3 Tipps gegen den 'Saufdruck' - Nie wieder Alkohol

Im Netz kursieren einige komische Tipps und Tricks gegen den "Saufdruck". Ich zeige dir in diesem Video drei Möglichkeiten, langfristiger und nachhaltiger damit umzugehen und den Saufdruck vielleicht auch ganz loszuwerden.
Hier hast du 45 Tage lang die Chance, deinen Blick auf den Alkohol vollkommen zu verändern.
Besiege deine alten Glaubenssätze, lerne neu zu denken und sei nicht länger abhängig von deinen alten Fehlern.
Ich begleite dich 45 Tage lang per Mail und per Video, gebe dir meine ganze Erfahrung mit und stelle dir kleine Aufgaben mit großer Wirkung.

Mehr über mich erfährst du unter:
#Alkoholsucht #Alkoholaufhören #Alkoholiker

Hier dreht sich alles rund um das Thema Alkohol, Alkoholsucht und Alkoholprobleme.
Ich habe selber früher viel getrunken, habe aber den Absprung geschafft und helfe seitdem Menschen mit meiner Erfahrung.

Für Fragen hau mir einfach alles hier in die Kommentare, schreib mit auf Whatsapp unter 01601550942 oder schick mir eine DM auf Instagram.

Hier die angesprochene Podcastfolge:

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Lerne aus meinen Fehlern!

Dein Dennis

[dasSchmiddi]

Ablenkung: Ich geh nach der Arbeit 8 - 10 km joggen, dusche, mach mir danach ein schönes essen und wenn noch Zeit bleibt, mach ich ein wenig Musik. Dh., ich spiele Klavier, komponiere und singe und lenke mich somit vollends von dem ab, was ich stattdessen früher immer getan habe: Trinken. Oder ich lese ein gutes Buch. Mir hat es bisher geholfen, bin nun 5 Jahre absolut abstinent und verspüre auch keinen Drang mehr, zum Alkohol zu greifen.

[blauebazille]

Für mich hat nur eins funktioniert, sich jeden Tag aufs Neue selbst dazu zwingen nicht zu saufen. Ich hab mir immer vorgesagt: "Ich brauche es nicht mehr, ich bin stärker". Hilfe von Außen hat bei mir nicht gewirkt. Bin jetzt seit 2 Jahren trocken.

[marc_el]

Bin seit 2 tagen dabei nichts mehr zu trinken, also ersr mal ne Pause zu machen, weil ich gemerkt habe das sich da schon eine gewisse Abhängigkeit entwickelt.
Nun ist es aber so, das ich oft Nachts aufwache oder auch Abends ein sehr starkes Verlangen nach Alkohol habe. Deine Tipps ermutigen mich 👍🏻

[yumakaito]

Also ich mache es genauso.
Wenn ich Saufdruck habe, mache ich eine kurze Pause und frage mich, ob sich das wirklich lohnt. Dann sehe ich mir das Foto von meinen Kindern an und sage mir, dass ich nicht den Repekt vor ihnen verlieren will. Ich weiss aber schon genau, in welcher Situation ich vielleicht wieder anfange, zu trinken. Kneipen, Regentage, Aerger auf der Arbeit triggern mich. In so einer Situation bin ich immer sehr sehr vorsichtig und weiss, dass ich in Gefahr bin.
Ich finde Deine Videos sehr gut, weil sie ueber Techniken handeln, die vielleicht dem einen oder anderen doch helfen.

[ThePower]

Dein Video hat mir wohl gerade einen krassen Absturz erspart. Danke. Vielen Dank👍

[loralevis]

Kool. War angenehm zuzuhören und ich finde auch informativ. Das ist nämlich oftmals das Problem. Man weiß alles was man ändern möchte, aber dann in diesen Momenten wird es automatisch ausgeblendet und man entwickelt fast sowas wie einen Tunnelblick und nur das ist dann der Fokus. War interessant und hilfreich. Danke!

[lillysu]

Deine Videos sind klasse.Bin seit 10 Tagen ohne Alkohol.
Erkenne mich in Deinen Erfahrungen.🍀☘️☘️

[yellowflash]

Danke für deine Tipps! Solange ich das Denken in mir trage, dass es kein Morgen gibt, funktioniert das alles nicht. Ich denke, wenn man eine PartnerIn hat oder Zukunft hat, geht es besser mit Saufstopp. Wenn man grundsätzlich gesund ist, ist es einfacher, aufzuhören als wenn man krank in der Seele ist.

[faurby]

Bei mir hilft täglich Sport, viel Wasser trinken mit Eiswürfeln, 1 alkoholfreies Bier und abends Kräuterschlaftee.

[CaroFuchs]

Super und einfacher Tipp... funktioniert bei mir... Dankeschön 😊

[Rimmer]

Dein Kanal hat viel zu wenig Aufmerksamkeit. Danke für den guten Content!!

[slashflexHellboy]

Bei mir hilft es ziemlich wenn ich nur an die Abstürze auf Alkohol denke Dan wird mir slecht

[DJFroObs]

Aktuell ist es das Ziel im Kopf, welches ich mir vorstelle. Dann stelle ich mir immer den Kater danach vor und das funktioniert bei mir sehr gut aber ist dennoch nen Kampf.

[HIKOEIHWEST]

Hab Neujahr beschlossen, kein Geld mehr für alk auszugeben.
Ein Rückfall.
Hab festen Stuhl, schlafe durch, werde weniger...
Mach ich weiter.😇

[paulfritz]

Uhhh, das war wirklich gerade knapp... Danke Danke Danke

[PsychopathicQuestions]

Meine Tipps:
Sport, Sport, Sport.
Alkoholfreies Bier. Hilft bei mir super.

[markusjosefkammerer]

Ich trinke seit 2 Monaten keinen Alkohol mehr, und das größte Problem ist, das ich am Wochenende nicht mehr weiß was ich tun soll. Freunde treffe ich auch noch kaum

[Profikoch]

Ich hab jetzt 17 Stunden mit dem Bier diskutiert

[Dennis-bwsu]

Selbstreflexion, etwas schwierig, aber nicht unmöglich .

[dolunay]

Krass ich hab meine Halskette dauernd an und daran ist tatsächlich ein Anker.