Unterschied, viele haben ja schon um die 110kcal auf 100g. Und dein Kuchen gelingt mir damit auch immer :D

[ItsMarschan]

Dein Einstellung ist wirklich toll!!❤️ Möchte auch schon langsam beginnen intuitiv zu essen..🙏🙄

[HannahMariaMi]

Hummus kann man mit Kichererbsen aus dem Glas ganz leicht selber machen :) dann kann man auch das Fett besser dosieren und spart sich den Plastikmüll. Außerdem kann man verschiedene Varianten ausprobieren zum Beispiel mit getrockneten Tomaten 😊

[pia-becks]

Finde es richtig cool, dass du auf Plastik achtest:) bei vielen Supermärkten gibt es ja leider nur wenig loses Gemüse :/ aber Karotten findet man zum Glück eigentlich immer unverpackt :) und ich finde es krass, dass du frischen Brokkoli kaufst, bei mir wird der immer schlecht weil ich nicht so viel alleine essen kann, deshalb Kauf ich immer tiefkühl😅🙈

[nickischutze]

Sehr tolles Video weiter so :) bist sehr sympathisch und sehr hübsch :) bleib so wie du bist !

[ann-kathrin]

Hey Sophia, könntest du mal ein Video machen zum Thema 'Zuhause trainieren' oder ohne Hanteln etc?? Das wäre super ❤

[anna-houm]

freut mich zu hören dass du plastikverpackungen vermeidest!💪🏻

[lolaneffen]

der Hummus pikant von popp (gibt es bei Rewe) hat 126kcal :)

[llauraabe]

Ich bleibe lieber beim tracken intuitiv würde ich zu wenig essen😂 aber cooler Einkauf 😍

[Luca-hutd]

Ich starte auch gerade das Projekt des intuitiven Essens❤️ich möchte wieder eine normale Beziehung zum Essen

[lisakfst]

Ich habe einfach das Gefühl, dass ich schnell die Kontrolle verliere und dann zu viel esse 🙁 ich hab dann das Gefühl, dass ich viel Hunger habe und bei intuitiver Ernährung soll man ja auch essen wenn man Hunger hat... aber dann nehme ich zu 🙈

[grenadine]

Ich verstehe den Hype ums intuitive essen nicht. Ich hab schon immer nur dann gegessen wenn ich hungrig war. 🤔 Das ist doch eigentlich auch der Sinn warum wir überhaupt essen.😂

[hinoneko]

Ist echt nicht böse gemeint, aber ich hatte echt schon Hoffnung, dass wir dieses Intro los sind 🙈. Ich finde das passt auch einfach nicht zu dir/deinem Kanal. Es wirkt nicht so "hochwertig/professionell". Da lieber garkein Intro.