Αθλητική Ψυχολογία, Μεταβολισμός & Αλκοόλ: Πώς Η Άσκηση Αλλάζει το Παιχνίδι | Focus Fitness Radio

📌 Μπορεί η άσκηση να λειτουργήσει ως μέσο απεξάρτησης; Ποια είναι η σύνδεση της αθλητικής ψυχολογίας με την υγεία; Τι ρόλο παίζει το αλκοόλ στον μεταβολισμό και τη συμπεριφορά των αθλητών;

Σε αυτό το δυναμικό απόσπασμα 6 λεπτών από το νέο επεισόδιο του Focus Fitness Radio, σας δίνουμε μια πρώτη γεύση από τη συζήτηση με τον Καθηγητή Αθανάσιο Τζιαμούρτα, για τη σχέση άσκησης, αλκοόλ, ψυχολογίας και μεταβολισμού.

🎧 Αναλύουμε: – Τη σύνδεση αθλητικής ψυχολογίας και υγείας
– Την επίδραση του αλκοόλ στον μεταβολισμό
– Πώς η άσκηση βελτιώνει την ψυχολογική ευημερία
– Την αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη μέσω άσκησης
– Τη σημασία των δεικτών υγείας στην παρακολούθηση αθλητικής απόδοσης και υγεία;

📆 Ολόκληρο το επεισόδιο ανεβαίνει αυτή την Παρασκευή στο YouTube & στο Spotify!

📲 Μείνετε συντονισμένοι, κάντε εγγραφή & ενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις για να το ακούσετε πρώτοι.

🔖 Keywords (SEO friendly):
αθλητική ψυχολογία, άσκηση και αλκοόλ, αλκοολισμός, μεταβολισμός, ψυχολογική ευημερία, δείκτες υγείας, υγεία και άσκηση, ευαισθησία ινσουλίνης, απόδοση, εθισμός, απεξάρτηση, αλκοόλ και άσκηση, Focus Fitness Radio