Προπόνηση & Ψυχολογια - Τι σημαίνει κάνω προπόνηση κ διατροφή ένα χρόνο σερί

Σήμερα αναλύω πως πάω με διατροφή και προπόνηση.
Τι παει καλα και τι όχι με την ψυχολογια μου.

Όσοι δεν γνωρίζετε έβαλα στόχο έναν χρόνο διατροφή. Να τρώω μόνο ότι μου γράφει ο Διατροφολογος μου. 11/01/2023 θα φάω γεύμα εκτός. Ότι μου ζητήσετε 🙈🙏🏽

Μέσα σε αυτά προσπαθώ να ανεβάζω στο ινσταγκραμ ιστορίες με την ψυχολογια μου καθημερινά, τι βλέπω και γενικά από αυτά που διαβαζω και καταλαβαίνω στην πορεία.

Εύχομαι να σε βοηθήσω να κανεις κ εσυ το ίδιο διότι κ εγώ εργάζομαι παράλληλα κ μαγειρεύω και κάνω οτιδήποτε μπορώ για να τα καταφέρω όλα.!.!!

Αν θέλεις βοήθεια με τις προπονήσεις σου στείλε μου μήνυμα. Θα χαρώ να βοηθήσω όπως μπορώ.!.!!.!

Μην ξεχάσεις να κανεις ΕΓΓΡΑΦΗ Σε αυτό το απίστευτο ΚΑΝΑΛΙ 🙈😂👇🏽
⚠️❗️Μην❗️ΞΕΧΝΑΣ❗️ότι αυτό Είναι Ένα κάναλι για Συμβουλες Προπονήσεων⚠️

Γραψτε σχολια για απορίες στην προπόνηση σου και θα βρω τον χρόνο να σου απαντήσω.
#
# - ΚΑΘΕ ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ -
#
#booksandfitnessposts #δίαιτα #ψυχολογία #διαιτα #ψυχολογια #ψυχοθεραπεία #διαβαζω #διατασεις #mrcoach_bnf #powerlifting #powerbuilding #bodybuilding #bodybuilder #igersgreece #iggreece #gymtok