KETO DIETA - ZÁZRAK?

V dnešním videu se mrkneme na keto dietu, protože hlavně média do nás v lednu chrlí mnoho reklam, jak je to ta nejlepší dieta na světě. Navíc se nám snaží namluvit, že není nic lepšího než keto dieta v prášku, což je snad největší nesmysl v dějinách stravování. Pevná kvalitní strava je nenahraditelná součást zdravého životního stylu a neskákejte jim na špek. Vše si rozebereme ve videu.
Mrkněte na to fitnessáci a přejeme pohodový večer. Nezapomeňte odebírat náš kanál Youtube ;)
-
NEZAPOMEŇTE PŘI OBJEDNÁVCE NA KULTURISTIKA.COM ZADAT KÓD PRO SLEVU - SUPERTRENER5
-
-
-
-
-
-
-

[FredyKriglCz]

Reakce ready. Nakonec to bylo na 3 díly, ale věřím, že to bude informačně přínosné i pro supertrenera. Jinak padlo v tomhle videu i pár fakt skvělých informací, za které cením. Kvalitní suroviny powa! 🤙

[rellicek]

Vždycky si vzpomenu jak Robert ve videích často říká že 90% lidí se v té posilovně plácá naprosto zbytečně, nic si nezapisuje, nesoustředí se na procítění cviků, trénink nemá hlavu ani patu. A na cvičencích za váma je to krásně vidět😀. A ty všechny ketofity se teď v lednu a únoru valí z každého televizního bloku reklam jak tsunami, přitom najít si zdravé stravovací náviky není zase žádná věda. Super video, ať to roste.

[richogym]

Super video kde polopaticky vysvetlujete absolútnu hlúposť práškovej stravy a dosť jasne Vami doporučená aplikácia Ketodiety v určitých prípadoch. Ďakujem. Chystám sa urobbiť podobné edukatívne video, lebo mi nie je jedno ako si niekto úplne rozhádže tráviaci systém.

[TheSoftik]

Konečně někdo, kdo říká pravdu o tomhle nesmyslu :D, díky za takový video!

[miroslavkonarik]

Koukal jsem se na celej díl, jako fajn souhlasím stím, ale jelikoz jsem keto taky zkousel, tak stím jak pravíte, ze za 3-4tydny shubnete jen vodu a glykonen tak stim nesouhlasim prece jen mesic bez sacharidu, tudis bez paliva, ktere telo potrebuje musi s nekama brat. Takže i za pouhej prvni mesic v keto diete se da shubnout tuk.

[vladimirluzina]

Ahoj roberte a nikco, keto v prasku nesmysl.nicmene keto na zakladnich potravinach treba pro me jako vytvralostniho sportovce, delam triatlon a zavody ironman je to nej, co sem mohl udelat. Takze souhlas s hodne vecmi co jste rikali, ale treba na vytrvalostni sporty myslim, ze keto vyborny.preju vse dobre a at se dari.

[pavelberanek]

A co kombinace těch keto potravin v prášku s normálními? Nedávno jsem dostal reklamní thajskou polévku a kombinoval jsem to s šunkou, sýrem a tak. A vedle toho samozřejmě jedl i normální jídla. Nikoliv v rámci ketodiety. Ta rychlost a pohodlnost se může hodit třeba k obědu v práci.

[janmoudry]

Skvele video, jen ma Robert nejaky problem s mikrofonem :/

[petrjan]

Můj názor je, že pokud někdo "intenzivně" sportuje a nemá příjem sacharidů, je buď na trtčku, rusťáku, nebo obojím. Zeptejte se kohokoliv když vyřadí sacharidy a sportuje (cyklisti, horolezce, cvičení, sprint), prostě Game over.

[danielapet.]

Jenom naprostý blázen by se vzdával kaše s lesním ovocem a čtverečkem 85% čokolády😁 A sobotní snídaně - banánové placce😋

[ladacb]

urcite supr edukace, stale fandim...avsak stale rikas napr.Diabet 2.typu....co 1.typu? Neudelas video, pripadne koment? diky